Oamenii au amânat o furtună de atunci pături ponderate a intrat în scenă acum câțiva ani. În timp ce Pinterest ar fi putut dezvălui pături ponderate ca fiind una dintre ele primele 100 de tendințe în 2018 , există dovezi că unele dintre primele invenții ale acestui ajutor pentru dormit datează din 1999. Dar nu a fost până la companie Pături Gravity a lansat o campanie pe Kickstarter în 2017, care a strâns peste 4,7 milioane de dolari și a depășit 15 milioane de dolari în vânzări până în mai 2018, că a devenit clar că tendința este aici pentru a rămâne.

Confecționate din materiale precum bumbacul, lâna sau flanela și de obicei umplute cu tipul de pelete de plastic pe care le-ați găsi dacă ați rupt un Beanie Baby, păturile cântărite se simt ca un urs uriaș care s-a urcat deasupra dvs. pentru un pui de somn. Mai mult decât o plapumă groasă, aceste pături utilizează Deep Touch Pressure , sau DTP, care mărește nivelul de serotonină și melatonină și vă oferă aceeași senzație de relaxare ca a fi masat sau îmbrățișat profund prin exercitarea unei presiuni ușoare pe corp.

Terapeuții ocupaționali recomandă de ani de zile pături ponderate pentru a reconforta și calma copiii cu autism, ADHD, anxietate și probleme senzoriale. De fapt, cercetarea autorului și a avocatului autismului Dr. Temple Grandin arată că, deși o atingere ușoară poate fi foarte inconfortabilă pentru persoanele cu probleme senzoriale, presiunea profundă poate avea efectul opus, calmând și calmând nervii. Grandin a dezvoltat chiar un masina de stoarcere „să o folosească pentru confortul ei cu zeci de ani înainte ca cineva să se gândească să cântărească o pătură.

Acum, magia păturilor ponderate este adesea căutată de cei care caută pur și simplu un somn mai bun. Noi cercetări arată că păturile ponderate îi ajută pe adulții cu insomnie să se așeze mai ușor și să aibă o noapte de somn mai calmă și mai răcoritoare. Zeci de companii și-au produs propriile versiuni, făcându-le mai moi, mai frumoase și cu materiale mai bune - majoritatea folosesc acum margele de sticlă față de fibrele tipice de umplere, de exemplu.

Cel mai bun produs pentru pielea crepey de sub ochi

• Cel mai bun general: Pătură gravitațională
• Cea mai buna calitate: Pătură ponderată Casper
• Cel mai bine cotat: Pătură ponderată YnM
• Cele mai accesibile: Pătură ponderată Quility Premium
• Cel mai bun bumbac: Nappa de bumbac Bearaby
• Cea mai bună distribuție a greutății: Blank ponderat Luxome t
• Cea mai bună reglare a temperaturii: Pătură ponderată de echilibrare a temperaturii de liniște
• Cea mai bună răcire: Pătură Baloo Living Cool Cotton, ponderată
• Cel mai bun Splurge: Pătură Violet + Gravity Weighted
• Cel mai bun multi-sezon: Graduri de pătură confortabilă ponderată
• Cel mai bun pret: Pătură Layla Sleep Weighted
• Cele mai versatile: Pătură pătură matlasată BlanQuil
• Cel mai bun pentru unul: Pătură Helix ponderată
• Cele mai respirabile: Pătură de răcire ponderată terapeutică
• Cele mai elegante: Pătură ponderată Yaasa

Dacă sunteți în căutarea unui somn odihnitor sau doar o modalitate de a vă ajuta să vă relaxați după o zi lungă, am adunat cele mai bune dintre cele mai bune atunci când vine vorba de pături ponderate. Amintiți-vă că majoritatea companiilor sugerează să selectați o greutate care să fie între 8 și 12% din greutatea corporală pentru a simți pe deplin efectele acesteia. Și întrucât o pătură ponderată tinde să fie un plus scump la rutina de somn, mai jos sunt 15 opțiuni în diferite puncte de preț pentru a vă ajuta să alegeți care este cea mai potrivită pentru dvs.

Articole corelate

Cel mai bun general: Gravity Blanket

Pătura originală Gravity, care a devenit rapid un produs preferat de clienți după campania sa de succes Kickstarter, este acum disponibilă în mai multe culori și modele. Toate stilurile vin în 15, 20, 25 și 35 de lire sterline, astfel încât să puteți găsi greutatea care vă va mângâia cel mai mult. În timp ce puteți îndepărta husa de plapumă pentru a o spăla (este conectată în interior prin legături și conectori cu butoane elastice), insertul este doar pentru spălare manuală.

Cea mai bună calitate: pătură Casper Weighted

Casper, primul brand de saltele în cutie, a lansat acum câteva ani o pătură ponderată și ar putea fi unul dintre cele mai bune produse de somn de până acum. Margelele ponderate ale păturii sunt distribuite uniform pe modelele de 10, 15 și 20 de kilograme, astfel încât întregul corp să experimenteze aceleași efecte puternice. În plus, Casper a implementat o husă de bumbac respirabilă în designul acestei pături ponderate, astfel încât să nu vă supraîncălziți sub ea.

Cele mai apreciate: pătură ponderată YnM

Cu o greutate cuprinsă între 5 și 30 de lire sterline (și disponibilă în peste două duzini de culori și modele), această pătură ponderată este una dintre opțiunile cele mai vândute de Amazon cu peste 6.400 de recenzii de cinci stele . Conceput cu șapte straturi, este conceput pentru a se conforma formei și poziției corpului în timp ce dormi pentru un plus de sprijin și confort. Deoarece este umplută cu margele de sticlă în loc de umplutură cu fibre, pătura oferă, de asemenea, un control mai bun al temperaturii. Și întrucât este disponibil într-o versiune de 5 kilograme, este, de asemenea, o alegere excelentă pentru copiii cu probleme de a adormi noaptea. Chiar și unii cumpărători Amazon care suferă de sindromul picioarelor neliniștite jură pe această pătură, spunând că greutatea îi ajută să se trezească mai rar în timpul nopții.

Cele mai accesibile: pătură ponderată Quility Premium

Această pătură ponderată este cu ușurință una dintre cele mai recomandate pături pentru copiii cu peste 12.700 de ratinguri de cinci stele de la cumpărătorii Amazon. Clienții jură pe această pătură, care poate fi folosită și de adulți, datorită atenției sale suplimentare pentru detalii - pătura are file cusute, astfel încât să o puteți lega și să închideți pătura în interiorul capacului moale. Un recenzor a spus chiar că, în timp ce doarme pe spate, pătura se simte mult ca savasana la sfârșitul unei sesiuni de yoga, foarte meditativă și relaxantă.

câte plăci de coaste de persoană

Cel mai bun bumbac: Bearaby Cotton Napper

Realizată cu bumbac organic foarte moale, această pătură ponderată este una dintre cele mai frumoase opțiuni de pe piață. Datorită stilului său gros, tricotat manual, încorporează în mod natural greutatea fără a utiliza materiale de umplere artificiale. Bearaby sugerează alegerea unei greutăți a păturii care este de aproximativ 10% din greutatea corporală, astfel încât pătura vine în trei dimensiuni diferite: 15, 20 și 25 de lire sterline. Indiferent de greutatea pe care o alegeți, un Nappa Bearaby poate oferi instant un efect calmant. Deși este cântărit confortabil, este fabricat din bumbac respirabil, astfel încât să nu vă simțiți supraîncălzit. Dar dacă încă nu sunteți sigur ce dimensiune este potrivită pentru dvs., puteți lua o chestionar de personalizare pentru a decide ce este mai bun pentru stilul tău de viață.

Cea mai bună distribuție a greutății: pătură luxoasă ponderată

Această pătură ponderată lavabilă în mașină are un capac de pluș pentru o catifelare serioasă. Arată ca o pătură obișnuită, dar este plină de mici mărgele de sticlă cusute în buzunare pătrate pentru a distribui uniform greutatea. Și spre deosebire de alte pături care au huse detașabile, această pătură poate fi aruncată în spălare așa cum este. Alegeți una dintre cele trei dimensiuni potrivite pentru copii și adulți și șase culori pentru cel mai bun somn de noapte. Aceasta este cea mai frumoasă dintre toate păturile ponderate, a scris un recenzent Amazon . Am încercat mai multe mărci și acesta este de departe preferatul nostru

Cea mai bună reglare a temperaturii: Pătură echilibrată a temperaturii de calm

Disponibil în patru greutăți diferite, pătura ponderată Tranquility este cunoscută pentru proprietățile sale de răcire. Dacă tindeți să dormiți fierbinte, dar doriți totuși confortul și presiunea unei pături ponderate, ar trebui să încercați mai întâi această opțiune. Tehnologia sa vă va menține răcoros când este cald și cald când este rece. În plus, această pătură include o husă detașabilă care poate fi spălată, astfel încât să o puteți arunca în mod regulat cu celelalte așternuturi, mai ales dacă nu sunteți sigur cum să speli o pătură ponderată .

cel mai bun agent de curățare pentru interiorul ușii cuptorului din sticlă

Cea mai bună răcire: pătură Baloo Living Cool Cotton Weighted

Pentru cei care au tendința de a dormi la cald și iubesc orice răcire - de la foi de răcire până la plăcuțe de răcire - următorul lucru care trebuie adăugat rutinei de somn ar trebui să fie o pătură cu răcire. Opțiunile de pătură ponderată din bumbac Baloo Living includ dimensiuni twin și queen în 15, 20 și 25 de lire sterline. Ce este minunat la această opțiune este că cusătura dublă de matlasare a păturii ajută la menținerea umpluturii ponderate, astfel încât să nu se adune în timpul utilizării. Baloo recomandă alegerea unei greutăți în funcție de poziția dvs. de somn sau dacă doriți să atenuați o anumită durere, inclusiv sensibilitatea articulațiilor în genunchi, șolduri sau spate.

Best Splurge: Violet + Gravity Weighted Cover

Dacă căutați una dintre cele mai grele pături ponderate de pe piață, aceasta de la Purple vine în 35 de lire sterline. Deoarece este disponibil doar într-o dimensiune de 90 x 90 inci, care se potrivește atât cu paturi queen cât și cu paturi king, este o opțiune excelentă de partajat cu un partener. Husa de plapumă include atât o parte de răcire, cât și una confortabilă; De asemenea, se poate spăla cu mașina și se usucă în uscător, pentru a face ziua de spălătorie ușoară. Cu pătura este inclusă o mască de somn ponderată, pe care tu și partenerul tău s-ar putea să trebuiască să te lupți.

Cel mai bun multi-sezon: pătură ponderată cu grad de confort

Dacă temperatura ideală de dormit tinde să se schimbe odată cu anotimpurile, această pătură ponderată este favorita clientului din acest motiv. Vine cu două huse de plapumă, una cu lână pentru iarnă și una realizată cu tehnologia de microfibră CoolMax, care ajută la aerisirea căldurii departe de corp (ideal pentru lunile mai calde). Și în loc de mărgele de sticlă sau plastic, această pătură este umplută cu margele nano-ceramice, care sunt ușoare și rămân distribuite pe întreaga pătură. Disponibil în 12 greutăți și șase culori, există o opțiune pentru fiecare tip de dormit.

Cea mai bună valoare: pătură Layla Sleep Weighted

Cunoscută sub numele de pătură ponderată care se simte ca o duzină de pui, aceasta de la Layla Sleep este pentru cei care doresc acel sentiment sigur de la Deep Touch Pressure (DTP) înfășurat într-un plus de confort. Stratul exterior de lână nu numai că se simte foarte moale la atingere, dar arată ca o pătură obișnuită drapată pe pat. Și dacă sunteți îngrijorat de o pătură care scoate un sunet enervant în timp ce se mișcă, mărgelele de sticlă ale acesteia sunt cusute între două straturi de țesătură poli-umplută pentru a o păstra liniștită ca un mouse. Pentru preț, valoarea nu poate fi depășită.

Cea mai versatilă: pătură matlasată BlanQuil

Concepută ca o pătură cu un singur loc de dormit, această opțiune de la Helix Sleep oferă un confort optim de îmbrățișare, care provoacă relaxare, încât poți lupta cu partenerul tău despre cine poate să o folosească mai întâi. Ca o pătură pe două fețe, cu lână și microfibră tunsă, o puteți folosi pentru un somn plin de noapte sau în timp ce vă relaxați pe canapea. Deoarece se știe că reduce nivelul de stres, s-ar putea chiar să vă simțiți mai odihniți după o noapte de utilizare. Dar dacă nu sunteți mulțumit după ce l-ați încercat timp de 100 de zile, puteți primi o rambursare integrală.

cum să răspunzi la rsvp dacă nu participi

Cel mai bun pentru unul: pătură Helix Weighted

Această pătură cool-to-the-touch este făcută pentru cei care au tendința de a arunca toate husele pe timp de noapte. Și pentru a reduce deplasarea care vine cu orice plapumă și inserție, Helix include opt cravate puternice pe interiorul păturii, astfel încât să puteți regla cu ușurință pătura, dacă se adună. Acum vine în opțiuni de greutate de 10, 12 și 20 de kilograme, deci este minunat să îl folosiți singur sau cu un partener.

Cea mai respirabilă: pătură de răcire ponderată terapeutică

Cu o husă infuzată cu bambus și o inserție de bumbac 100%, această pătură cântărită este respirabilă în mod natural, astfel încât oferă atât un efect de răcire pentru traverse fierbinți, cât și suport ponderat pentru calm și confort. Disponibil în cinci greutăți, îl puteți alege pe cel care funcționează pentru stilul dvs. de viață, indiferent dacă doriți o pătură ponderată pentru a vă relaxa pe canapea sau pentru a dormi.

Cel mai elegant: pătură ponderată Yaasa

Această pătură greoaie distribuie uniform greutatea fără a folosi margele din plastic sau sticlă. Este tricotat manual și este realizat în întregime din bumbac organic 100% pentru un confort respirabil în care vă puteți înfășura. În plus, este suficient de elegant pentru a lăsa afară, mai ales în această culoare cremă neutră.