Aseară, în timp ce imaginile cu elevi înspăimântați și traumatizați care fugeau de la școală ne-au umplut ecranele TV - încă o dată - părinții s-au confruntat cu o întrebare care vine cu o regularitate îngrozitoare acum: Cum să-i spun copilului meu că merge în siguranță la școală, când filmează la școală? se întâmplă din nou și din nou, fără niciun scop la vedere?

Cifrele sunt uluitoare. Ieri, 17 elevi și profesori au fost uciși când un fost student a urmărit holurile liceului Marjory Stoneman Douglas din Parkland, FL, cu o pușcă AR-15. Aceasta vine la cinci ani după masacrul de la Școala Elementară Sandy Hook și la 19 ani după Columbine. Dar nu trebuie să ne uităm atât de departe înapoi pentru a vedea groaza: potrivit nonprofitului EveryTown pentru siguranța armelor, au existat 290 de împușcături școlare din 2013, inclusiv 18 până în acest an (și amintiți-vă, este doar februarie).

Asaltul constant al veștii proaste poate face părinții să se simtă paralizați, nesiguri de ce să le spună copiilor lor, dar este important să le abordăm preocupările și modelul pentru ei că a avea o reacție emoțională la tragedie este un răspuns normal și sănătos, spune Adam Brown, PsyD, profesor asistent clinic de psihiatrie pentru copii și adolescenți la NYU Langone Health.

Dacă întâmpinați probleme la găsirea cuvintelor, iată cum să începeți:

• Nu presupuneți că copilul dvs. nu știe ce fericire se întâmplă. Mulți părinți limitează expunerea la știri, dar doar pentru că nu aveți televizorul pornit, nu înseamnă că nu vor auzi ce s-a întâmplat de la alte persoane, spune Brown. Dacă nu sunteți sigur cât de mult știe copilul dumneavoastră, spuneți: Ceva înspăimântător s-a întâmplat astăzi la o școală din Florida. Ai auzit ceva despre asta? Aveti vreo intrebare? Întotdeauna este mai bine pentru copilul tău să audă veștile de la tine, mai degrabă decât în ​​autobuzul școlii sau în curtea școlii, unde ar putea să preia informații extrem de inexacte, adaugă Brown.

• Liniștește-ți copilul, dar nu promite că nu va avea loc niciodată o tragedie în orașul tău. Primul lucru este să-i anunțați copilului că este în siguranță. Puteți spune, acest lucru s-a întâmplat într-un alt stat (sau oraș), și nu la școala dvs. L-au prins pe cel rău, așa că nu ești în niciun pericol, spune Brown, care subliniază că acest lucru este foarte diferit de a spune: Nu, acest lucru nu se va întâmpla niciodată în orașul nostru. Ce tu poate sa faceți este să indicați toate modurile în care dvs., profesorul copilului dumneavoastră și poliția lucrați pentru a păstra pe toată lumea în siguranță. Dacă copilul tău se simte încă neliniștit și neputincios, ajută-l să canalizeze acele emoții într-un mod pozitiv, scriind o scrisoare congresmanului tău despre legile armelor sau strângând bani pentru victimele violenței.

• Urmați exemplul copilului. Dă-i copilului tău un pic de informații și vezi cum reacționează el sau ea, spune Brown. Pentru unii, acest lucru va fi suficient, dar alții vor avea nevoie de mai mult. Permiteți-le să conducă conversația, punând întrebări până când se simt satisfăcuți.

• Lăsați adolescentul să vorbească să exprime furie și teamă. Adolescenții se vor confrunta deja cu întrebări morale și etice mai profunde și este important să creăm un mediu în care să poată vorbi deschis despre sentimentele lor, spune Brown - deși subliniază că unii ar putea fi mai înclinați să vorbească despre aceste probleme cu prieteni decât cu părinții lor. Totuși, poți să te așezi cu adolescentul tău și să spui: Când se întâmplă astfel de lucruri, mă face să pun la îndoială ipotezele mele de bază despre lume și mă întreb cum este pentru tine? Chiar și atunci când nu aveți răspunsuri, puteți profita de ocazie pentru a purta o discuție deschisă și semnificativă.