În ultima săptămână, milioane de americani s-au pronunțat împotriva rasismului și în sprijinul mișcării Black Lives Matter - și au ieșit în stradă pentru proteste, marșuri și vigilențe la lumina lumânărilor în onoarea lui George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery și a mii de oameni a altor americani negri uciși în incidente legate de rasă.

Primul amendament în Declarația Drepturilor SUA garantează dreptul oamenilor de a se aduna pașnic și de a protesta, dar ridicarea vocii chiar acum se poate simți un pic mai riscantă decât în ​​trecut. În timp ce au avut loc mii de proteste pașnice, la altele, poliția a atacat protestatarii cu gaze lacrimogene, gloanțe de cauciuc și bastoane ale poliției - iar jefuitorii au vandalizat proprietăți. În plus, cu COVID-19 încă în creștere în multe state, faptul de a fi în apropiere cu alte mii de oameni în timpul unui protest ar putea pune riscul de a contracta boala.

Nu lăsați aceste îngrijorări să vă împiedice să participați la proteste anti-rasiste, marșuri pentru drepturi egale sau proteste pentru alte cauze. Cu puțină pregătire și îngrijire, vă puteți proteja sănătatea în timp ce protejați drepturile altora. Iată cum puteți protesta în siguranță acum, dacă puteți.

LEGATE DE: Unde să donați pentru a sprijini mișcarea vieții negre

cel mai bun moment pentru a picta exteriorul casei

Articole corelate

Obțineți toate informațiile pe care le puteți despre protest.

Detalii importante despre evenimentele din întregul oraș sunt de obicei postate pe rețelele de socializare și pe site-urile web - verificați fila Evenimente Facebook sau grupuri precum Viața neagră contează care sunt asociate cu cauza. La numeroase proteste și marșuri, organizatorii vor încuraja participanții să se înscrie pentru buletine informative și liste de corespondență; acesta este un alt mod de a fi la curent cu viitoarele proteste, marșuri și alte modalități de susținere a cauzei.

Postările evenimentului organizatorilor vă vor oferi o idee despre logistică (unde să parcați, traseul marșului, calendarul și numele oricăror vorbitori), împreună cu orice reguli despre ceea ce este permis, dacă protestul este coordonat împreună cu autoritățile locale.

Pachet de lumină.

A purta câteva kilograme de echipament te-ar putea cântări peste kilometri de marș, așa că stochează câteva elemente esențiale într-un rucsac pentru a-ți lăsa brațele libere.

Ce să aducem la un protest pașnic:

lucruri de luat în considerare înainte de a vă muta împreună

• Telefonul tau ( Bacsis: Dezactivați capacitatea de identificare a amprentelor biometrice sau de recunoaștere facială a telefonului dacă sunteți îngrijorat de faptul că poliția poate accesa informații, videoclipuri sau fotografii de pe telefon dacă ați fost arestat.)
• Bancă de alimentare a telefonului suplimentară pentru a vă reîncărca dispozitivul
• Sticlă de apă (un blat cu jet este ușor de utilizat pentru a spăla gazele lacrimogene sau sprayul de piper)
• Numerar (pentru cabine, mâncare etc.)
• Dezinfectant pentru mâini și șervețele
• Mască de față (și cel puțin o rezervă)
• Granola, bare de proteine ​​sau alte gustări neperisabile
• Obiecte de prim ajutor, cum ar fi bandaje adezive și analgezice
• Umbrelă mică (poate fi folosită ploaie sau strălucire, pentru a vă menține uscat și răcoros)
• Pix și hârtie

De asemenea, este inteligent să aveți ochelari de protecție pentru a vă proteja ochii dacă se eliberează gaze lacrimogene, spray cu piper sau alt iritant.

LEGATE DE: Cum să vorbești cu copiii tăi despre rasă și rasism

Îmbracă-te confortabil - și cu siguranță în minte.

Alegeți pantofi sau cizme de mers robust care să vă protejeze picioarele - șansele ca cineva să vă pășească accidental sunt destul de mari. Îmbrăcați-vă în straturi ușoare, care vă permit să îndepărtați straturile pe măsură ce ziua se încălzește. O pălărie și ochelari de soare oferă protecție solară și protecție potențială împotriva gazelor lacrimogene sau a spray-ului de piper.

Dacă vă îngrijorează posibilitatea apariției gazelor lacrimogene sau a piperului, Amnesty International recomandă să omiteți lentilele de contact și cremele solare, loțiunile sau cremele hidratante pe bază de ulei, care ar putea permite substanțelor chimice să se lipească de ochi și piele. O bandana umedă purtată peste gură și nas ar putea ajuta la minimizarea impactului gazelor lacrimogene asupra căilor respiratorii.

Pregătiți-vă informațiile de contact de urgență.

Dacă sunteți arestat sau rănit, este posibil să nu aveți acces la telefon. Grupurile de protest sugerează să vă scrieți informațiile de contact pe braț cu un Sharpie, astfel încât să știți că sunt întotdeauna disponibile pentru dvs. Asigurați-vă că persoana pe care o apelați poate lua legătura cu cei dragi sau cu un avocat, în funcție de ceea ce ați putea avea nevoie.

Fă-ți semnul.

Placa de spumă ușoară este suficient de robustă pentru a face semnul de protest ușor de afișat și este ușor de transportat ore întregi. Vino cu un mesaj care rezonează pentru tine. Cu cât mesajul este mai scurt, cu atât mai bine, astfel încât să puteți ușura citirea de la distanță. Luați în considerare crearea unui al doilea semn pe care îl puteți împărtăși cu un coleg protestatar.

Mergeți cu un grup.

Dacă este posibil, mergeți cu câțiva prieteni (sau cel puțin un alt prieten). Planificați în avans și aranjați locuri de întâlnire de-a lungul traseului de marș, în cazul în care vă separați de grupul dvs.

Descoperă-ți logistica.

Așteptați-vă că majoritatea protestelor vor fi foarte bine participate. S-ar putea să trebuiască să parcați mai departe de traseul marșului pentru a participa - ceea ce vă va ușura, de asemenea, ieșirea, dacă nu sunteți parcat în zona de protest.

Dacă intenționați să folosiți călătorii în comun, taxiuri sau mijloace de transport în comun, faceți un plan B în cazul în care protestul vă închide metoda de transport.

cât timp se va păstra plăcinta cu dovleac la frigider

Aduceți o mască de rezervă (sau trei).

COVID-19 este încă o problemă și veți dori să vă protejați pe voi și pe ceilalți. Măștile de rezervă vă permit să o schimbați dacă masca devine prea transpirată sau întâmpinați gaze lacrimogene sau spray cu piper. (Dacă aduceți figuranți, puteți împărtăși cu un coleg de protestatism, dacă cineva a uitat-o ​​pe a lor sau a avut-o compromisă).

Minimizați riscul de coronavirus.

În timp ce decorul în aer liber ajută, participarea la aceste evenimente crește riscul expunerii la coronavirus.

Va fi foarte dificil să vă distanțați social, astfel încât, chiar și cu o mască, există un anumit risc de expunere potențială, spune Michelle Barron, MD, director medical pentru prevenirea și controlul infecțiilor la UCHealth din Aurora, Colorado. În plus, din cauza temperaturilor și a curenților de vânt variați, persoanele care poartă măști sunt mai susceptibile de a le ajusta și le pot contamina din greșeală.

Multe mitinguri și proteste recente au încercat să impună distanțarea socială pentru a contribui la reducerea riscului, dar puteți lua măsuri suplimentare. Dacă este fezabil, încercarea de a menține distanțarea socială pe lângă purtarea unei măști este ideală, spune dr. Barron. Utilizarea liberală a dezinfectantului pentru mâini este, de asemenea, importantă. De asemenea, încercând să nu vă ajustați frecvent masca sau să vă atingeți fața și ochii cu mâinile necurate.

Cunoaște-ți drepturile.

Constituția vă protejează dreptul la proteste pașnice și libertatea de exprimare și există limitări privind modul în care poliția poate interacționa cu dvs. Poliția nu are autoritatea să vă percheziționeze și vi se permite să faceți fotografii, videoclipuri sau note fără ca poliția să le confiște. Dacă poliția vă oprește, aveți dreptul să întrebați dacă sunteți liber să mergeți - și dacă sunteți arestat, aveți dreptul să știți de ce.

meșteșuguri cu bețișoare de popsicle pentru adulți

ACLU are un ghid complet al drepturilor dumneavoastră în timpul unui protest, și ce trebuie să faceți dacă vi se încalcă drepturile. (Practic, scrieți cât mai multe informații, inclusiv numărul și numele insignei ofițerului de poliție.)

Găsiți alte modalități de a vă susține cauza.

Dacă nu puteți ajunge la un protest, există încă modalități de a participa. Donați fondurilor care postează garanții pentru protestatarii care au fost arestați sau oferiți măști, apă și alimente pentru protestatari. Oferiți plimbări la și de la raliu. Contactați reprezentanții dvs. pentru a le informa cu privire la poziția dvs. cu privire la această problemă și pentru a solicita măsuri. Scrieți scrisori editorului la ziarul local sau creați indicatoare pentru a le posta în curtea dvs. sau pentru ca alți protestatari să le poarte. Alăturați-vă organizațiilor de bază și faceți voluntari în inițiative precum serviciile bancare și trimiterea de mesaje text, înregistrările electorale sau strângerea de fonduri. Nu trebuie să fiți prezenți la un miting sau protest pentru a vă ajuta să susțineți cauza.