Aceste aplicații vă pot ajuta să deveniți mai atenți la utilizarea telefonului și să interacționați cu dispozitivul dvs. într-un mod mai sănătos.

Articole corelate

1 Fii motivat de productivitate

Telefonul interferează cu lista de sarcini? pădure (2 USD pentru iOS; gratuit pentru Android) își propune să ajute utilizatorii să evite schimbarea de aplicații fără minte și multitasking. Plantezi un răsad virtual drăguț și, dacă te opui deschiderii altor aplicații, va crește într-un copac sănătos sau chiar într-o pădure întreagă. (Lăsați-vă distrat și arborele dvs. va muri.) Cea mai bună parte: aplicația beneficiază de adevărata organizație de plantare a copacilor Trees for the Future.

Două Rămâneți la rezoluția dvs. de mesaje fără tehnologie

Înapoi în timpul zilei, părinții tăi ar fi putut scoate telefonul de pe cârlig în timpul cinei. Încerca Ora cinei (gratuit; numai iOS) pentru a ajuta la realizarea meselor fără telefon. Când vă așezați cu cei dragi, utilizați aplicația pentru a seta o perioadă de timp, iar în această perioadă vă va împiedica să accesați aplicații de pe telefon.

cea mai bună cremă de ochi pentru pielea crepoasă

3 Primește un apel de trezire

Cea mai mare parte a telefonului dvs. o petreceți prin e-mail, trimiterea de mesaje text sau parcurgerea fluxurilor de buldog francez? Dacă nu sunteți sigur, Moment (gratuit; numai iOS) vă poate ajuta: oferă statistici nu numai cât de mult vă folosiți telefonul în fiecare zi, ci și ce aplicații utilizați. De asemenea, oferă instrumente pentru a stabili limite în ceea ce privește utilizarea telefonului și oferă chiar și o tabără de boot de două săptămâni, cu provocări zilnice.