4 lucruri care v-ar putea afecta sănătatea

Articole corelate

Robinet cu sticlă de umplere cu apă filtrată Robinet cu sticlă de umplere cu apă filtrată Credit: y-studio / Getty Images

1 Evitarea apei fluorurate

Îngrijorările provin în parte dintr-un studiu din 1990 care sugerează o legătură între tumorile osoase la șobolani și apa fluorurată. Dar autoritățile din domeniul sănătății spun că nu există dovezi puternice în acest sens - și există dovezi ale beneficiilor uriașe ale eliminării cariilor.

Două Renunțarea la etanșanții dentari

S-au găsit urme de BPA în substanțele vopsite pe molarii copiilor pentru a preveni degradarea, dar Asociația Dentară Americană spune că urmele sunt atât de mici încât nu merită să sacrificați agenții de etanșare pentru protecția sănătății orale.

3 Omiterea scanărilor medicale necesare

Testele care utilizează radiații ionizante (cum ar fi razele X și CT) sunt potențial cancerigene: scanările CT singure cauzează aproximativ 1,5% din cazurile de cancer din SUA Întrebați dacă scanările sunt cu adevărat necesare. Dar femeile care ignora mamografiile recomandate, deoarece se tem că radiațiile ar putea provoca cancer de sân, își asumă un risc mai mare prin faptul că nu le detectează devreme, spune Jennifer Ligibel, MD, medic oncolog la Dana Farber Cancer Institute din Boston.

4 Popping o mulțime de suplimente

Suplimentele nu sunt o soluție rapidă pentru a preveni cancerul, avertizează Nebeling. Studiile randomizate au constatat că administrarea vitaminelor B6, B12, C și E, beta-caroten, acid folic sau seleniu sub formă de pilule nu reduce în general riscurile de cancer și, în anumite cazuri, poate chiar să le crească.