Bârfe la birou
Nu vorbesc despre alții mai mult sau mai puțin decât persoana obișnuită, dar am un prieten la serviciu cu care am în glumă compromisuri explicite: dacă îi prezint o informație, el îmi datorează o pepită la fel de suculentă în viitorul. Există o plăcere nepotrivită de bârfit, dar poate fi și benefică. Unii oameni cred că limbajul uman a evoluat, astfel încât să putem obține informații sociale. Și puteți vedea cum funcționează acest lucru: dacă cineva complotează împotriva dvs. sau dacă statutul cuiva a crescut sau a scăzut brusc, chiar doriți să știți despre asta. Informația este putere, iar diseminarea ei reduce influența oamenilor care au avut-o mai întâi.
Paul Bloom este profesor de psihologie și științe cognitive la Universitatea Yale și autorul Cum funcționează plăcerea: Noua știință a motivului pentru care ne place ceea ce ne place (17 USD, amazon.com ). Locuiește în New Haven, Connecticut.
cât durează să sculptezi un dovleac
Îmbrățișează leneșul
Americanii nu sunt buni în a lua vacanțe: este împotriva normelor noastre de muncă protestante să ne acordăm timp nestructurat. Credem că, dacă nu lucrăm, suntem leneși. Dar efortul continuu ne împiedică creativitatea; este foarte important să ai zile libere. Când fiecare segment al timpului nostru este rezervat - când trecem de la termen la termen - nu visăm, nu ne jucăm și nu ne gândim la proiecte noi. Știu, pentru că m-am luptat cu asta toată viața mea. Dar mi-am dat seama că există o plăcere și o posibilitate incredibile să decid să veghezi și să nu faci nimic pentru o schimbare.
Erica Jong este editorul antologiei Zahăr în bolul meu: femeile reale scriu despre sexul real (22 USD, amazon.com ) și autorul romanului iconic Frică de zbor (16 dolari, amazon.com ). Locuiește în New York.
Mânca carne
Experții susțin că există motive de mediu și de sănătate pentru a nu mânca carne, dar o abordare totală sau nimic este imposibilă pentru unii oameni. Sunt unul dintre ei. Așa că am ales să fiu vegetarian în timpul săptămânii. În acele cinci zile, mănânc mese fără carne, cu fructe, legume și cereale integrale sănătoase. În weekend, cedez poftelor mele de porc, carne de vită și pui. Odată ce am început să mănânc o cotlet de porc sau un hamburger doar ocazional, a devenit ceva special. Acum apreciez aroma cărnii și capacitatea sa de a mă satisface și mai mult.
Graham Hill este fondatorul eco-blogurilor din New York TreeHugger.com și LifeEdited.com .
Bucurați-vă de schadenfreude
Savanții religioși și laici sunt de acord că invidia este îngrozitoare. Mă doare să fii gelos pe oameni mai bogați sau mai frumoși decât tine. Dar schadenfreude - plăcerea pe care o primești din nenorocirea altcuiva - se poate simți grozav. De exemplu, ești extaziat atunci când șeful tău rău este prins înșelând taxele și se confruntă cu o pedeapsă sau când steaua de film exigentă care îi micșorează pe toți cei din jur este prinsă într-o situație jenantă. Nu vă bucurați că acești oameni suferă, ci mai degrabă că sistemul karmic funcționează. Cu toții vrem să credem că ceea ce se întâmplă în jur vine în jur.
John Portmann este profesor de istorie morală la Universitatea din Virginia, în Charlottesville, și autorul Când lucrurile rele se întâmplă cu alte persoane (32 USD, amazon.com ).
Fii pofticios
În timp ce am crescut, mama mea mi-a spus clar că sexul ar trebui să se întâmple numai în contextul căsătoriei și nu ar trebui să se vorbească despre el. Totuși, am început să citesc romane romantice la vârsta de 12 ani și, până când eram la facultate, am început să pun la îndoială dualitatea absurdă a ceea ce am fost învățat: Dacă sexul este sănătos și normal, de ce nu putem vorbi despre asta? Chiar și astăzi trebuie să luptăm împotriva gândirii convenționale care spune că fetele bune nu sunt pofticioase. Sexul este o componentă esențială și plăcută în orice relație intimă și merge mână în mână cu dorința naturală de dragoste. A nu-ți recunoaște dorințele este la fel de dăunător ca și a acționa asupra lor impulsiv.
Sabrina Jeffries este cel mai bine vândut autor al a 34 de romane romantice, inclusiv „A fost noaptea de după Crăciun (20 USD, amazon.com ), ieșit luna aceasta. Locuiește în Cary, Carolina de Nord.
