Într-o zi, copilul tău se simte ca parte a bandei; în următoarea zi a fost scoasă din coate de la masa de prânz sau lăsată pe lista de invitații pentru o petrecere de ziua de naștere. Iată ce trebuie să știți pentru a o face să treacă de-a lungul anilor de clică - și a nesfârșitelor etichete fotografice exclusive - cu mai puține cicatrici.

1. Clichismul este înrădăcinat - și începe devreme. Venim dintr-o societate de vânători-culegători, spune Julie Paquette MacEvoy, profesor asistent de psihologie la Boston College, care studiază dezvoltarea socială și emoțională a copiilor. Există o șansă mai mare de supraviețuire dacă faceți parte dintr-un grup. Dorința de a forma clici este înrădăcinată evolutiv. Încă din copilărie, acest comportament începe să apară. Un studiu din 2014 publicat în Psychological Science a arătat că copiii de până la doi ani își vor imita comportamentul pentru a se potrivi cu cel al colegilor lor, astfel încât să nu iasă din mulțime. Și nu cu mult timp după vârstă mică, putem identifica persoana din grupul nostru cu care suntem cel mai apropiat. Nu cred că ne oprim vreodată să folosim acea etichetă [cel mai bun prieten], spune Rosalind Wiseman, educatoare pentru părinți și autorul Regina albinelor și wannabes (10 USD, amazon.com ). De ce suntem atât de atașați de ea? Trebuie să avem sentimentul că contăm. Dacă avem un prieten mai bun, asta înseamnă că contăm pentru cineva. Și, deși copiii de astăzi cu siguranță nu vor pieri dacă nu au un grup central de prieteni, există beneficii, cum ar fi o creștere a stimei de sine și un sentiment de apartenență, spune Wiseman. De asemenea, se simte bine să fii inclus. De aceea este atât de dureros să fii lăsat deoparte.

2. Există două tipuri de personalități dominante. Ele apar de obicei în timpul școlii gimnaziale: una este pozitivă și distractivă, iar cealaltă este influentă, dar și manipulatoare, spune Brett Laursen, profesor de psihologie la Florida Atlantic University. Dacă copilul tău stă cu un lider manipulator, se poate simți degradat destul de des. Ceea ce ajută: subliniind importanța gândirii pentru ea însăși și a fi propria ei persoană, nu doar însoțitorul unui prieten șef. Purtează conversații despre când este bine să cedezi și când nu, spune MacEvoy. De exemplu, este bine să-l lași pe liderul grupului să decidă ce film să urmărească dacă nu-ți pasă, dar nu este bine ca albina regină să determine singură cine este invitat să meargă la film. Dacă se întâmplă să ai un copil care să conducă clica ei, o poți ajuta să cultive empatia întrebându-i în mod regulat cum se simt și cum se simt prietenii ei.

3. Clicurile pot fi dureroase fizic. Cercetările arată că excluderea declanșează activitate în aceeași parte a creierului care controlează durerea fizică, spune Judith V. Jordan, dr., Profesor asistent de psihiatrie la Harvard Medical School. Pentru unii copii, expulzarea dintr-un grup de prieteni poate fi mai dureroasă decât a fi respinsă de o zdrobire, deoarece acea durere implică o singură persoană. Când ești împins afară dintr-o clică, este un întreg grup de oameni care nu te prețuiesc, nu țin la tine sau vor să stea cu tine, spune MacEvoy.

4. Durerea copilului tău este ușor de minimizat - dar nu. Da, știi că problemele de clică sunt o experiență universală și aproape toți supraviețuim. Dar este important să luați în serios durerea copilului dumneavoastră. Dacă situația pare să o solicite, cereți profesorilor ajutor pentru a vă asigura că excluderea nu este evidentă sau crudă. (Puneți-i să fie atenți la intimidare și la apeluri de nume.) Acasă, ascultați recapitularele zilnice ale copilului dvs. (dacă este dispusă să împărtășească) și empatizați, spune MacEvoy. Spune-i că înțelegi de ce este atât de supărată și că și tu ai fi și tu. Dar nu treceți la acel pas suplimentar de a disprețui sau a micșora alți copii. Oricât de mult vi se va simți bine în acest moment, acesta oferă un exemplu greșit și ar putea face reconcilierea mai dificilă pentru copilul dvs. mai târziu.

5. Jocul de rol acasă va ușura școala. Pentru a face zilele viitoare să se simtă depășibile, întrebați-vă copilul dacă ar dori să vorbească prin ipotetice scenarii sociale. Ce ar trebui să facă copilul tău dacă trebuie să mănânce singur? (Poate că poate citi o carte în timp ce mănâncă, sau voi doi puteți vorbi despre cine altcineva s-ar putea apropia.) Ce ar trebui să facă dacă una dintre fete spune ceva semnificativ pentru ea? (Pleacă.) Pentru copiii mai mici (până la vârsta de 11 sau 12 ani), acest exercițiu tinde să se simtă împuternicit, spune MacEvoy. Adolescenților li se poate parea brânză; oferă-le în schimb o ureche. Dacă copilul dvs. are potențialul de a repara lucrurile sau de a repara, discutați mai întâi motivele excluderii. Adesea implică un membru al sexului opus - mai ales în adolescență - sau doar gelozie, spune MacEvoy. Dacă copilul tău a jignit doar un membru al clicei sale (iar restul fetelor o exclud ca pe un act de solidaritate), încurajează-ți copilul să vorbească cu persoana cu care există o problemă reală. Dacă se pot compensa, ar putea fi posibil ca întregul grup să se reunească, deși cu un pic de tensiune în rânduri.

6. Uneori trebuie doar să-ți găsești prieteni noi. Atunci când un grup a provocat cu adevărat durere - sau a renunțat în mod formal la copilul dvs. - este posibil să nu aibă de ales decât să o lase în urmă și să caute noi prieteni. Dacă se simte intimidată (și cine nu ar fi?), Vorbește despre încercarea de a-și face un singur prieten mai degrabă decât de a intra într-o clică complet nouă. Gândește-te la asta: există o diferență între a mânca singur prânzul și a lua prânzul în fața altcuiva. A avea prieteni suplimentari este de asemenea grozav, dar copiii sunt mult mai puțin singuri atunci când au chiar și un singur prieten de susținere, spune Steven R. Asher, profesor de psihologie și neuroștiințe la Universitatea Duke, din Durham, Carolina de Nord. În cele din urmă, depinde de copilul dvs. să găsească acest nou prieten (sau prieteni), dar puteți pune bazele. Împingeți-o spre un club, un sport, o activitate de voluntariat sau chiar o slujbă după școală, unde poate întâlni colegi cu interese similare. Și ia-ți inima știind că această stare de singurătate nu este veșnică. Faris și colegii săi au realizat un studiu de opt săptămâni în care au cerut copiilor din clasele a VIII-a până la a XII-a să își numească cei mai buni prieteni la fiecare câteva săptămâni. Am găsit o cifră de afaceri șocantă, spune el. Cu alte cuvinte: copilul tău s-ar putea simți exclus vineri, dar asta nu înseamnă că va fi în continuare la ieșire vin luni dimineață.