Vești grozave pentru toți voi muzicienii: cântarea unui instrument poate crește timpul de reacție, potrivit unui nou studiu. Avantajul adăugat este un lucru pe care oamenii de toate vârstele îl pot beneficia, spun autorii studiului, dar poate fi deosebit de important pentru adulții în vârstă ale căror timpi de reacție devin mai încet odată cu înaintarea în vârstă.

Noua cercetare, de la Școala de patologie a limbajului vorbirii și audiologie a Universității din Montreal, a testat abilitățile de reacție a 16 muzicieni și 19 non-muzicieni, toți studenți la facultate sau absolvenți. Toți muzicienii au avut cel puțin șapte ani de pregătire, iar specialitățile lor au inclus vioara, pianul, harpa, percuția și alte instrumente.

cum să repari o sârmă ruptă

Participanții au stat într-o cameră liniștită și au fost rugați să facă clic pe mouse-ul computerului când au auzit sunete provenind de la un difuzor sau au simțit vibrații provenind dintr-o cutie mică. Și, în general, cei care cântau la instrumente aveau timpi de reacție mai rapizi - atât pentru stimulări auditive, cât și tactile (vibratoare) - decât pentru cei care nu au făcut-o.

Autorul principal Simon Landry, un doctorat candidat la științe biomedicale, spune că a juca un instrument necesită utilizarea mai multor simțuri și că practicarea regulată poate ajusta aceste simțuri în timp.

Muzicienii trebuie să simtă (de exemplu) șirul pe deget, dar trebuie, de asemenea, să apese cu precizie pe puternic pentru ca sunetul potrivit să fie produs, a spus el pentru RealSimple.com într-un e-mail. Acest antrenament pe termen lung duce la o consolidare a căilor neuronale senzoriale, a adăugat el, mai ales atunci când abilitățile sunt acumulate de-a lungul mai multor ani.

Landry mai remarcă faptul că, deoarece timpii de reacție scad în mod natural odată cu înaintarea în vârstă, cântarea la un instrument ar putea ajuta la combaterea unor semne cognitive ale îmbătrânirii și ar putea ajuta adulții mai în vârstă să rămână atenți.

Este prea devreme pentru a presupune beneficii cerebrale mai largi dincolo de ceea ce a arătat studiul, spune el - deși cercetările anterioare are a sugerat un link între timpul de reacție și funcția cognitivă. Un studiu din 2015 a constatat, de asemenea, că terapia muzicală (în acest caz, cântând) memoria sporită la persoanele cu demență.

Rezultatele Landry, publicate în jurnal Creier și cunoaștere , oferă un context bun pentru cercetări ulterioare, spune el.

Dacă putem lega redarea de muzică sau orice formă de antrenament multisenzorial, de altfel, cu prevenirea declinului cognitiv la muzicienii vârstnici, spune el, atunci ar oferi dovezi bune pentru utilitatea unui astfel de antrenament într-o populație mai mare.

poți folosi cârlige de comandă la duș

Deci, dacă nu ați luat un instrument de la gimnaziu: este prea târziu pentru a începe? Landry spune că nu este clar dacă există beneficii cognitive în învățarea de a cânta muzică ca adult, dar probabil că nu poate face rău.

Jocul unui instrument va insufla disciplină, va aduce momente de concentrare, va construi noi conexiuni în creier și, sperăm, va oferi un pic de bucurie, spune el. Chiar dacă nu ajunge să crească timpul de reacție, toate acestea sunt beneficii importante pentru un stil de viață echilibrat.