S-ar putea să vă simțiți bine să puneți un eveniment social - cum ar fi o întâlnire cu soțul sau o oră fericită cu prietenele - în calendarul dvs., mai ales atunci când programul dvs. este plin de obligații care sunt semnificativ mai puțin distractive. Dar doar actul de creionare în acest eveniment poate scoate o parte din plăcere, potrivit unui nou studiu. Pentru cea mai mare plăcere, spun cercetătorii, este mai bine să aveți planuri flexibile și întâlniri spontane.

Oamenii asociază programul cu locul de muncă, a declarat co-autorul studiului, Selin Malkoc, dr., Profesor asistent de marketing la Fisher College of Business din Ohio State University, într-un comunicat de presă. Ne dorim timp liber a fi liber curgător.

Desigur, nu ne-am vedea niciodată prietenii dacă am înceta să programăm timpul cu ei în totalitate. Așadar, Malkoc și co-autorul ei au efectuat 13 experimente separate care implică diferite tipuri de planificare , pentru a vedea dacă au afectat ei înșiși sentimentele oamenilor cu privire la evenimente.

Într-un exercițiu, studenților li sa dat un calendar plin de cursuri și activități extracurriculare și li s-a cerut să-și imagineze că era programul lor pentru săptămână. Jumătate dintre studenți au fost rugați apoi să adauge la calendar o dată cu iaurt înghețat cu un prieten, cu două zile înainte. Cealaltă jumătate a fost rugată să-și imagineze că se va întâlni cu acel prieten și că va decide să meargă în acel moment.

Se pare că cei care au programat data au fost mai predispuși să spună că s-a simțit ca un angajament și o corvoadă decât cei care și-au imaginat că se întâmplă pe neașteptate. Într-un alt exercițiu, studenții cărora li s-a cerut să vizioneze un videoclip distractiv pe YouTube s-au bucurat mai mult de clip atunci când l-au văzut imediat, comparativ cu cei care l-au văzut mai târziu, la o dată și o oră pre-programate.

Într-o video publicat de American Marketing Association, Malkoc explică cum a observat prima dată acest efect în propria viață. Când vizitează prieteni și familie în țara sa natală, Turcia, spune ea, avea un calendar social foarte încărcat cu o mulțime de lucruri pe care le așteptam cu nerăbdare.

Cu excepția faptului că timpul se apropia, am început să spun lucruri precum ‘Eu avea să iau băuturi cu prietenii mei, a spus ea. Cum ar putea lucrurile pe care așteaptăm cu nerăbdare să devin acum ceva avea a face?

Coautorul Gabriele Tonietto, doctorand la Universitatea din Washington, recunoaște că există un avantaj în a pune activitățile sociale în calendarele noastre. Deoarece tratăm adesea activitățile de agrement drept cea mai mică prioritate, instinctul nostru ar putea fi să mergem mai departe și să le programăm, spune ea. Arătăm că, deși acest lucru ne-ar putea ajuta să ne asigurăm că participăm la aceste sarcini, ar putea fi pe o cheltuială.

Din fericire, cercetătorii au descoperit că programarea aproximativă a evenimentelor nu pare să afecteze nivelul de plăcere. Ei au studiat acest concept oferindu-le studenților bilete pentru a ridica gratuit cafea și prăjituri în timp ce studiau pentru finale, fie la anumite ore, fie în timpul unei ferestre de două ore. Studenții cărora li s-a oferit fereastra de două ore au raportat că s-au bucurat de pauză mai mult decât cei care au trebuit să o ia la un anumit moment.

„Se presupune că timpul zboară când te distrezi, a spus Malkoc. Orice lucru care ne limitează și constrânge jetoanele de agrement departe de plăcere. '

În general, cercetătorii au stabilit că programarea a diminuat o parte din scopul activităților de petrecere a timpului liber, atât din punct de vedere al entuziasmului în așteptarea evenimentului, cât și al plăcerii experimentate a evenimentului în sine.

Rezultatele au fost publicate în numărul din decembrie al Jurnal de cercetări de marketing . Malkoc remarcă faptul că studiul a analizat doar activitățile de agrement scurte care durează câteva ore sau mai puțin - și că constatările s-ar putea să nu se aplice activităților mai lungi, cum ar fi zilele libere întregi sau vacanțele de o săptămână.

De fapt, mulți experți cred că planificarea unei vacanțe sau a unei activități distractive de weekend le poate oferi oamenilor ceva de așteptat cu nerăbdare în perioadele stresante. (Un studiu a constatat chiar că turiștii m-am simțit cel mai fericit inainte de au plecat în călătorii , spre deosebire de momentul în care s-au întors!) A vorbi despre o călătorie viitoare poate crea anticipație, spun psihologii, și poate ajuta să se simtă mai mult în mintea ta. Și cercetările sugerează că plătind pentru evenimente din timp - ceea ce implică de obicei programarea lor - îi ajută și pe oameni să se bucure mai mult de ei.

Din multe motive, este logic să precizați specificul pentru petreceri mari sau călătorii. Însă acest studiu sugerează că a face acest lucru pentru adunări mai mici și mai intime poate să le facă să pară încă un articol pe lista dvs. de prea mult timp de făcut.

Sfatul cercetătorilor este simplu: mai puțină presiune, mai multă plăcere. Data viitoare când faceți planuri cu un prieten, păstrați-l vag. Poate că timpul de referință mai general - gândiți-vă la „după-amiaza”, în loc de la 2 la 3, spune Tonietto. Aceasta îi poate responsabiliza pe toate părțile pentru păstrarea datei, adaugă ea, dar îi va ajuta pe toți să se bucure și mai mult de ea.