Cumpărați o sticlă de șampon Johnson’s Baby (3 USD pentru 3 oz .; walmart.com ) pentru a păstra în geanta de baie, recomandă Melon Dash, fondatorul Miracle Swimming for Adults din Sarasota, Florida. Înainte de înot, puneți un deget mic de șampon pentru bebeluși pe deget, acoperiți interiorul ambelor lentile pentru ochelari și apoi clătiți ochelarii în apa piscinei scuturându-i sub suprafață de trei sau patru ori, spune Dash. Un strat foarte subțire de șampon va rămâne și va împiedica temporar suprafețele interioare să se abată. Potrivit lui Dash, toate ochelarii de protecție, chiar și cei cu strat antifog, sunt nevoiți să se aburească în cele din urmă. Dacă vă aflați într-un ciupit, profesioniștii în înot vă recomandă să lingeți interiorul ochelarilor pentru a acoperi lentilele cu un pic de salivă. Trucul vechiului înotător poate ajuta la combaterea temporară a ceații.