Ce este roșeața?

Dacă sunteți un spălător frecvent, știți că nu este o strălucire fetișă, roz, ci mai degrabă o erupție magenta splotchy care se poate răspândi ca o cravată de la piept în sus. Invariabil pare să apară în momentul cel mai nepotrivit și la căderea unei pălării. Dar roșeața poate avea de fapt numeroși factori declanșatori fizici și emoționali, care stimulează sistemul nervos simpatic. Acest lucru vă poate activa răspunsul de luptă sau fugă al corpului, provocând vasodilatarea vaselor de sânge și transformându-vă în sfeclă roșie.

Roșirea indusă fizic poate apărea atunci când corpul se încălzește prea mult - deoarece vremea este aburitoare, vă exersați sau aveți febră. Vă ajută să vă răcoriți prin disiparea căldurii prin suprafața pielii. Sute de vase de sânge mici se deschid instantaneu, inundând pielea cu sânge, spune Richard Fried, dermatolog și psiholog clinic în Yardley, Pennsylvania. Vasele acționează ca niște supape de eliberare de urgență pentru a preveni supraîncălzirea corpului.

Roșirea poate fi, de asemenea, rezultatul unui răspuns emoțional, cum ar fi anxietatea, frica sau jena. Când se întâmplă acest lucru, corpul tău eliberează hormoni, cum ar fi epinefrina (adrenalină). Acest lucru mărește circulația, crescând fluxul de sânge pe față, spune Michael Gnatt, internist la Johns Hopkins Community Physicians, din Rockville, Maryland.

Unele alimente și medicamente pot provoca și roșeață. Consumul unui burrito picant, de exemplu, poate accelera fluxul de sânge către piele. De asemenea, medicamentele precum Ritalin și Adderall (luate pentru ADHD) și niacina (o vitamină B luată pentru a reduce colesterolul) pot face ca inima să curgă și să producă o culoare. Unele afecțiuni medicale, cum ar fi hipertiroidismul (tiroida hiperactivă), pot face același lucru, spune dermatologul și psihiatrul din New York Amy Wechsler.

cât să pictezi o cameră

De ce unii dintre noi înroșim mai mult decât alții?

Unele persoane pot avea doar mai multe vase de sânge faciale care se pot vasodilata, spune Wechsler. Dar, deși fardurile cronice nu sunt neapărat mai anxioase decât oricine altcineva, agitația cauzată de înroșirea în sine poate agrava problema. Odată ce îți simți fața devenind fierbinte și roșie, aceasta poate perpetua mai multă jenă și roșeață, explică Fried. De fapt, doar gândul că s-ar putea roși poate crea suficientă anxietate pentru a declanșa o afecțiune numită eritrofobie sau teama de roșeață.

Măsuri preventive și opțiuni de tratament

Gestionați stresul. Cercetările au arătat că tehnicile de relaxare, cum ar fi meditația și respirația profundă, pot liniști sistemul nervos stimulat și pot reduce tensiunea arterială asociată cu anxietatea. Când vă concentrați asupra respirației, nu vă concentrați pe nimic altceva, spune Wechsler. Această schimbare mentală poate ajuta la oprirea comutatorului de reglare a intensității înroșirii sau prevenirea acestuia în primul rând.

Liniștiți-vă. Dacă beți un pahar cu apă rece, vă puteți ajuta să vă răcoriți corpul și să vă normalizați culoarea atunci când se instalează o culoare, spune Wechsler. Ea sugerează, de asemenea, să plasați o compresă rece de apă sau lapte pe piele pentru a constrânge vasele de sânge.

cele mai bune ventilatoare care sufla aer rece

Luați în considerare soluțiile cosmetice și medicale. Două dintre principalele metode pe care medicul le folosește pentru tratarea înroșirii excesive sunt laserele cu vopsea pulsată, pentru a scăpa de vasele de sânge faciale în exces și beta-blocante, pentru a încetini ritmul cardiac și a opri cursa de adrenalină care pompează sângele pe piele, spune Prăjit. Beta-blocantele, cum ar fi propranololul, sunt prescrise pentru a controla tensiunea arterială crescută, dar o doză foarte mică (10 sau 20 de miligrame), adaugă Fried, poate elimina marginea nervoasă pentru persoanele cu piele predispusă la culoare. Deoarece un beta-blocant poate provoca somnolență, Wechsler își avertizează pacienții să nu ia unul pentru prima dată când trebuie să participe sau să vorbească la un eveniment. Încercați mai întâi acasă, spune ea, sau puteți schimba o problemă cu alta.