CA MĂASĂLE ÎN POD

• Creveti la fiert cu piure de mazare picant
• Cotlete de miel cu cinci condimente cu salată de mazăre de zăpadă
• Skillet Spanakopeata
• Risotto de mazare engleză și orz parmezan
• Radicchio Panzanella Cu Mazăre și Fasole
• Fava Bean Falafel Pitas cu Salată de Castraveți-Roșii

Cinci mese simple

1. Fettuccine cu sparanghel, praz și mentă
2. Cotlete de porc cu salată de morcov ras și fenicul
3. Ciorbă de fasole și brânză de primăvară cu pesto de migdale prăjite
4. Pui de arahide cu ardei iuti si orez
5. Salată de somon, ridiche și Bibb cu pansament Herby din lapte

CAPSĂ: MÂINE DE AVEN

• Burger de fasole neagră-ovăz
• Făină de ovăz sărată cu spanac și ouă brăzdate
• Smoothie de cafea, ovăz și arțar

GĂTIREA MARE LOT

• Grain Medley

ASIGURĂȚI-VĂ

• Hummus