Permite-mi sa ma prezint.
Sunt Virginia, și sunt o pitta introvertită din Taur Myers-Briggs INTJ. Cu alte cuvinte, sunt organizat nemilos, ușor ars de soare, iau rapid decizii, epuizat de mulțimi mari, asertiv, încăpățânat și întotdeauna pregătit pentru o masă mare. Dacă aș fi un oraș, aș fi Paris; o vârstă permanentă, aș avea 18 ani; o celebritate, Amy Poehler. Iată ce îmi spun testele de personalitate și, sincer, nu sunt atât de departe.
Știința personalității este o disciplină relativ tânără: „Cuvântul personalitate nici măcar nu a existat până în secolul al XIX-lea ', spune Susan Cain, autorul bibliei introvertite Liniște și creatorul Testul de personalitate al revoluției liniștite . Înainte de aceasta, notează Cain, societatea se concentra mai mult pe caracter - dacă cineva era o persoană nobilă și virtuoasă. „Dar la sfârșitul secolului al XX-lea, am trecut de la a fi o cultură a caracterului la o cultură a personalității”, spune ea. Acest lucru s-a datorat cel puțin parțial Revoluției Industriale: în loc să lucreze automat la ferma familiei (o slujbă pe care ai obținut-o doar prin naștere), americanii au început să iasă și să se vândă singuri în interviuri de muncă la fabrici și corporații. „Dintr-o dată am început să recunoaștem toate aceste trăsături externe, cum ar fi cât de captivant sau carismatic ești”, spune Cain. Cu aproximativ o sută de ani în urmă, a apărut domeniul științei personalității, cu sistemul de arhetipuri psihologice dezvoltat de psihiatrul elvețian Carl Jung.
cum să curățați un scaun din piele
Dar mulți experți spun că tendința noastră de a ne înțelege pe noi înșine prin etichete și categorii face parte pur și simplu din natura noastră. „Vedeți o tradiție imensă atât în filozofie, cât și în literatură”, spune Joshua Jackson, Ph.D., directorul Laboratorului de măsurare și dezvoltare a personalității de la Universitatea Washington, din St. Louis. Odată ce corporațiile au introdus testarea personalității pentru noi angajări, în anii 1950, am devenit fascinați de ideea că un test sau un test ne-ar putea spune ceva despre noi pe care nu știam deja.
În prezent, Google urmărește în medie mai mult de 400.000 de căutări în fiecare lună pentru „teste de personalitate”; 89 din Forbes Cele mai importante 100 de companii apelează la Indicatorul de tip Myers-Briggs pentru a-i ajuta să-și înțeleagă angajații; iar cartea lui Cain este la al patrulea an pe New York Times lista de best-seller-uri. Deci, pare corect să spunem că fascinația noastră pentru știința personalității - și iterațiile sale mult mai puțin științifice - este la un nivel istoric. Întrebarea este: Ce ne pot spune cu adevărat testele de personalitate despre noi înșine? Și de ce suntem atât de îndrăgostiți de ei? Parțial, spune Jackson, este pentru că dorim validarea: „Sperăm că aceste teste vor confirma într-un fel cine credem că suntem”.
Confortul etichetelor
Poate că singurul lucru mai bun decât validarea propriei personalități printr-un test este să distrugi alte persoane, mai ales dacă ești căsătorit cu ele. Așa că, odată ce am început să fac teste de personalitate, nu pierd timp făcându-l și pe soțul meu, Dan, să le ia. Descoperim repede că el este un ENFP Myers-Briggs (adică „percepție intuitivă extrovertită”), ceea ce înseamnă că suntem opuși aproape polari. Raportez acest lucru lui Jackson, care ne sugerează să luăm evaluarea pe care cercetarea sa - și majoritatea celorlalte cercetări academice - se concentrează asupra: ceva numit Test de personalitate Big Five . „Cei cinci mari sunt o încercare de a rezolva infinitele moduri în care oamenii pot diferi în tendințele lor de zi cu zi de a gândi, a simți și a se comporta”, spune Jackson. A început să fie dezvoltat în anii 1930 de către psihologi care au creat o listă de mii de adjective, apoi au grupat cuvintele în categorii pentru a reprezenta dimensiunile majore ale personalității umane. Extragerea reală a celor Cinci Mari, din cartea mea, este că poți susține testul singur sau să răspunzi la fiecare întrebare având în vedere personalitatea altcuiva, apoi să compari rezultatele, astfel încât persoana să poată vedea ce crezi cu adevărat despre el . După ce am trecut prin cele 144 de întrebări cu Dan, îmi dau seama de ce Cain crede că evaluarea Big Five și alte teste de personalitate bine cercetate oferă o valoare reală. „Înțelegerea noastră în ceea ce privește aceste trăsături ne poate oferi limbajul de care avem nevoie pentru a exprima preferințele și pentru a înțelege că persoanele cu preferințe opuse nu sunt greșite”, spune ea.
Știință Schmience
Cu cât fac mai multe teste, cu atât dau mai puțină credință oricăruia dintre rezultate. O parte a problemei constă în faptul că există o mare variație a credibilității științifice a acestor instrumente de evaluare. Desigur, cei mai mulți dintre noi știm când facem un test Play Buzz despre ce personaj suntem Harry Potter, să nu ne lăsăm prea agățați de rezultate (deși mă enervează că nu sunt Hermione). Și, deși există mulți discipoli ai astrologiei și ai ayurvedei, cei mai mulți știu - și chiar pot sărbători faptul - că orice perspectivă de personalitate găsită acolo nu a fost validată de știința occidentală.
Dar când vine vorba de Myers-Briggs, cu ușurință cea mai populară dintre toate evaluările personalității, există o dezbatere aprinsă. „Comercializarea slabă a Myers-Briggs a depășit cu mult dovezile științifice pentru utilizarea acesteia”, spune Brian Little, Ph.D., profesor de cercetare în departamentul de psihologie de la Universitatea din Cambridge și autorul Eu, Mine și Noi: Știința personalității și arta bunăstării . Acest centru slab se întoarce la originile sale: evaluarea a fost inițial trasată pe fișe de index în timpul celui de-al doilea război mondial de Isabel Briggs Myers, a cărei mamă o prezentase la munca lui Jung. Femeile erau, în cel mai bun caz, psihologi de fotoliu - nu aveau pregătire - și testul nu a fost niciodată verificat de cercetători terți care nu aveau prejudecăți. „Nu este complet ulei de șarpe”, spune Jackson. „Dar nu este o știință bună, iar ei încarcă oamenilor o mulțime de bani.”
Michael Segovia, un maestru antrenor Myers-Briggs pentru CPP, editorul instrumentului, este criticat: „Divizia de cercetare de la CPP este plină de un doctorat foarte respectabil. oamenii de știință și răspund la familia Myers pentru a se asigura că instrumentul nostru este actual și valabil din punct de vedere științific.
cum să previi ochii umflați după plâns
Totuși, pe măsură ce Segovia mă conduce prin sesiunea de feedback a Myers-Briggs, „nu pot să nu fac altceva decât să observ că totul se simte puțin ca o lectură de tarot pe care o aveam când eram însărcinată. În timp ce cititorul îmi întindea cărțile, ea mi-a pus suficiente întrebări pentru a deduce întâmplător că speram cu fervoare la o fată - și iată, așa au prezis cărțile! În mod similar, pentru fiecare categorie sau „pereche de preferințe”, așa cum sunt cunoscute în limbajul Myers-Briggs, Segovia citește cu voce tare descrieri lungi, apoi întreabă care sunt cele mai rezonante pentru mine. Abia după ce i-am spus că, da, chiar prefer să gândesc decât să simt sau intuiția decât să simt, el dezvăluie că rezultatele testelor mele arată același lucru. Se simte mai mult ca o sesiune de terapie deosebit de perspicace decât orice altceva, Segovia mă împing să iau în considerare avantajele și dezavantajele fiecărei perechi de preferințe. „Scopul aici nu este ca tu să ieși cu un tatuaj de patru litere pe frunte”, spune Segovia. „Tot ce facem este să vă identificăm preferințele și să vă întrebăm cu ce v-ați născut și cu ce ați învățat pe parcurs.”
Într-adevăr, vorbiți cu mulți susținători ai testării personalității și aceștia vă vor spune că rezultatele nu sunt menite să fie alb-negru. „Nimeni nu este introvertit sau extrovertit, la fel cum nimeni nu este masculin sau feminin”, notează Cain. „Acestea sunt pur și simplu concepte utile pentru înțelegerea naturii umane.”
Eticheta mea, eu însumi
Poate că cea mai mare problemă cu orice formă de evaluare a personalității este că nu putem rezista să ne gândim la etichetele rezultate ca la niște cutii pe care acum trebuie să le trăim înăuntru. Aceasta este grija lui Brian Little pentru cultul nostru actual al personalității. „Odată ce te-ai tastat ca extrovertit, ca persoană nevrotică sau ca cineva care este extrem de creativ sau extrem de necreativ, începi să experimentezi o scurtare a traiectoriei vieții la care altfel ai fi fost mai deschisă”, spune el. „Testele de personalitate populare pot stimula discuțiile, dar de prea multe ori conduc la impasuri”.
Little crede că ar trebui să petrecem mai mult timp încercând să înțelegem modurile în care noi nu trebuie se încadrează în cutii - ciudățenii și idiosincrasiile la care el se referă drept „trăsăturile noastre libere”, spre deosebire de „trăsăturile fixe” sau preferințele fundamentale, pe care Big Five și Myers-Briggs încearcă să le identifice. De exemplu, la fiecare test de personalitate pe care îl fac, sunt clasificat ca un introvertit - dar nu mă gândesc la mine ca la tot acel antisocial. Da, prefer să lucrez singur, nu mă pricep să-mi cunosc vecinii și am o ușoară teamă de a vorbi în public. Dar îmi place, de asemenea, să organizez petreceri și să găzduiesc oaspeți de weekend și nu doar pentru că soțul meu extrovertit i-a invitat.
Little oferă o explicație fascinantă și nuanțată pentru crossover: „Cu toții acționăm fără caracter atunci când vrem să avansăm un proiect de bază”, spune el. Little însuși este un introvertit care adoră predarea: „A juca profesorul amuzant îndeplinește un proiect de bază din viața mea - emoționant și inspirat studenții mei. Nu aș putea face asta dacă m-aș comporta într-un mod introvertit care îmi vine în mod natural. ' Modul de a discerne dacă comportamentul tău într-o anumită situație este una dintre trăsăturile tale libere sau fixe este de a evalua cum te simți după aceea. Dacă ați fost epuizat, aceasta a fost o trăsătură gratuită. Dacă sunteți energizat, acesta este unul fix.
Deci, dacă suntem toți într-adevăr un amestec mult mai complicat de trăsături libere și fixe, pot personalitățile noastre să evolueze în timp? Se va liniști vreodată un nevrotic sau un introvertit va deveni extrovertit? Un INTP se va transforma vreodată într-un ESFJ sau o pitta va deveni un kapha? Cercetările arată că trăsăturile și preferințele cheie ale personalității sunt relativ stabile, dar nu, spune Little, inevitabil. „Știm că există suficientă neuroplasticitate în creier că, dacă acționezi în mod constant diferit pe o perioadă lungă de timp, poți stabili noi circuite”, explică el. „Nu știm dacă este posibil să ștergeți complet trăsătura dvs. originală, dar este posibil să vă echilibrați pe măsură ce îmbătrâniți.” Și dacă creierul tău se reconectează de fapt poate să nu fie la îndemână. „De exemplu, introvertiții pot depăși teama de a vorbi în public. Extroversii pot învăța să devină mari ascultători ', subliniază Cain.
Poate că ceea ce este cel mai fructuos este explorarea științei personalității pentru a vă asambla propriul tip distinct - să vă cunoașteți înclinațiile, astfel încât să puteți stabili ce cadrane doriți să întoarceți și să refuzați. Și având încredere în intestinul tău suficient pentru a ști că ești o Hermione - chiar și atunci când testul spune că ești un Ron.
