Pe măsură ce COVID-19 continuă să se răspândească, tot mai mulți dintre noi lucrează acum de acasă, mulți pentru prima dată. Una dintre primele ordine de lucru: crearea unui spațiu de lucru de acasă care să fie cât mai funcțional și confortabil (și calmant!). Și, din moment ce încercăm cu toții să evităm ieșirea la magazine și multe magazine sunt închise în prezent, veți dori în mod ideal să creați acest post de lucru improvizat folosind lucrurile pe care le aveți în jurul casei. Vestea bună: probabil că aveți deja tot ce aveți nevoie, atâta timp cât sunteți creativi.

Mai jos sunt câteva linii directoare pentru alegerea celui mai productiv punct WFH, iluminarea corectă a acestuia și găsirea unui combo de birou și scaun care vă va ține confortabil în următoarele săptămâni. Rețineți aceste patru sfaturi - și două greșeli obișnuite - pentru a construi un spațiu de lucru mai bun.

LEGATE DE: Iată cum să efectuați lucruri în timp ce lucrați de acasă

Articole corelate

1 Fă: alege locul potrivit.

Primul pas: localizați locul WFH unde veți fi cel mai productiv. Dacă locuiți într-un apartament minuscul, este posibil să nu aveți multe opțiuni, dar într-o casă mai mare, veți dori să alegeți o zonă care nu se află în cale. În mod ideal, veți dori să selectați un loc care să fie departe de potențialele distrageri (indiferent dacă este vorba de un televizor sau toate gustările) și care primește lumină naturală bună.

Dacă aveți copii acasă: în funcție de vârstele lor și de nivelul de supraveghere de care au nevoie, poate fi necesar să vă coordonați spațiul de lucru, astfel încât să fie aproape de locul în care vor face „învățare la distanță”. De exemplu, vă recomandăm să vă instalați la blatul din bucătărie, în timp ce copiii dvs. lucrează la masa din apropiere.

Două Realizați: configurați o iluminare adecvată.

Pentru a reduce oboseala ochilor, va trebui să configurați suficientă iluminare în spațiul dvs. de lucru. Alegerea unui loc însorit lângă o fereastră vă ajută. Dacă trebuie să suplimentați iluminatul de sus, luați în considerare împrumutarea unei lămpi de podea sau a unei lămpi de masă dintr-o altă cameră pentru a crea un birou bine luminat.

Dacă după prima zi de lucru în noul dvs. spațiu ochii vă simt excesiv de obosiți, este un semn să actualizați iluminatul. Încercați să adăugați o altă sursă de lumină sau să reglați poziția iluminării curente.

3 Faceți: faceți-l cât mai ergonomic posibil.

Dacă lucrul brusc de acasă a fost o surpriză pentru dvs., este posibil să nu fiți pregătit cu un scaun ergonomic de birou, dar puteți găsi în continuare următoarea soluție. Cumpără-ți casa pentru a încerca să asortezi un scaun și o masă sau o altă suprafață care îți permite să lucrezi la computer sau laptop fără să te apleci. Un scaun care este confortabil, dar oferă suport pentru spate, este ideal. O pernă sau o pătură drapată poate ajuta la factorul confortabil.

O altă opțiune: luați în considerare crearea propriului dvs. „birou permanent” dintr-un blat de bucătărie. Este posibil să fie necesar să vă sprijiniți laptopul în cărți pentru a crea înălțimea potrivită. Indiferent dacă stați sau stați în picioare, încercați să creați o configurație care să vă mențină spatele aliniat, astfel încât să nu vă aplecați pentru a vedea ecranul.

4 Fă: conectează-te.

Asigurați-vă că spațiul dvs. de lucru este situat convenabil lângă o priză sau căutați un cablu prelungitor cu mai multe prize, astfel încât să puteți conecta tot ceea ce aveți nevoie - computer, telefon, imprimantă - în același timp.

Dacă veți efectua o mulțime de apeluri video, testați un apel simulat în noul dvs. spațiu de lucru pentru a vedea cum arată. Un perete simplu care nu distrage atenția este un fundal bun, iar iluminarea adecvată (a se vedea mai sus) va îmbunătăți calitatea videoclipului. În timp ce vă aflați, testați semnalul WiFi în acea zonă a casei pentru a vă asigura că este puternic.

5 Nu: lucrați de pe pat sau de pe canapea.

Poate suna confortabil, dar dacă este posibil, cel mai bine este să evitați să lucrați în pat. În caz contrar, veți începe să vă asociați patul cu munca și este posibil să aveți probleme cu adormirea noaptea.

Și dacă lucrați de pe canapea, ședința în același loc după muncă pentru o sesiune de vizionare netratată Netflix se va simți mai puțin relaxantă. Chiar și într-o casă mică, încercați să creați un spațiu de lucru separat de zona dvs. de relaxare pentru a crea o anumită distanță mentală.

6 Nu: uitați să-l decorați.

Sigur, aceasta poate fi doar o soluție temporară, dar adăugarea unui pic de personalitate în zona dvs. de lucru îl va face un loc mai plăcut pentru a petrece timpul. Trageți o plantă de casă dintr-o altă cameră sau împrumutați o piesă de artă preferată dintr-un alt spațiu.

Încerci să creezi vibrații calme? Adăugați un difuzor de aromoterapie la birou sau încercați să redați o muzică ușoară, care nu distrage atenția - îmbrățișați acele avantaje de la locul de muncă.