„Este sezonul primăverii curăță totul - și ne referim la toate. Odată ce ați declanșat garajul și a spălat frigiderul și a glisat pe geamuri, este timpul să vă lăsați în baie și să aruncați o privire mai atentă asupra produselor de îngrijire a pielii. Avantajele Marie Kondo-a-ți serurile și cremele de protecție solară? În primul rând, există declinarea directă, care vă va lăsa mai mult spațiu și spațiu în dulapuri sau în vanitate (întotdeauna un lucru bun). Dar două - și iată unde vă vom lăsa să introduceți un mic secret - chiar nu aveți nevoie acea multe lucruri pentru a avea o rutină eficientă de îngrijire a pielii. Înainte, experții cântăresc exact ce să păstreze și ce să aruncați, plus cum să vă asigurați că noua dvs. linie este potrivită pentru primăvară.
cât vor dura dovlecii sculptați
Articole corelate
1 Trageți totul afară.
La fel cum ați face atunci când vă curățați dulapul sau congelatorul, primul pas este să scoateți totul pentru a vedea clar cu ce lucrați. Asta înseamnă să vă curățați dulapul de medicamente, vanitatea, sertarele, chiar și orice pungi de machiaj în care este posibil să aveți îngrijire a pielii îndepărtată. Răspândiți totul pe o masă sau birou, astfel încât să puteți evalua în mod clar.
Două Aruncați lucrurile vechi.
Primul lucru pe care trebuie să-l aruncați? Produse care au trecut de vârf. Spre deosebire de mâncarea, să zicem, care are date de expirare clare, poate fi puțin mai dificil să stabilim dacă o cremă hidratantă a ieșit prost. Multe produse vor avea pe ambalaj o cronologie sau o dată PAO (Perioada după deschidere); acest lucru înseamnă cât timp un produs a rămas activ pe baza testelor de laborator, explică Brooke Moss și Lauren Sundick, asistenți ai medicului dermatolog și fondatori ai Surorile pielii . Singura problema? Acest lucru apare de obicei pe cutia produsului, care, cel mai probabil, a dispărut de mult. (Un indiciu util pentru viitor: Când primiți un produs nou, căutați această dată pe cutie, apoi scrieți-o pe partea de jos sticla sau borcanul real cu un Sharpie înainte de a arunca cutia.)
Cel mai bun pariu este să căutați pur și simplu orice schimbări în aspectul sau mirosul unui produs. Schimbările de culoare și miros semnifică oxidarea, ceea ce are ca rezultat ca ingredientele să devină instabile și mai puțin eficiente, spun Moss și Sundick. Dacă miroase funky sau arată ciudat, aruncă-l. De asemenea, este important să scapi de tot ce nu ai folosit. (Știi, doar cum nu ar trebui să te ții de blugii pe care i-ai purtat ultima dată la facultate.) Dacă nu ai mai folosit un produs de peste un an, există șanse mari să nu-l faci niciodată, așa că aruncă-l afară, sugerează Devika Icecreamwala , MD, dermatolog în Berkeley, California.
3 Păstrează elementele esențiale.
Mai mult nu este întotdeauna mai bun atunci când vine vorba de cantitatea de îngrijire pe care o aveți. De fapt, dacă doriți cu adevărat să vă simplificați și să vă simplificați, toți experții cu care am vorbit au fost de acord că puteți păstra o rutină în trei pași dimineața și o rutină în trei pași noaptea. Iată de ce aveți nevoie.
Rutină de bază pentru îngrijirea pielii de dimineață pentru primăvară
1. Demachiant: Nu există niciun motiv pentru a cheltui bani mari aici sau chiar pentru a alege orice fel de formule fanteziste; la urma urmei, practic va fi spălat în scurgere. Pentru majoritatea oamenilor, un produs de curățare simplu, delicat, cum ar fi Cetaphil Daily Facial Cleanser (9 USD; amazon.com ) este perfect, spune Moss și Sundick. (Puteți schimba acest lucru în funcție de sezon - mai multe despre asta într-un minut.)
2. Serul antioxidant: Mai ușoare și cu o concentrație mai mare de ingrediente active decât cremele hidratante, serurile sunt o modalitate excelentă de a obține o lovitură serioasă pentru dolarul dvs. și de a profita de beneficii reale pentru pielea dumneavoastră. Deși nu există o lipsă de opțiuni din care să alegeți, o formulă bogată în antioxidanți este o alegere universală excelentă. Antioxidanții ajută la neutralizarea radicalilor liberi care dăunează pielii, formați prin expunerea la orice, de la soare la poluare, chiar și la ecranul telefonului mobil, spune Moss și Sundick. Acești radicali liberi pot duce la lucruri precum pete și riduri, făcând antioxidanții esențiali. Dr. Icecreamwala este de acord și adaugă că vitamina C este un antioxidant deosebit de bun de căutat. Nu numai că este puternic și bine studiat, dar oferă și multiple beneficii, ajutând la estomparea petelor și stimulând producția de colagen. Îi place SkinCeuticals C E Ferulic (166 dolari; dermstore.com ).
3. Cremă hidratantă cu protecție solară: Purtarea de protecție solară zilnic - da, adică 365 de zile pe an, ploaie sau strălucire - este absolut negociabilă. Dar vă puteți economisi timp și un pas suplimentar optând pentru o cremă hidratantă cu SPF, subliniază Dr. Icecreamwala. Singura avertisment? Asigurați-vă că este un SPF cu spectru larg de cel puțin 30 sau mai mult (multe creme hidratante cu ceas de protecție solară la numai SPF15, care nu vor tăia muștarul). Încercați: Elta MD UV Daily Spectrum larg SPF 40 (25 USD; amazon.com ).
Rutină de bază pentru îngrijirea pielii seara pentru primăvară
1. Începeți prin a vă spăla fața (puteți utiliza același produs de curățare ca și dimineața).
2. Retinoid: Retinoizii sunt standardul de aur în lumea anti-îmbătrânire, dovedit de mult că funcționează cu adevărat. Acestea reglează rotația celulelor pielii pentru a elimina celulele moarte și, de asemenea, lucrează mai adânc în piele, promovând o producție sănătoasă de colagen, atât pentru prevenirea, cât și pentru tratarea ridurilor, explică Moss și Sundick. Și dacă aveți de-a face cu dubla lovire atât a coșurilor, cât și a ridurilor, dr. Icecreamwala spune că retinoizii sunt, de asemenea, o opțiune excelentă pentru pielea predispusă la acnee. Rețineți, totuși, că orice tip de retinoid poate fi iritant, așa că cel mai bun pariu este să începeți prin a utiliza unul doar de câteva ori pe săptămână, crescând treptat frecvența pe măsură ce pielea dvs. se aclimatizează. Una de încercat: Gel La Roche-Posay Effaclar Adapalene (30 USD; ulta.com ).
Hidratant: Nu aveți nevoie de o cremă de noapte super-elegantă (deoarece retinoidul dvs. oferă multe beneficii), dar trebuie să vă hidratați pentru a contracara uscăciunea, precum și pentru a ajuta la minimizarea probabilității pentru unele dintre acele efecte secundare iritante ale retinolului. La fel ca în cazul produsului de curățare, simplu este cel mai bine aici; tot ce aveți nevoie este ingrediente hidratante dovedite, cum ar fi acidul hialuronic, ceramidele și / sau glicerina. Moss și Sundick recomandă Loțiunea hidratantă facială CeraVe PM (11 USD; amazon.com ).
4 Luați în considerare schimbarea anotimpurilor.
Așa cum curățarea primăverii a garderobei implică schimbarea puloverelor cu pantaloni scurți, acum este, de asemenea, un moment bun să vă gândiți la modificarea rutinei de îngrijire a pielii pentru viitoarea vreme mai caldă. Câteva modificări simple pot avea un impact mare. De exemplu, luați în considerare alegerea unui detergent exfoliant. Temperaturile mai ridicate și umiditatea crescută înseamnă mai multă transpirație și ulei, iar opțiunea pentru o spălare a feței care, de asemenea, exfoliază este o modalitate ușoară de a menține porii limpezi și izbucnirea la distanță. Moss și Sundick sugerează unul cu acid glicolic, un exfoliant chimic delicat, dar eficient, cum ar fi Pixi Glow Tonic Cleansing Gel (18 USD; target.com ).
Serul dvs. antioxidant și protecția solară sunt încă foarte importante, deși este posibil să doriți să mergeți puțin mai ușor cu crema hidratantă (conform punctului nostru despre vreme mai caldă și piele mai grasă). Căutați cele etichetate ca geluri sau loțiuni - care sunt înnăscute mai ușor decât cremele - și sunt adăpostite în tuburi, mai degrabă decât în borcane. (Acestea vor avea, de asemenea, avantajul suplimentar de a dura mai mult; cremele hidratante dintr-un borcan care se deschide complet la fiecare utilizare se vor oxida mai repede decât produsele dintr-o sticlă cu pompă, subliniază Moss și Sundick.)
Totuși, chiar dacă veți face câteva modificări sezoniere de îngrijire a pielii, asta nu înseamnă neapărat că trebuie să scăpați de ceea ce utilizați anterior. Dacă intenționați să utilizați din nou produsul de îngrijire a pielii atunci când apare sezonul corespunzător, este bine să îl păstrați, atâta timp cât nu este expirat, spune dr. Icecreamwala.
