S-ar putea să pară tentant (și atât de ușor) să te prăbușești pe canapea sau să te duci la duș cu contactele înăuntru, dar acest lucru poate pune ochii în pericol.

Am discutat cu Thomas Steinemann, M.D., profesor de oftalmologie la Case Western Reserve University și purtător de cuvânt al Academiei Americane de Oftalmologie, despre unele dintre cele mai frecvente greșeli pe care le 36 de milioane de americani care poartă lentile de contact. Citiți mai multe despre cum să le evitați și de ce este important să faceți acest lucru.

Greșeala: dormiți în contactele dvs.

Deși unii profesioniști și producători de contacte spun că este bine să dormiți în anumite tipuri de lentile, Steinemann nu îl recomandă. Corneea, stratul exterior al ochiului pe care îl acoperă contactul, are nevoie de oxigen. Purtarea contactelor privează ochiul de oxigenul respectiv, iar dormitul în lentilele dvs. agravează problema. În cel mai bun caz, uzura peste noapte va provoca probabil iritații și disconfort. În cel mai rău caz, ar putea duce la o infecție gravă. Conform unei imagini de ansamblu a sondajelor efectuate de Jurnalul de optometrie , dormitul cu lentile de contact părea a fi principala cauză a cheratitei microbiene, un tip de infecție a ochilor.

Greșeala: să faci un duș sau o baie în contactele tale

S-ar putea să nu pară mare lucru, dar înotul și dușul cu persoanele de contact sunt o idee proastă, spune Steinemann. Majoritatea surselor de apă - inclusiv lacuri, piscine, căzi cu hidromasaj și chiuvete de baie - conțin microorganismul Acanthamoeba. Dacă își găsește drumul în ochi, acanthamoeba poate provoca o infecție extrem de dureroasă și poate duce chiar la orbire. Tratamentul este lung și dificil, spune Steinemann.

Purtătorii de lentile de contact prezintă un risc mai mare din mai multe motive (la fel Jurnalul de optometrie ziarul spune că lentilele de contact pot reprezenta 95% din infecțiile oculare cu acanthamoeba). Acanthamoeba este deosebit de atrasă de lentilele de contact: contactele provoacă zgârieturi minore pe cornee, ceea ce o face mai vulnerabilă la bacterii și microorganisme de tot felul. În plus, orice bacterie care trăiește la suprafața contactului servește ca sursă de hrană pentru acanthamoeba, permițându-i să supraviețuiască în ochi.

cât ar trebui să dau un bacșiș tip livrător de pizza

Greșeala: folosirea apei pentru curățarea lentilelor

Chiar și mai riscant decât înotul în timp ce purtați contacte, depozitați obiectivele în apa de la robinet. Chiar dacă apa de la robinet este suficient de pură pentru a bea, nu este sterilă, spune Steinemann. Acanthamoeba trăiește și în apa de la robinet, astfel încât înmuierea lentilelor în apă de la chiuvetă este o invitație la infecție. În schimb, ar trebui să le păstrați întotdeauna în soluție.

Este, de asemenea, important să vă spălați pe mâini înainte de a pune lentilele înăuntru și de a le scoate - și nu lăsați niciodată soluția veche din ziua precedentă în carcasă (folosiți toate soluțiile noi, nu doar să le completați). Frecați și clătiți contactele cu soluție după fiecare utilizare.

Greșeala: folosirea unei carcase prea mult timp fără a o înlocui

Steinemann recomandă curățarea temeinică a carcasei obiectivului cu soluție în fiecare zi și înlocuirea carcasei în fiecare lună. (Asociația Optometrică Americană recomandă înlocuirea acestuia cel puțin o dată la trei luni .)

Și nu tăiați colțurile aruncând carcasa contactelor în mașina de spălat vase: există mâncare în mașina de spălat vase. Nu este ca și cum ar fi un loc steril, spune dr. Anne Sumers, oftalmolog și purtător de cuvânt al Academiei Americane de Oftalmologie. De asemenea, Steinemann avertizează împotriva introducerii carcasei în mașina de spălat vase, invocând îngrijorări cu privire la reziduurile din săpunul de vase care ar putea ajunge pe carcasă sau pe lentilă. Curățați carcasa cu soluție și lăsați-o să se usuce la aer până a doua zi.

Acest lucru poate părea complicat, dar este important. Un caz vechi este un set pentru germeni care cresc pe carcasă și pe lentilă, spune Steinemann. Pe lângă grija generală a unui caz de contact în vârstă de șase luni pe care probabil îl puteți vedea, germenii și bacteriile invizibile locuiesc probabil acolo.

Și păstrarea contactelor și a cazurilor acestora curate și fără bacterii reduce vulnerabilitatea la toate tipurile de infecție. Un studiu din 2012 în jurnal Oftalmologie a arătat că riscul de infecție a ochilor a fost de 6,4 ori mai mare la cei care nu și-au curățat corect cazurile de contact și de 5,4 ori mai mare la cei care nu și-au înlocuit cazurile suficient de frecvent.

Greșeala: purtarea contactelor dvs. depășește data de expirare a acestora

cum să faci somonul să aibă un gust bun

Majoritatea oamenilor vor recunoaște că își păstrează lentilele mai mult timp, spune Steinemann, decât perioada recomandată. Acesta este un pericol similar cu un caz uzat: lentilele vechi sunt acoperite cu germeni și acumularea de soluții, proteine ​​și alte reziduuri, spune Steinemann. Acest lucru va face lentilele incomode și poate duce la infecții.