Mai mult decât 1,8 milioane de smartphone-uri sunt vândute zilnic și americanul mediu cheltuie mult peste trei ore o zi la telefon. Rămânem conectați în timp ce mâncăm, dormim și chiar în timp ce noi folosiți baia . Este sigur să spunem că suntem dependenți de telefoanele noastre. Dar a rămâne conectat în permanență înseamnă a fi grav.
Textul vă distruge postura.
„Gâtul textului” este o condiție reală și nu este frumos. Privind în jos la telefonul dvs. în timp ce trimiteți mesaje text, citiți sau navigați pe web, există o presiune inutilă asupra coloanei vertebrale, potrivit cercetări recente publicate în Biblioteca Națională de Medicină. Când stați în poziție verticală, capul mediu plasează 10 până la 12 kilograme de forță pe coloana cervicală, dar doar o înclinare de 15 grade mărește acea greutate la 27 de kilograme și una de 60 de grade la 60 de kilograme. Stresul suplimentar al coloanei vertebrale poate duce la uzură mai timpurie a coloanei vertebrale și poate necesita chiar o intervenție chirurgicală în cele mai grave cazuri.
cum să curățați pantofii din piele albă pătați în galben
Este posibil ca telefonul dvs. să vă îmbolnăvească.
Dacă telefonul dvs. este practic al cincilea membru, chiar și cei care se spală pe mâini în mod regulat ar putea transporta mult mai mulți germeni decât cred. Wall Street Journal a efectuat un experiment în care a testat opt telefoane aleatorii de la biroul său. Fiecare dintre ele avea un nivel ridicat de bacterii sugerând contaminarea fecală. Multe telefoane poartă chiar mai mulți germeni decât un scaun de toaletă.
Aceste căști ar putea să vă afecteze auzul.
Da volumul mai incet. Treizeci și cinci la sută dintre adulți și aproape 60 la sută din adolescenți ascultă dispozitive personale de muzică la volum mare. Când mai mult de 30 la sută dintre americanii mai mari de 20 de ani au suferit o pierdere a auzului de înaltă frecvență, aceștia sunt numere înfricoșătoare. Indiferent dacă sunetele vor afecta efectiv auzul, depinde de individ. Unii oameni au urechi mai sensibile, iar acei ascultători de căști ar putea observa pierderea auzului după ce au ascultat doar câteva ore în fiecare zi, Timp rapoarte. Deși totul depinde de volumul telefonului și de modul în care sunteți personal afectat de sunet, cel mai sigur pariu este să renunțați la muzică.
Mesajele text vă afectează echilibrul.
Nu ar trebui să trimiteți niciodată mesaje text și să conduceți vehicule și nici nu trebuie să trimiteți text și să mergeți. Potrivit, vizitele la camera de urgență legate de telefonul mobil și mersul pe jos sunt în creștere cercetare de la Universitatea de Stat din Ohio . Cei mai comuni infractori? Tinerii de la șaisprezece până la 25 de ani. Rolul telefoanelor mobile în rănile și decesele distruse de la volan capătă multă atenție și, pe bună dreptate, a spus co-autorul Jack Nasar într-o declarație . „Dar trebuie să luăm în considerare și pericolul pe care îl prezintă pietonii utilizarea telefonului mobil.
Trimiterea de mesaje text în timp ce mergeți nu numai că distrage atenția, dar vă poate și dezechilibra. Cercetători australieni a examinat viteza și tiparele oamenilor care mergeau în timp ce trimiteau mesaje text și au constatat că acestea arătau o viteză mai mică de mers și că s-au îndepărtat de pe o linie dreaptă. Deci, în timp ce cu siguranță nu trebuie să conduceți în timp ce trimiteți mesaje text, nu trebuie să mergeți niciodată în timp ce tastați.
Telefoanele mobile pot răni relațiile.
Chiar dacă trimiterea de mesaje text poate părea o modalitate rapidă și ușoară de a rămâne conectat la cei pe care îi iubești, cercetările sugerează că trimiterea de mesaje text prea mari poate afecta de fapt relația ta. Cercetătorii Universității Brigham Young a constatat că trimiterea de mesaje text pentru a-și cere scuze sau rezolvarea conflictelor a dus la o calitate a relației mai scăzută pentru femei. Și primirea prea multor texte i-a lăsat pe bărbați cu o calitate a relației mai scăzută. Dar nu este deloc rău, exprimarea afecțiunii prin texte a îmbunătățit relația atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Așadar, continuați și trimiteți textul „Te iubesc” în mod regulat - dar lasă argumentele și conversațiile aprofundate pentru data viitoare când te vezi.
cum se folosește oțetul alb pentru curățare
Probabil pierzi somnul prin telefon.
Aproape 75 la sută dintre tinerii cu vârste cuprinse între 18 și 44 de ani dorm cu telefoanele aflate la doar o distanță de braț. Din păcate, lumină albastră emise de electronice, cum ar fi laptopurile și telefoanele mobile, pot avea un efect teribil asupra somnului nostru. Lumina artificială pe timp de noapte ne oprește corpul să producă substanțe chimice care ne obosesc și, în schimb, ne lasă să ne simțim mai treji, Huffington Post rapoarte.
În plus, ping-urile constante, bâzâitul și lumina din textele și e-mailurile primite ne pot afecta modelele de somn. A Studiu suedez a arătat că senzația de a fi conectat în mod constant poate provoca stres care reduce somnul și poate chiar crește riscul de depresie în unele cazuri. Cu alte cuvinte, cel mai bun mod de a dormi o noapte bună este să vă țineți telefonul departe de pat.
