Ce este Retinoidul?

Retinoizii sunt o clasă de derivați ai vitaminei A, utilizată în îngrijirea pielii încă din anii '70. Șansele sunt că sunteți familiarizați cu retinoidul, deoarece este ingredientul activ pe care îl promovează în marea majoritate a produse anti-îmbătrânire . Cel mai renumit produs, Retin-A, este realizat cu tretinoina retinoidă. A fost dezvoltat la sfârșitul anilor '60 de Albert Kligman, dr., Profesor de dermatologie la Universitatea din Pennsylvania, ca tratament pentru acnee și aprobat de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). (Șansele sunt că l-ați folosit pe cosuri în acea zi.) Kligman și colegul său James Leyden, MD, au observat că Retin-A a îmbunătățit și ridurile și tonusul pielii la pacienții cu acnee. Kligman a brevetat în cele din urmă Renova, o tretinoină într-o bază emolientă, care a fost primul tratament topic aprobat de FDA pentru riduri și linii fine. Asta a fost în urmă cu aproximativ 18 ani, și totuși retinoizii încă joacă în toate, de la hidratante și seruri la creme pentru ochi și gât. De ce este vechiul încă atât de nou?

Nu există o singură clasă de ingrediente care să rivalizeze cu experiența pe care o au retinoizii pentru rezultate științifice dovedite, spune Macrene Alexiades-Armenakas, MD, dr., Un dermatolog din New York. Alți experți sunt la fel de entuziaști. Susan Weinkle, dermatolog din Bradenton, Florida, numește retinoizii pentru îngrijirea pielii. Le spun pacienților că, indiferent de cât timp sau bani au, protecție solară și un retinoid sunt cei mai importanți anti-ager de utilizat, spune ea. Acest combo acoperă toate nevoile dumneavoastră dermice: protecție UV; piele mai fină, mai fermă; un ton mai uniform; mai puține erupții; și pori mai strânși.

LEGATE DE: Cât durează efectiv să funcționeze produsele anti-îmbătrânire?

Retinol vs. Retinoid - Cum diferă retinolii?

Retinolul, pe de altă parte, este vitamina A și se găsește în suplimentele alimentare și alimentare. Este important pentru organism din mai multe motive, inclusiv creșterea, dezvoltarea, vederea bună și un sistem imunitar puternic.

cum se pune glazura pe un tort

Cum funcționează retinoizii?

Retinoizii sunt multitasking uimitori. Acționând direct asupra ADN-ului din celulele pielii, acestea stimulează numeroasele funcții ale celulelor care tind să încetinească odată ce am atins 30 de ani, spune dr. Alexiades-Armenakas. În primul rând, retinoizii măresc rotația celulară, astfel încât pielea se îndepărtează continuu de celulele deteriorate, iar pielea sănătoasă este întotdeauna ceea ce vedeți deasupra. Acest lucru sporește strălucirea, spune dr. Weinkle. De asemenea, retinoizii subțiază stratul superior al pielii, stratul cornos, în timp ce îngroșează al doilea strat mai neted, epiderma, care face pielea să arate luminoasă și fermă.

Dar beneficiile nu se opresc la suprafață. Potrivit Patricia Farris, MD, profesor asociat clinic de dermatologie la Universitatea Tulane, din New Orleans, retinoizii stimulează, de asemenea, producția de colagen (una dintre principalele structuri de susținere a pielii) și previn descompunerea acestuia în timp ce își fac drumul în straturi mai adânci ale pielii. . Există, de asemenea, dovezi că retinoizii favorizează crearea glicozaminoglicanilor, substanțe găsite în organism care ajută la menținerea țesuturilor hidratate. Și, așteptați, există mai multe: retinoizii ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii, a uleiului și a resturilor din pori, lăsându-le mai puțin distinse; retinoizii scad chiar producția de ulei - un avantaj pentru cei predispuși la erupții.

Care retinoid este potrivit pentru tine?

Pentru prima dată, formulările fără prescripție medicală (OTC) sunt cel mai ușor și cel mai bun mod de a începe. Cele mai frecvente retinoide de pe aceste etichete sunt retinolul și palmitatul de retinil, spune Chris R. Stahl, directorul de cercetare și dezvoltare la Raffaello Research Laboratories, din Torrance, California, o companie de îngrijire a pielii și de îngrijire a părului care produce multe dintre retinoizii utilizați în preparate comerciale. (Este posibil să vedeți și retinaldehidă, care este utilizată mai rar.) Aceste ingrediente se transformă în acid retinoic în piele și apoi își exercită magia.

LEGATE DE: Tot ceea ce trebuie să știți despre Tretinoin - Jurați ingredientul anti-îmbătrânire

În schimb, retinoizii cu prescripție conțin pur acid retinoic (sau compusul înrudit acid all-trans-retinoic). Unii experți estimează că acestea pot fi de până la 20 de ori mai puternice decât soiurile fără prescripție medicală, deoarece acidul retinoic se aplică direct pe piele și nu pierde potența prin conversie, așa cum fac retinoizii OTC. Retinoizii pe bază de prescripție medicală apar pe eticheta ingredientului sub formă de tretinoină (găsită în cremele pentru riduri Retin-A, Retin-A Micro, Renova, Atralin, Avita și Avage), tazaroten (găsită în crema pentru acnee Tazorac) și adapalen (găsită în Differin , un gel pentru acnee).

este important numărul de fire atunci când cumpărați foi

Nivelurile superioare pot oferi un beneficiu mai rapid, spune Stahl. Dar acest lucru poate fi însoțit de roșeață crescută, uscare, descuamare și descuamare, cele mai frecvente efecte secundare ale retinoizilor.

Formulările OTC pot aduce un ten mai luminos în câteva zile. Acordați-le cel puțin șase săptămâni pentru a începe netezirea liniilor fine. În majoritatea cazurilor, rezultatul este platoul în șase luni până la un an, după care ați putea lua în considerare trecerea la ceva mai intens, cum ar fi un ser OTC (pentru a acoperi sub crema dvs. retinoidă) sau un produs pe bază de rețetă. Dacă pielea dvs. se simte confortabilă înainte de șase luni și doriți rezultate mai dramatice, ați putea lua în considerare progresul mai devreme.

Deoarece vitamina A este predispusă la descompunerea și pierderea potenței, alegeți formule etichetate ca stabilizate sau încapsulate, care nu se vor degrada în prezența altor ingrediente. Ambalajul este, de asemenea, important. Retinoizii sunt sensibili la lumină, căldură și oxigen, spune Stahl, deci căutați un sistem etanș la aer, cum ar fi un tub de plastic sau aluminiu sau o pompă fără aer. Borcanele nu vor păstra retinoizii la fel de proaspeți și eficienți.

Cum să utilizați retinoidul dacă aveți pielea sensibilă:

Pe lângă formularea potrivită, un regim inteligent este esențial pentru optimizarea rezultatelor și minimizarea iritației. Fără acel strat străin de piele moartă, celulele sănătoase nou expuse pot fi vulnerabile la arsuri solare. Deci, cel mai bine este să aplicați un retinoid numai noaptea. (Cu excepția cazului în care, adică, utilizați o formulare specifică zilei. Desigur, aplicați întotdeauna un strat suplimentar de protecție solară cu spectru larg.) Intensificați tratamentul doar treptat. Cu o tehnică adecvată și o utilizare regulată, spune dr. Weinkle, veți deveni în cele din urmă retinizate - adică tolerante la retinoizi și capabile să urce mai rapid la concentrații mai mari. Iată cum.

• Spălați-vă fața înainte de culcare cu detergentul obișnuit. Produsele de curățare cu alfa hidroxi acizi sau acizi salicilici sunt în regulă, spune Farris, dar evită rugozitatea inutilă a soiurilor granulare. Așteptați aproximativ 20 de minute înainte de a aplica un retinoid pentru a evita înțepăturile.
• Luați o cantitate de zece din produsul dvs. retinoid (mai puțin este mai mult) și neteziți-l pe față, inclusiv în jurul ochilor, precum și pe gât, mâini și decolteu.
• Urmăriți cu hidratantul obișnuit de noapte. Pentru pielea extra-sensibilă, aplicați cremă hidratantă înainte de retinoid pentru a reduce sensibilitatea. Nu vă faceți griji - nu veți compromite rezultatele.
• Nu puteți tolera arsura? Spălați retinoidul după 15 minute, sugerează dr. Alexiades-Armenakas, care numește aceasta metoda de contact scurt. Acest lucru vă va spori mult confortul, reducând în același timp doar beneficiile.
• Indiferent de formulare, utilizați-o de două ori pe săptămână timp de două săptămâni, apoi creșteți de trei ori pe săptămână. Întoarceți-vă dacă observați iritare. Puteți lucra până la o aplicație de noapte. Dar dacă pielea ta se simte cel mai confortabil de trei ori pe săptămână, rămâi acolo.

Crema de retinol și alte produse care ne plac:

Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsule Line Sering Night Serum, 48 USD, macys.com .

StriVectin S.T.A.R. Ulei ușor de noapte cu retinol, 99 USD, nordstrom.com .

RoC Retinol Correxion Daily Hidratant SPF 30, 18 USD, walmart.com .

Cum să curățați sticlele de apă din plastic

Kate Somerville + Retinol Vitamin C Hidratant, 90 USD, ulta.com .

Skinbetter Science AlphaRet Exfoliant Peel Pads, 95 USD, skinbetter.com .

Neutrogena Ser rapid de reparare a ridurilor, 18 USD, walmart.com .

Peter Thomas Roth Retinol Fusion Alternative, 65 USD, sephora.com .

este laptele evaporat la fel ca și cel condensat

SkinCeuticals Retinol 0,5, 76 USD, dermstore.com .

La Roche-Posay Redermic R Eyes, 47 USD, amazon.com .

Clark's Botanicals Retinol Overnight Rescue Overnight Cream with Calming Colloidal Făină de ovăz, 98 USD, amazon.com .

Neocutis Nouvelle Plus Retinol Correction Intensive Anti-Aging Cream, 150 USD, dermstore.com .