Undeva între copilărie și maturitate, purtarea unei căști în timpul mersului pe bicicletă trece de la obligatoriu la ceva ce majoritatea oamenilor evită cu orice preț. După cum vă va spune orice biciclist pasionat, totuși, purtați o cască este o necesitate atunci când vă deplasați pe șosea pe două roți. La fel ca a purta centura de siguranță într-o mașină, a purta o cască este o mică acțiune pe care o poți întreprinde pentru a reduce șansele de rănire gravă în caz de accident: are un risc redus și o recompensă ridicată și merită sacrificiul de a purta niște stâlpi de păr pentru cască -ride.

când se face o plăcintă cu dovleac

Dincolo de siguranța pe care o oferă, există o mulțime de alte motive pentru a purta o cască - nu în ultimul rând pentru a modela un comportament bun față de motocicliștii mai tineri, care sunt, de asemenea, probabil rezistenți la purtarea căștilor de bicicletă. De asemenea, conform site-ului web al Institutului de siguranță pentru casca de bicicletă helmets.org, 22 de state și districtul Columbia au legi la nivel de stat care impun căști de biciclete pentru călăreții tineri, iar unele state și localități au legi și pentru călăreții mai în vârstă.

Știind că ar trebui să porți o cască de bicicletă și să știi Cum a purta o cască de bicicletă, totuși, sunt două lucruri diferite. Majoritatea oamenilor nu învață cum ar trebui să se potrivească o cască de bicicletă, așa că, chiar dacă poartă o cască, compromit o parte din siguranța pe care o poate oferi casca. Rămâneți cât mai sigur posibil: Aflați cum ar trebui să se potrivească casca de bicicletă și îngrijiți corect casca.

Nu ești singur. Pentru a-i ajuta pe motocicliștii tineri și bătrâni să se protejeze mai bine, am cerut lui April Beard, director de produse pentru căști Trek, pentru sfaturi privind montarea, purtarea și îngrijirea căștilor pentru biciclete. Nu începeți să pedalați până nu ați luat acești pași pentru a vă asigura că capul este protejat corespunzător.

Articole corelate

1 Aflați cum să purtați o cască de bicicletă

Indiferent dacă folosiți o cască împrumutată, tocmai ați achiziționat una nouă sau închiriați o cască în timp ce călătoriți, asigurați-vă că potrivirea este corectă înainte de a ieși.

Cum ar trebui să încapă o cască de bicicletă

• Casca ar trebui să stea la nivel de cap, chiar deasupra sprâncenelor și să-ți acopere fruntea.
• Separatoarele curelei trebuie să stea chiar sub lobii urechii.
• Cureaua de bărbie trebuie să fie suficient de strânsă pentru a strânge doar două degete între bărbie și curea.

Nu există două capete care să aibă forma exact la fel, așa că probabil va trebui să vă ajustați ușor casca pentru a se potrivi craniului. Beard spune că căștile oferă o serie de caracteristici pentru a îmbunătăți potrivirea protectorului pentru craniu. Aceste caracteristici pot varia în funcție de tipul de cască, dar includ înălțimea sistemului de potrivire, circumferința sistemului de potrivire și separatoarele curelei sub urechi și bărbie.

Înainte de a-ți răsturna casca pe cap, aruncă o privire mai atentă pentru a vedea ce se poate regla, spune Beard. Dacă luați un minut sau două înainte de a vă pune casca, acesta va deveni mai confortabil și mai sigur pentru dvs. odată ce ați început să pedalați. Dacă ajustarea este dezactivată, efectuați ajustări până când casca se potrivește corect și se simte sigură.

cum se scrie un discurs pentru absolvire

Două Aveți grijă de casca de bicicletă

Pentru a vă ajuta casca să reziste, depozitați-o într-un loc răcoros și uscat, în afara razelor solare. Dacă învelișul exterior se murdărește, spălați-l cu apă și săpun ușor. Majoritatea plăcuțelor de cască se pot spăla la mașină la rece în ciclul ușor, spune Beard, dar nu le puneți în uscător. (Uscarea la aer în aer liber le va face să miroasă mai bine, oricum.) Dacă aveți nevoie de tampoane de înlocuire, ar trebui să le puteți cumpăra separat, fără a fi nevoie să obțineți o cască complet nouă.

Indiferent de ceea ce faceți, nu primiți spray de căști pe cască. Căștile și DEET nu se înțeleg, spune Beard. Crede-mă, nu-l încerca, îți va strica casca. Dacă trebuie să țineți gândacii departe, pulverizați-vă mai întâi, apoi puneți-vă casca.

3 Înlocuiți-vă în mod regulat casca de bicicletă

Este posibil să fi avut o cască de bicicletă ascunsă în garaj de ani de zile, dar gândește-te de două ori înainte de a o îndepărta de praf și de a o purta. Piesele căștii își pierd rezistența în timp, deci chiar dacă casca nu a fost lovită sau deteriorată, vă recomandăm să o înlocuiți după trei ani, spune Beard.

Dacă aveți o cască nouă, dar ați căzut sau s-a prăbușit în timp ce o purtați, este timpul să o înlocuiți, indiferent dacă tocmai ați luat-o.

Casca este concepută pentru a absorbi șocurile prin distrugerea parțială a carcasei și a căptușelii, spune Beard. Este posibil ca aceste daune să nu fie vizibile. Dacă este supusă unei lovituri puternice, casca trebuie înlocuită, chiar dacă pare nedeteriorată.

Și, desigur, dacă casca dvs. pare uzată, probabil că ar trebui să o înlocuiți, chiar dacă nu a fost într-un accident sau are mai puțin de trei ani. Are o durată de viață limitată și este întotdeauna mai bine să vă înlocuiți coiful în mod regulat decât să încercați să vă înlocuiți craniul sau creierul.