Este o situație care se întâmplă mult mai des decât ar trebui. Termini o zi deosebit de epuizantă, te prăbușești pe patul tău confortabil și îți dai seama că mai trebuie să te speli pe față. Dar somnul începe deja să se scufunde, patul face semn, iar spălarea feței este ultimul lucru pe care vrei să-l faci. Suna familiar?

Nu aveți nevoie de o diplomă în dermatologie pentru a deduce că a merge la culcare cu machiajul este o idee proastă. Probabil că v-ați dat seama deja că nu este bine pentru cearșafurile voastre (evident prin petele de fundație și petele de sclipici pe toată perna), dar cât de mare este un păcat de îngrijire a pielii?

În calitate de purtător zilnic de fond de ten, sunt de asemenea vinovată de eliminarea zonelor cu fața plină de machiaj, așa că l-am atins pe Joshua Zeichner, MD, dermatolog certificat de consiliu în New York City, și pe Loretta Ciraldo MD, FAAD, certificat de consiliu dermatolog din Miami, Florida, pentru a da 4-1-1 despre ceea ce somnul plin de machiaj face de fapt tenurilor noastre.

Cu gol, sunt niște lucruri înfricoșătoare. Iată-l pe cel evident: Cu tot machiajul așezat pe față, porii nu pot respira și vor fi înfundați. Probabil că v-ați trezit la o izbucnire (sau la câteva) după ce ați ieșit, iar asta nu este o coincidență. „Machiajul blochează fizic porii, împiedicând uleiul să părăsească pielea și ducând la erupții”, spune dr. Zeichner.

Și asta nu este tot - machiajul captează poluanții în interiorul pielii, iar acest tip de stres asupra mediului poate duce la creșterea radicalilor liberi care provoacă inflamații, roșeață și iritare a pielii. Inflamația cronică poate contribui la îmbătrânirea prematură, incluzând producția crescută de pigmenți și degradarea colagenului, spune dr. Zeichner.

Este o problemă și mai mare dacă lovești în mod regulat foile cu o tonă de produse sau dacă ai pielea sensibilă. Majoritatea machiajului au culori și parfumuri artificiale, iar atunci când acestea rămân aprinse peste noapte, pot provoca o reacție alergică sau dermatită de contact iritantă pe pielea sensibilă, spune dr. Ciraldo.

Dar ce zici de doar unu noapte? Va face încă ravagii?

Vestea bună este că, cu excepția cazului în care pielea dvs. este sensibilă genetic, ambii experți sunt de acord că într-o noapte nu va stimula armaghedonul pielii. Cred că din când în când, să zicem o dată pe lună, nu poate face prea mult rău. Și nu vă stresați dacă acest lucru se întâmplă uneori, deoarece stresul vă poate supăra și pielea cu erupții și sensibilitate, spune dr. Ciraldo. Cu alte cuvinte, alunecarea o dată sau de două ori nu este un motiv de îngrijorare.

Cu toate acestea, dr. Ciraldo recomandă cel puțin îndepărtându-vă machiajul ochilor (chiar și cu o ștergere) dacă sunteți cu adevărat obosit. Întrucât pielea ochilor noștri este mai subțire decât hârtia de țesut și reprezintă cea mai subțire piele de pe față, trebuie să acordați prioritate eliminării rimelului și a altor machiajuri pentru ochi. Această piele este predispusă la infecții și iritații și este cel mai probabil să fie deteriorată prin somnul în machiaj (chiar și pentru o noapte).

Dr. Zeichner adaugă: Dormitul în machiajul ochilor vă poate crește riscul de a dezvolta un stye (glanda uleioasă blocată în pleoapă). De asemenea, riscați să dezvoltați dermatită la nivelul pleoapelor sau iritație datorită rimelului care freacă pleoapele în timp ce dormiți. Un scenariu mai rău, machiajul intră în ochi în sine, ceea ce poate duce la conjunctivită.

Deci, ce poți face pentru a te duce la chiuvetă în fiecare seară? Cel mai simplu mod de a deveni un spălător de față fidel este să te angajezi într-adevăr într-o rutină de îngrijire a pielii pe timp de noapte. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să petreceți peste 30 de minute pe noapte cu un sistem multiprodus, ci să vă curățați fața și să aplicați un hidratant solid poate face un drum lung în promovarea ratelor mai rapide de regenerare celulară care se întâmplă în timpul somnului. Dacă știi că ajungi târziu, dr. Ciraldo recomandă, de asemenea, să nu aștepți până la culcare pentru a-ți spăla machiajul. În schimb, încercați să o faceți imediat după cină înainte de a fi prea obosit.

Conform cuvintelor înțelepte ale doctorului Zeichner, soluția cheie este următoarea: Doar pentru că machiajul este etichetat ca îmbrăcăminte lungă nu înseamnă că ar trebui să stea pe piele pentru perioade lungi de timp. Nu luați prea literal pretențiile de marketing ale puterii de ședere 24/7.