În curtea mea este o frumoasă masă verde din gresie marocană. L-am cumpărat acum 15 ani, când eu și soțul meu ne-am mutat în primul nostru mic apartament din New York. Mai târziu, când am avut copii și ne-am mutat într-un spațiu mai mare, la parter, l-am pus în grădina noastră. Arăta grozav, dar era expus elementelor. Hei, poți regresa și sigila masa? a întrebat soțul meu acum două veri. Sigur! Am spus. (Sunt relativ viclean, iar această sarcină nu este dificilă.) Am regresat-o, dar, uh, nu am sigilat-o. Și am continuat să nu-l sigilez. Apoi, peste iarnă, cea mai mare parte a noului mortar s-a spălat, luând cu el o grămadă de țigle. Le-am găsit unul câte unul în grădină în primăvara următoare - a fost ca o vânătoare tristă și prelungită de ouă de Paște.

Aș fi îngreunat un proiect ușor făcându-l pe jumătate. Mi-aș dori să vă pot spune că a fost o singură dată. Dar am o istorie de a nu completa lucrurile - cumpăr perdele și nu le spânzură; sortarea a două dintre cele cinci sertare ale copiilor cu rechizite de artă, apoi distragerea atenției și uitarea celor două; găsind un artist de tatuaje care să acopere un tatuaj tragic de la începutul anilor 20, dar nu am făcut niciodată programarea. Pentru Simplu, Am scris despre tratarea dezordinii sentimentale, dar încă mai am aproximativ 50 la sută din ale mele. Am scris și despre a face față cu a mea frica de a conduce luând lecții de conducere, dar am renunțat înainte de a înfrunta autostrada. De ce nu am putut constituțional să termin o sarcină?

Pentru a afla - și în speranța de a finaliza efectiv proiectele pe care le începusem - am consultat-o ​​pe Lauren Handel Zander, o viață proeminentă și antrenor executiv și autorul viitorului Poate că ești tu: taie porcăriile. Infrunta-ti temerile. Iubește-ți viața .

Înainte chiar să vorbim, ea mi-a dat o grămadă de teme. Zander mi-a cerut să evaluez 12 aspecte diferite ale vieții mele, de la finanțe la spiritualitate, apoi să-mi scriu visele plăcute în cer pentru fiecare zonă. Apoi a trebuit să creez liste cu cele mai proeminente trăsături ale părinților mei și cum se manifestă în mine. În cele din urmă, a trebuit să enumăr cel puțin 10 bântuiri sau incidente din trecutul meu care, într-un fel, m-au zguduit până la capăt. Zander crede că aceste incidente pot avea un impact uriaș - adesea neexaminat - asupra imaginii de sine, temerilor, relațiilor și provocărilor.

După ce mi-am citit temele (pe care le-am predat târziu), Zander mi-a spus: Ești înăbușit. Sunteți peste tot, așa că nu vă îndepliniți ca vedetă rock în unul sau două lucruri. Ai 42 de plăci în aer, deci nu trebuie să te hotărăști despre nimic și să ai de fapt o descoperire în orice domeniu al vieții tale. Am gâfâit puțin, pentru că eram destul de sigur că avea dreptate, deși nu mă gândisem la cariera mea cu multe tentacule ca o scuză pentru împrăștierea mea. Oh, vin pentru tine, soră, a spus ea în mod îngrozitor.

Zander a subliniat că tatăl meu (un psihiatru care conducea un centru comunitar de sănătate mintală, lucra la o dubă mobilă care oferea asistență medicală persoanelor fără adăpost, se consulta la case de bătrâni și la o casă de grup pentru tineri cu probleme, a cântat în grupuri corale, a scris un ziar coloană și a predat într-o școală medicală) a fost, de asemenea, peste tot. El a fost un tip grozav, a spus ea, în modul rapid, a spus totul. Dar dacă s-ar fi dedicat doar autoutilitarei mobile, să zicem, și în loc să aibă doar o autoutilitară, ar fi dezvoltat o întreagă flotă pentru a servi întreaga țară? Nu ar fi realizat mai multe? Te-ai întrebat vreodată dacă el însuși și-ar fi dorit să meargă pe o cale în loc de 30?

Sincer nu aș fi considerat niciodată că propriile mele obiceiuri împrăștiate ar putea fi o reiterare a tatălui meu. O parte din mine a reacționat la declarațiile lui Zander cu furie și apărare în numele tatălui meu; o parte din mine m-am întrebat dacă are dreptate. Dar, ce zici de lista aia pe jumătate făcută? A fi deschis despre visele mele a însemnat că voi termina în mod miraculos sarcinile pe care le-am început? (Apropo, mi-am eșuat temele pentru visele mele. Zander a spus că visele mele erau insuficient de mărețe, iar pateticitatea lor făcea parte din motivul pentru care am fost distras în mod constant.) În momentul în care ești clar ce vrei, poți scăpa de lucrurile pe care le ai nu prea îți pasă, iar relația ta disfuncțională cu timpul devine reîncărcată, a spus ea. Zander a remarcat, de asemenea, că întreaga mea abordare a vieții nu avea strategie. Am făcut ceea ce era în fața mea și am uitat ce nu. (În propria mea apărare - pe care Zander l-ar numi o scuză - o parte din mine învinovățește maternitatea. În timp ce o ador, poate fi o provocare pentru imaginea de ansamblu tactică a unei persoane.) Îmbunătățirea instantanee va bate întotdeauna satisfacția pe termen lung, a insistat ea.

Abordarea lui Zander părea că ar putea fi un schimbător de joc revelator, dar eram îngrijorat de atâta dezgolire a sufletului, atâta vulnerabilitate, atât de multă muncă. Căutam o soluție mai rapidă pentru probleme mai mici. Știi, lucruri pe jumătate făcute. Faptul că intenționam să sun de dulgheri pentru a primi oferte pentru rafturi încorporate de trei ani. Că nu plănuisem ziua de naștere a copilului meu cu șase zile înainte să se întâmple. Că aș fi pus o grămadă de jucării și haine tăiate recent, depășite, într-un colț al dulapului meu, pentru a le trimite nepoatelor și nepoților mei în urmă cu câteva luni, și acolo au rămas în continuare. Am decis să schimb cursul. M-am orientat către cea mai mare scurtătură psihologică la care m-am putut gândi: angajarea unui asistent personal - spiritual din punct de vedere economic, dar oneros din punct de vedere financiar.

Am folosit GYST, un serviciu din New York al cărui nume este un acronim pentru Get Your Sh * t Together - care mi s-a părut corect! Compania mi-a trimis-o pe Jillian Weimer, o tânără de 25 de ani, strălucitoare și plină de bule, care mi-a împărtășit interesul pentru teatrul muzical și a știut să acorde prioritate. Alocasem suficienți bani pentru 12 ore de ajutor. (Tariful orar al GYST a fost de 85 USD - cu siguranță un preț din New York City.) Jillian m-a așezat în bucătăria mea și m-a întrebat ce sarcini am cel mai mult nevoie. Am vorbit o oră și am făcut o listă.

A doua zi, Jillian s-a întors și a reorganizat complet zona de artă pe jumătate organizată a copiilor. A aruncat marcaje moarte și a deteriorat hârtia origami. Ea a făcut două grămezi: una cu chestii cu siguranță de aruncat și una cu lucruri pe care să le sortez eu. Am stat acolo și am făcut-o. Copiii s-au înnebunit de bucurie.

La următoarea sa vizită, Jillian a dezmembrat jumătate din rafturile din sufragerie. M-am gândit să-i cer să atârne perdelele pe care le-am cumpărat acum șase luni, dar apoi m-am gândit să cheltuiesc 85 de dolari pe Jillian față de a-l face pe mine însuși. Am atârnat perdelele. (Ghici ce? Se pare că stimulentul financiar este o motivație excelentă!) M-am simțit prost cerându-i lui Jillian să facă un proiect meșteșugăresc pentru următoarea petrecere a zilei de naștere a fiicei mele - Îmi plac proiectele meșteșugărești! Pur și simplu nu am avut timp pentru unul. Dar a fost bizar de important pentru mine, așa că, în schimb, am rugat-o să facă vrajitoare aurii ca favoruri. (Evenimentul a fost Harry Potter tematică.) Jillian a organizat și un sertar de bucătărie coșmar și plin de obiecte ascuțite. A făcut o rundă de apeluri către antreprenori pentru a oferi oferte pentru rafturi și mi-a prezentat o listă verificată pentru a putea face programări.

Mi-a plăcut să angajez un asistent pentru sarcinile mele pe jumătate. Știi de ce? Pentru că ea ... a terminat sarcinile pe jumătate făcute! Nu a trebuit să caut sufletul despre a fi un om defect. Nu a trebuit să-mi pun la îndoială inima cu privire la propria mea pierdere. Nu a trebuit să sap adânc (dincolo Pot cumpăra mai mult timp cu Jillian?) Sau să reevaluez alegerile de viață ale iubitului meu tată mort. Banii și-au schimbat mâinile; s-au făcut proiecte. A fost un miracol!

Dar o soluție atât de scumpă nu este chiar o soluție. Nu, cu excepția cazului în care ați inventat Toaster Strudel sau dacă sunteți descendentul unui baron tâlhar de vârstă aurită. Din moment ce nu sunt nici unul, se pare că, la urma urmei, a trebuit să fac o muncă emoțională. Aveam nevoie de noi obiceiuri sau cel puțin abilitatea de a-mi înțelege tendințele de-a lungul vieții - și de mai mult ajutor de către experți pentru a explora acest lucru.

Psihiatrul Julie Holland a remarcat că mi se părea că am o problemă cu funcția executivă. Funcția executivă este asistenta personală a creierului tău, mi-a spus ea. (Este ca și cum Dorothy ar încerca să ajungă acasă din Oz - ceea ce avea nevoie era chiar înăuntrul ei!) Este un set de procese cognitive care te ajută să fii la timp, să rămâi organizat, să îți scapi de pe listă. În termeni cognitivi, aveți o lacună - ceea ce înseamnă o secțiune lipsă. O mulțime de oameni creativi au deficite în funcția executivă. Acest mod de a-mi conceptualiza problema m-a făcut să mă simt ca o creatură artistică sălbatică, strălucitoare, dar să știu că sunt un suflet vizionar nu înseamnă că copilul meu va avea un tort de ziua de naștere.

Holland mi-a sugerat că aș putea avea tulburări de deficit de atenție / hiperactivitate. Este un semn distinctiv al ADHD că aveți mai multe lucruri, mai multe oale în foc și nimic nu se realizează, a spus ea. Cred că multe femei au ADHD și nu știu, pentru că atunci când eram copii, exista o imagine specifică a ADHD ca un băiat care nu-și putea reține corpul și ar fi agitat. Holland a explicat că la femei nu se manifestă neapărat așa, iar femeile, în general, tind să fie mai bune la compensare. Nu spunea că am nevoie de medicamente, ci doar că trebuie să-mi amintesc tendințele.

În mod ironic, un dispozitiv care este o distragere frecventă poate funcționa adesea pentru a ține oamenii pe distracție pe cale, a menționat Holland. Smartphone-urile ne pun într-o stare cvasi-hipnotică. Dacă utilizați o aplicație de gestionare a timpului sau pur și simplu setați mementouri, puteți dezvolta o relație cu smartphone-ul dvs. care vă pregătește să vă supuneți. (Aplicațiile care ar putea ajuta includ Timeful, Evernote, Focus Booster și Remember the Milk.) Nu întotdeauna încorporăm timp în programele noastre pentru sarcini nepresive, a explicat ea. Și într-o lume mereu activă, trebuie.

cum să curățați pălăriile fără a le strica

De asemenea, Holland mi-a sugerat să-mi pun în funcțiune ciclul hormonal natural. Acesta este un fel de lucru al Olandei. Ea a scris o carte numită Moody Bitches: Adevărul despre drogurile pe care le consumi, somnul care îți lipsește, sexul pe care nu îl ai și ce te înnebunește cu adevărat . În ciclul tău sunt momente când îți vine să îți asumi proiecte și alteori când ești stresat și ușor copleșit, iar asta are legătură cu depilarea cu estrogen și în scădere, a spus ea. Prima jumătate a ciclului dvs., de la sfârșitul perioadei până la ovulație, este o perioadă de creștere a estrogenului și testosteron mai ușor disponibil. Ai impuls - capul tău este într-un loc mai bun și îți asumi controlul. Dar de la ovulație până la menstruația dvs., este un fel de coborâre, în ceea ce privește sentimentul mai puțin rezistent și mai puțin condus. Cine stia? Deci, dacă este posibil, ar trebui să programez sarcini mai dificile mai devreme în ciclul meu.

A vorbi cu străini este greu pentru mine, așa că ar trebui să intervievez antreprenorii în prima jumătate a ciclului meu. A face o muncă organizațională fără minte, cu ajutorul unui cronometru și a unei aplicații pentru nudgy, ar fi bine în a doua jumătate a ciclului meu. (Sunt independent, așa că pot folosi acest sfat; oamenii care lucrează pentru The Man, care se așteaptă în mod inexplicabil la o productivitate constantă, s-ar putea să nu aibă acest lux.)

În cele din urmă, Holland mi-a spus să mă relaxez, deoarece săritul de la un proiect la altul este firesc. Noutatea este pur și simplu mai atractivă pentru noi, m-a asigurat ea. Există ceva care se numește obișnuință, atunci când creierul tău doar spune „Meh, suficient” și se oprește.

A vedea un proiect prin inerent înseamnă că ai de-a face cu banalități, a spus Holland. Singurul mod de a face față este să-l sugeți, să vă reamintiți-vă că ați reușit să vă simțiți mai bine decât să-l atârnați deasupra capului și să o faceți. Și nu vă simțiți rău când coborâți bara. Perfect este dușmanul făcut, mi-a amintit Olanda. Un motto bun și o concluzie ironică: Poate că a fi un pic mai rece și iertător de sine pentru a nu face mai mult ar putea să mă ajute de fapt să fac mai mult.