Știi sentimentul. Acel spasm incomod și enervant pe care îl poți lua uneori într-un singur ochi. De ce se întâmplă? Se pare că este un reflex pentru mușchii pleoapelor pentru a proteja ochiul de stimulii străini, spune Dave Patel, profesor asistent de oftalmologie la Clinica Mayo. De obicei, zvâcnirea este un răspuns la amenințare. Dar când apare în timpul fazei de odihnă, poate fi inconfortabil.

Deci, cum o poți face să dispară? Oprește ceea ce faci și odihnește-te cu ochii închiși. Uscăciunea poate provoca, de asemenea, zvâcniri, așa că țineți o compresă rece peste ochi și apoi aplicați picături (cum ar fi TheraTears, 8 USD; target.com ). Rudrani Banik, profesor asociat de oftalmologie la New York Eye and Ear Infirmary din Muntele Sinai din New York, recomandă refrigerarea picăturilor pentru rezultate mai bune.

ÎN LEGĂTURĂ: De ce se mișcă ochii mei?

Abordați cauza principală, indiferent dacă este lipsa de odihnă sau un factor de oboseală. Ochii se zvârcolesc când sunteți stresați, obosiți sau aveți un exces de cafeină. Deci, dacă vă aflați la ecranul computerului toată ziua, pauzele frecvente vă ajută. Și dacă trebuie să vă frecați ochiul, evitați să folosiți vârful degetelor, care ar putea introduce bacterii sau resturi care ar putea zgâria ochii. Ori de câte ori ne frecăm ochiul, există un mic risc ca să puteți zgâria suprafața, așa că folosiți călcâiul mâinii, spune Patel. Dacă zvâcnirile continuă sau încep să afecteze ambii ochi, discutați cu medicul dumneavoastră. Ticurile pot fi simptome ale unor afecțiuni precum boala Parkinson, autismul, paralizia lui Bell sau, în cazul contracțiilor oculare, o leziune a corneei.

cât costă recolta zilnică