Tehnica 1: Consultați experiența unui prieten sau a unui membru al familiei.

„Vorbește despre momentul în care mătușa Susan era foarte bolnavă și medicul a vorbit cu vărul Nancy despre posibilele opțiuni de tratament”, sugerează Ellen Surburg, R.N., directorul spitalului Bloomington Home Health & Hospice, din Bloomington, Indiana. „Explicați de ce v-a fost greu să urmăriți - cum v-a făcut să vă dați seama că trebuie să știți ce este potrivit pentru mama dvs. și ce fel de lucruri și-ar dori, astfel încât să nu ajungeți în aceeași situație.” Indiferent de scenariul pe care îl folosiți pentru a introduce subiectul, este important să aruncați conversația ca ceva de care aveți nevoie pentru propria liniște sufletească, spune Elinor Ginzler, director de programe pentru AARP, în Washington, D.C.

Tehnica 2: Ia un indiciu de la evenimentele actuale.

O știre nu trebuie să fie la fel de dramatică ca cazul Terri Schiavo pentru a fi un inițiator de conversație. O controversă locală de etică medicală sau un raport despre un accident teribil poate servi drept deschidere pentru a spune: „Știi, oricare dintre noi ar putea fi într-o situație de acest fel fără avertisment. Ar trebui să vorbim cu adevărat despre ce ne-am dori dacă asta ar fi familia noastră.

Tehnica 3: folosiți replici din cărți, filme și televizor.

Cultura populară este plină de narațiuni despre îmbătrânire și boală, deși poate fi mult mai puțin sumbru ESTE decât în ​​viața reală. Închirierea unui vechi film preferat, cum ar fi Pe Balta de Aur , ar putea crea o deschidere. Tata s-ar putea să înceapă să vorbească după ce l-a privit pe John Wayne, pistolaristul bolnav de cancer Shootistul . O reclamă TV care vizează telespectatorii mai în vârstă, chiar dacă este brânză și dacă râdeți amândoi, ar putea să pregătească scena. Sau menționați o carte sau un articol pe care l-ați citit, ca acesta.

Tehnica 4: Vino cu propriul tău plan și împărtășește-l.

Să te folosești ca exemplu poate fi o tactică bună. Faceți-vă propria planificare de îngrijire avansată în timp ce sunteți tânăr și sănătos și rugați-i să facă același lucru.

Tehnica 5: Aduceți problema la o întâlnire de vacanță.

Nu ai vrea să-ți servești un testament de-o viață alături de plăcinta cu dovleac, dar începând cu un „În timp ce suntem toți aici ...” poate fi o modalitate bună de a ridica problema părinților tăi & apos; viitor. Dinamica familiei dvs. va determina dacă ar trebui să începeți conversația singur cu mama și tata sau să vă aduceți frații și surorile. Dar este important să îi aducem în cele din urmă pe toți pe aceeași pagină - pagina mamei și tatălui, adică. Acest lucru poate fi o provocare dacă familia ta are conflicte sau credințe religioase diferite. Dacă anticipați sau întâmpinați dificultăți, aduceți o terță parte. O mătușă sau un unchi care este îndepărtat cu un pas poate ajuta, la fel ca și clerul sau asistenții sociali.

Tehnica 6: Fiți receptivi dacă mama sau tata ridică subiectul.

Uneori nu este părintele care evită conversația. Dacă mama ta întinde mâna, „să nu spui„ Oh, tu ești încă atât de tânără ”, spune Marty Richards, profesor asistent afiliat de asistență socială la Universitatea din Washington din Seattle. Folosiți ocazia de a intra cu ușurință pe un teritoriu incomod. Chiar dacă aveți probleme să vorbiți despre mortalitatea voastră, nu le privați de șansa de a vorbi despre a lor.