• 5valori stele: Două
• 4valori stele: 0
• 3valori stele: 0
• Douăvalori stele: 0
• unuvalori stele: 0

• Citiți recenzii
• Adăugați o recenzie

• 2 evaluări
• 1 Recenzie

Veți simți că sunteți într-o vacanță tropicală când veți sorbi acest smoothie luminos și cremos. Și mai bine, este mult mai sănătos decât are gust!

Galerie

Test rezumat rețetă

Chefirul probiotic (ca un iaurt care curge) este excelent pentru sănătatea intestinului, iar turmericul adaugă un impuls antiinflamator, ca să nu mai vorbim de o notă de aromă ușor piperată. Daca nu gasesti chefir, foloseste iaurt simplu; ghimbirul măcinat este perfect pentru turmeric.

Ingrediente

• 1 cană chefir simplu
• ¾ cană apă de cocos îmbuteliată sau apă de la robinet
• 1 ½ cană bucăți de mango congelate (dintr-un pachet de 12 uncii)
• 1 cană de banane congelate, foarte coapte (de la 1 banană)
• ¼ de linguriță de turmeric măcinat
• Un praf de piper negru proaspat macinat
• Un praf de sare cușer

Directii

• Pasul 1

  Combinați toate ingredientele într-un blender, începând cu chefir și apă de cocos. Procesați până la omogenizare, aproximativ 1 minut.