Îngrijirea pielii este un proces extrem de confuz. Între săpunuri, seruri, tonere, șervețele, exfolianți, micro-ace și multe altele, uneori este dificil să navigați între produsele de care aveți nevoie și cele pe care nu le aveți, precum și modul în care ar trebui să le folosiți în fiecare zi. Există atât de multe de luat în considerare, încât este ușor să uitați elementele de bază, inclusiv cum să vă spălați corect fața.

Pentru a înțelege intrările și ieșirile unei spălări adecvate a feței, ne-am adresat unui expert în această privință: Dr. Dendy Engelman , un dermatolog certificat de bord din New York, specializat în medicina estetică și chirurgia micrografică a cancerului de piele Mohs. Aici, Dr. Engelman dezvăluie exact ce ar trebui - și nu ar trebui - să facă oamenii în fața lor în fiecare dimineață și seară.

LEGATE DE: Cele mai bune 17 spălări pe față pentru fiecare tip de piele

Care este primul pas pentru a-ți spăla bine fața?

Începeți cu un produs de curățare pe bază de ulei, care funcționează pentru a elimina impuritățile fără a usca pielea, instruiește Dr. Engelman. (Ea recomandă demachiantul pentru ulei de ceramidă Elizabeth Arden, 36 USD; amazon.com ). În esență, uleiul se leagă de uleiurile de pe față, iar produsul de curățare le clătește, fără a vă dezlipi pielea de uleiurile sale naturale bune, explică ea. Dacă pielea dvs. este predispusă la ulei, Dr. Engelman sugerează Epionce Gel Cleanser (36 USD; dermstore.com ) pentru a îndepărta machiajul și murdăria.

Cât de esențiale sunt exfolianții faciali?

Absolut esențial, spune dr. Engelman, deoarece exfolianții vor îndepărta celulele moarte ale pielii și pielea descuamată care pot face ca tenul tău să arate plictisitor. Ea le spune pacienților să folosească exfoliant chimic, cum ar fi OMI Nutrition Revitalize Micro Peel Resurfacing Cleanser (32 USD; ominutrition.com ), peste cele fizice.

Cât timp ar trebui să vă spălați fizic fața înainte de a clăti?

Atâta timp cât este nevoie pentru a îndepărta complet machiajul, spune dr. Engelman. Aceasta sfârșește prin a fi de aproximativ un proces de unu până la două minute. Pentru a vă maximiza eforturile, ea vă sugerează să vă deplasați cu mișcări circulare pe măsură ce curățați. Pe lângă machiaj, există mulți agresori ai mediului, cum ar fi poluarea și bacteriile, care pot provoca îmbătrânirea rapidă dacă sunt lăsate pe piele, adaugă ea. Este important să spălați și aceste impurități.

LEGATE DE: Derms clasează cele mai eficiente 10 ingrediente anti-îmbătrânire pentru pielea ta

Ce ingrediente pentru îngrijirea pielii trebuie evitate?

Evitați cu siguranță Triclosan, spune dr. Engelman. Acest ingredient este utilizat pentru a reduce bacteriile din produse și este adăugat în săpunuri și spălături și chiar și în unele articole de îmbrăcăminte și vase de gătit ', spune ea. „A fost legat de cancerul de piele și problemele tiroidiene.

Un alt ingredient de care să stați departe este lauril sulfatul de sodiu, o substanță chimică care acționează ca agent de spumare în multe săpunuri și spălări. „Nivelul de concentrație al acestei substanțe chimice este prea iritant pentru standardele cosmetice, spune dr. Engelman. Corpul nostru nu este capabil să descompună această substanță chimică și, cu expunere prelungită, poate provoca probleme cu sistemul nervos și funcția renală și hepatică.

Iată cât de des oamenii ar trebui să se spele cu adevărat pe față:

Știm cu toții că este important să vă spălați fața și cel puțin ar trebui să parcurgeți rutina de îngrijire a pielii în fiecare seară, spune dr. Engelman.