Ce te-ar putea face o posibilă țintă?
Să fii lipit de telefon. Dă-te jos și folosește-ți urechile și ochii. Veți putea identifica pericolul mai devreme și veți putea răspunde. De asemenea, vă face să fiți mai puțin țintă prin trimiterea unui mesaj pe care îl avertizați.

Alte greșeli?
Nu blocați ușile imediat când intrați într-o mașină sau într-o casă. Ar trebui să faceți acest lucru înainte de a vă pune chiar și punga jos. Și scoateți cheile în avans, astfel încât să nu vă săpați în geantă când vă apropiați de ușă.

Ce ar trebui să faceți dacă bănuiți că sunteți urmărit?
Nu plecați acasă. În schimb, mergeți într-o zonă publică - să zicem, un restaurant - și sunați la poliție. Apoi alertează managerul. În acest fel, dacă urmăritorul tău intră, există cineva care știe ce se întâmplă.

Ce se întâmplă dacă ești cu copiii tăi?
Ca regulă generală, stați între copilul dvs. și amenințare, chiar dacă este implicat un cărucior. Dacă copiii tăi au vârsta suficientă pentru a merge, pregătește-i cu indicii înainte să apară aceste situații. Spune-le: „Dacă spun, & apos; Rămâi, & apos; treci repede în spatele meu, apucă-mă de buzunarele din spate, apoi îndreaptă-ți brațele. Acest lucru le permite copiilor dvs. să fie în contact permanent cu dvs., dar veți avea spațiul pentru a lovi dacă aveți nevoie.

Nu este un fel de conversație care îi îngrozește pe copii?
Puteți transforma lecțiile de siguranță într-un joc atunci când sunteți la mall: „Aveți 30 de secunde să vă uitați în jur și să numiți cât mai mulți oameni siguri din apropierea noastră, la care să puteți merge în caz de urgență. Gata? Merge!' Ajutați-i să localizeze oameni precum paznicul de securitate, o mamă cu un copil sau cineva care lucrează la un ghișeu al magazinului.

Există o modalitate de a scăpa dacă vă aflați într-un lift?
Stați lângă butoane. În cazul unei amenințări, apăsați fiecare buton numerotat, astfel încât ușile să se deschidă la etajul următor. Nu loviți Urgența - care oprește liftul. Dacă atacatorul îți blochează drumul, va trebui să lovești o zonă vulnerabilă și să fugi.

Care sunt mișcările pe care ar trebui să le cunoaștem?
Încercați genunchiul până la inghină sau călcâiul palmei până la nas sau gât. Acestea sunt cele mai vulnerabile locuri indiferent de mărimea sau puterea persoanei.

Dar căderea la pământ și lovirea cu picioarele?
Unele femei sunt învățate să facă asta, dar tu vrei să rămâi pe picioare cât mai mult posibil. Dacă te găsești la sol, lovește pentru a crea spațiu și încearcă să te ridici.

Care este cel mai bun mod de a avertiza alte persoane că sunteți atacat?
Strigați cuvinte de acțiune care arată clar că totul nu este în regulă: „Nu! Viol! Foc! Atacator! 911! Ajutor!' Acestea creează un sentiment mai mare de urgență decât țipetele sau chiar alarmele și fluierele.

Ar trebui să ții cheile între degete ca armă?
Nu. Când arunci un pumn, impactul va împinge cheile în palma ta și nu vor face prea multe daune. O opțiune mai bună este să obțineți unul dintre acele lanțuri cheie de autoapărare acrilice concepute pentru a arăta ca o pisică [5 USD, jarrettarthur.com ]. Au „găuri de ochi” pentru a-ți strecura degetele, astfel încât să rămână așezate; „urechile” sunt ascuțite.

Ce părere aveți despre spray-ul cu piper?
La fel ca în cazul tuturor instrumentelor de autoapărare, dacă nu este în mâna ta în acest moment, s-ar putea să nu-l ai.

Și dacă agresorul are o armă?
Dacă cineva te intimidează să renunți la portofelul tău, fă ​​așa cum spune persoana respectivă, dar în așa fel să-ți dai ocazia să scapi. Aruncați-l la câțiva picioare spre stânga, spre dreapta sau în spatele atacatorului. Acest lucru îi schimbă atenția, astfel încât să puteți alerga. Dar dacă atacatorul folosește o armă pentru a vă constrânge să mergeți undeva, cum ar fi o mașină sau o alee, nu respectați. Trebuie să lupți pentru a-ți îmbunătăți șansele de supraviețuire.

Altceva ar trebui să știe femeile?
Chiar dacă locuiți într-o zonă în care criminalitatea este scăzută, abilitățile de a vă proteja pe dumneavoastră și familia dvs. vă vor face să vă simțiți mai puternici și mai stăpâni.