Mai întâi să eliminăm vestea proastă: încă nu există un remediu ușor pentru celulită, o afecțiune care afectează aproximativ 85% dintre femeile cu vârsta peste 20 de ani. Acestea fiind spuse, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a minimiza aspectul acesteia.

Ce este celulita?

Sub piele, există o rețea de fire de țesut conjunctiv, numite septuri, care mențin grăsimea în loc. Dacă septurile nu sunt puternice și strâns țesute împreună (ceea ce poate fi determinat de genetică), grăsimea poate să se extindă între ele, creând ondulații pe suprafața pielii - de asemenea. celulita. Femeile sunt mai predispuse decât bărbații să aibă celulită, deoarece au septuri mai puține și mai puțin aranjate. Femeile au, de asemenea, o piele mai subțire, precum și hormoni care pot afecta dimensiunea celulelor adipoase și puterea septelor. Pentru a elimina cu adevărat problema, spune dermatologul Molly Wanner, instructor la Harvard Medical School, ar trebui să scapi de grăsime și, în esență, să schimbi structura interioară a pielii.

Factorul de pierdere în greutate

Deoarece jumătate din ecuația celulitei este grasă, s-ar părea că pierderea în greutate prin dietă și exerciții ar ajuta. Și ar putea - dar asta depinde de elasticitatea pielii tale. Dacă pielea ta revine după pierderea în greutate, este posibil să observi o reducere a celulitei, spune Wanner. Cu toate acestea, adaugă ea, dacă pielea dvs. nu este atât de rezistentă (hormonii și îmbătrânirea ar putea fi parțial de vină), se poate lăsa, ceea ce poate face ca umflăturile să arate mai rău.

Soluții de actualitate

Cea mai ușoară modalitate pe termen scurt de a îmbunătăți aspectul celulitei este cu o loțiune sau o cremă, care se încadrează în două tabere principale: cele care conțin cofeină, care are un efect de strângere temporar și ajută la umflături să pară mai netede, și cele cu vitamina A derivat, care în timp poate îngroșa stratul exterior al pielii și poate face bulgări mai puțin vizibili. Aceste ingrediente pot fi combinate cu altele, cum ar fi gingko și vitamina C, ambele putând îmbunătăți circulația pentru a minimiza umflăturile și a strânge pielea. Două alegeri bune sunt Vichy CelluDestock (39,50 dolari la farmacii și amazon.com ), cu cofeină, și Murad Firm and Tone Serum (77 USD, murad.com ), cu palmitat de retinil. Pentru cele mai bune rezultate, masați cremă puternic - acest lucru ajută la răsucirea pielii. (Din păcate, rezultatele sunt trecătoare - durează doar până la următorul duș.) Pentru un camuflaj maxim, încercați să combinați o cremă cu perfectatorul de piele preferat de toată lumea, auto-bronzat.

Tratamente profesionale

Dacă sunteți în căutarea unei soluții mai durabile, există câteva opțiuni. Endermologie, care este disponibilă în multe spa-uri, implică frământarea pielii cu un dispozitiv de aspirație pentru a stimula circulația și a stimula producția de colagen. Probabil că veți avea nevoie de cel puțin șase sesiuni, care costă între 50 și 150 USD fiecare; rezultatele (subtile) ar putea dura până la câteva luni.

Vrei să faci un pas mai departe? Dermatologii oferă mai multe tratamente de înaltă tehnologie (și mai scumpe). Standardele aurii sunt lasere și dispozitive cu frecvență radio (RF), ambele folosind masaj și aspirație pentru a stimula producția de colagen și pentru a modifica septa, astfel încât să nu tragă la fel de tare pe piele, provocând gropițe. Aceste tratamente relativ nedureroase adaugă, de asemenea, energie termică pentru a ajuta la micșorarea celulelor adipoase (ficatul dumneavoastră prelucrează apoi grăsimea). Lasere și RF funcționează la fel de bine, spune Robert Weiss, profesor asociat de dermatologie la Școala de Medicină Johns Hopkins din Baltimore. Veți avea nevoie de aproximativ patru până la opt sesiuni de 30 de minute, la 300 până la 500 USD pe pop și vă puteți aștepta să vedeți o reducere de până la 50% a gropilor. Rezultatele pot dura de la șase luni la doi ani sau mai mult. După aceea, veți avea nevoie de unul sau două tratamente de întreținere în fiecare an, spune Weiss.

Dacă absolut nu vă veți odihni până nu veți face tot ce puteți pentru a scăpa de bulgări, s-ar putea să luați în considerare liposucția asistată de laser. Adesea numită Smartlipo, această intervenție chirurgicală (care necesită anestezie locală) implică introducerea unei mici fibre laser sub piele pentru a topi grăsimea; o canulă o aspiră. Procedura durează aproximativ două ore și veți fi dureros câteva zile după aceea. O sesiune face de obicei trucul, dar costă aproximativ 5.000 de dolari. Și, totuși, nu este o soluție permanentă: rezultatele pot dura până la șase ani, dar asta înseamnă că în cele din urmă veți avea nevoie de un tratament repetat.

Pe orizont

Pentru cei care caută o soluție unică, o singură sesiune, o nouă procedură numită Cellulaze, disponibilă acum în Europa, așteaptă aprobarea de la Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente. Este similar cu lipo asistat de laser, dar folosește un fascicul bidirecțional pentru a tăia septele încăpățânate și lichefia celulele adipoase, spune Bruce Katz, profesor clinic de dermatologie la Școala de Medicină Mount Sinai din New York City. Rezultatele sunt pe termen lung și se așteaptă ca procedura să coste de la 2.500 la 3.000 de dolari pe zonă.