Dai peste un cuplu de 90 de ani care se plimba în parc (aww!). Dar, ce anume a fost nevoie pentru ca această relație să dureze atât de mult - și să mențină totuși o scânteie? Cum poți obține asta pentru tine și partenerul tău? Karl Pillemer, gerontolog și autor al 30 de lecții pentru iubire: sfaturi din partea celor mai înțelepți americani despre dragoste, relații și căsătorie , mi-am propus să răspund exact la asta. El a intervievat peste 700 de persoane care au fost căsătorite de un total de 40.000 de ani, ca parte a proiectului Cornell Marriage Advice Project. Iată ce s-a dovedit a fi cel mai frecvent sfat al cuplurilor în vârstă care au rămas împreună timp de 30, 40 sau chiar 50 de ani de căsătorie.

Articole corelate

1 Nu te stabili

Căsătorește-te doar dacă ești îndrăgostit. Ca, fluturii din stomac iubesc. Pentru amândoi. Sentimentul nu va dura pentru totdeauna, desigur, dar vă ajută enorm căsnicia dacă nu simțiți că vă așezați când începe.

cadouri pentru o femeie de 22 de ani

Două Comunica

S-ar putea să sune ca un clișeu, dar Pillemer consideră că comunicarea constantă este cheia unei relații durabile. Înainte de a te căsători, discută despre valorile tale și asigură-te că sunt compatibile. Nu vorbiți doar despre asta dacă vreți avea copii - discutați cum îi veți crește. Vorbește despre bani - cum intenționezi să-ți permiți lucrurile și când vrei să te retragi. Apoi, odată ce te-ai căsătorit, comunică când ești fericit și nefericit, ce se simte bine și ce nu, ce te aprinde și te oprește. Nu vă scuzați că sunteți tipul puternic silențios. Acei oameni se află și în relații pe termen lung. Dar au învățat cum să vorbească despre emoțiile lor.

3 Pune-ți partenerul înaintea copiilor tăi

Când vin copiii, este ușor să fii aspirat de neclaritatea de vârstă medie sau partea din viața ta, când cariera și copiii îți pot atrage toată atenția. Nu vă treziți la 50 de ani întrebând: Unde mi-a plecat viața? Lăsați-vă timp partenerului dvs. acum. Cuplurile fericite știu că menținerea unei relații intime vă avantajează pe dvs., pe relația voastră și pe copiii dvs.

4 Nu te lupta când ți-e foame

În mod surprinzător, acest lucru a apărut adesea în interviurile lui Pillemer. Evitați orice urât care vă iese din gură punând ceva delicios în ea.

5 Fii dispus să te schimbi

Pe măsură ce timpul trece, situațiile se schimbă. Cuplurile de succes sunt dispuse să se adapteze atunci când apar obstacole, atât mici, cât și mari.

6 Prioritizează nevoile partenerului tău

Multe cupluri intervievate de Pillemer au înțeles beneficiile pe care le-a oferit atenția la satisfacția partenerului lor. Au fost concentrați să facă ceea ce ar ajuta viața partenerului lor să devină puțin mai ușoară și mai plăcută, știind că ar face viața mai bună pentru amândoi.

cele mai bune cadouri pentru femeile peste 50 de ani

7 Ai grijă de tine

A te concentra pe partenerul tău nu înseamnă a-ți neglija propriile nevoi. Oamenii din cuplurile căsătorite de mult au avut tendința de a rămâne în formă și îngrijite, recunoscând importanța bunăstării atât pentru ei înșiși, cât și pentru relația lor.

8 Tratați căsătoria ca pe un angajament pe termen lung

Acest lucru ar putea părea o nebunie, dar cei care au rămas împreună au fost dedicați ideii că o căsătorie ar trebui să dureze. Asta înseamnă că cuplurile ar persevera, chiar dacă ar trebui să treacă prin ani grei de relație. Dar vor fi de acord - respectarea a fost o decizie inteligentă.

Vrei să auzi mai multe secrete? Ascultă-l pe Karl să se alăture redactorului RealSimple.com Lori Leibovich pe Podcastul Muncii Iubirii . Și consultați câteva dintre interviurile de cuplu de pe proiect Canalul canalului YouTube .