Poate că ați petrecut ultimele câteva luni trecând prin umezeala iernii, dar pielea dvs. probabil nu s-a simțit niciodată mai deșertică. Uscăciunea are, în general, vârfuri în lunile reci și poate lăsa un ten roșu și strâns. Mai rău, pielea uscată în timpul iernii este mai predispusă la inflamații și afecțiuni precum eczeme. Epiderma funcționează ca o barieră de protecție. Celulele sale moarte ale pielii sunt cărămizile, iar lipidele sunt mortarul, spune Arielle Kauvar, profesor clinic de dermatologie la Universitatea New York, din New York. De exemplu, atunci când această barieră este compromisă de pierderea de umiditate, poate deveni vulnerabilă la iritații.
De ce pielea se usucă
Principalul vinovat în această perioadă a anului este aerul uscat, care poate determina evaporarea umezelii de pe suprafața pielii. Dușurile fierbinți pot curăța uleiurile naturale, la fel și spălarea excesivă cu produse de curățare dure. De asemenea, pot contribui și produsele de îngrijire a pielii care conțin alcool, creme pentru acnee și retinoizi. La fel și consumul de alcool și băuturi cu cofeină, care pot avea un efect deshidratant asupra organismului, spune Deborah DePiano, estetician și proprietarul DePiano Skin, din Los Angeles. Și în mod surprinzător, unele medicamente pot fi de vină, inclusiv cele care tratează hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat.
Cum se rehidratează
Cea mai importantă mișcare pe care o puteți face este reducerea ingredientelor de uscare. Treceți la un produs de curățare cremos și, dacă aplicați un retinoid pe timp de noapte, faceți-l în fiecare noapte sau de două ori pe săptămână, spune Meghan O'Brien, dermatolog din New York. Acest lucru vă va oferi în continuare rezultate, spune ea, și îl puteți adăuga cu o cremă hidratantă bogată (cum ar fi Crema hidratantă CeraVe; 15 USD la farmacii) pentru a preveni în continuare descuamarea. Căutați o cremă care să conțină substanțe umectante și emoliente, cum ar fi glicerina, uleiul de măsline și acidul hialuronic, spune Kauvar, precum și ingrediente antiinflamatoare, cum ar fi aloe și fulgi de ovăz. Pentru o hidratare și mai profundă, aplicați o mască hidratantă săptămânală (una care trebuie încercată este EmerginC Vitality Mask; 49 USD, emerginc.com ). Și o dată sau de două ori pe săptămână, utilizați un exfoliant delicat (cum ar fi Caudalie Gentle Buffing Cream; 35 $, caudalieusa.com ) pentru a îndepărta petele solzoase. Nu în ultimul rând, nu uitați zona ochilor. Pielea de acolo este subțire și are puține glande uleioase, așa că devine mai uscată și are nevoie de o cremă mai bogată și mai hidratantă, spune Kauvar. (Un bun este Peter Thomas Roth Mega Rich Intensive Anti-Aging Cellular Eye Crème; 65 $, peterthomasroth.com )
Tacticile de prevenire
Puneți un umidificator în dormitor pentru a adăuga umezeală în aer, spune DePiano. Acest lucru vă poate ajuta să vă mențineți suprafața pielii hidratată în timp ce dormiți. De asemenea, încercați să încorporați în dieta zilnică alimente bogate în acizi grași esențiali - cum ar fi nucile, somonul, semințele de in și avocado. Și luați în considerare administrarea unui supliment de ulei de semințe de in. Cercetările sugerează că poate îmbunătăți funcția de barieră a pielii, ceea ce la rândul său vă poate ajuta să vă faceți pielea mai rezistentă la uscăciune, spune O'Brien.
