Articole corelate

1 Invitați la întâmplare.

Atât de des suntem pe pilot automat. Amestecați lucrurile scriind șase opțiuni diferite pentru ziua dvs. - unele pe care le-ați putea face în mod normal, cum ar fi să luați o cafea cu un prieten și altele care vă fac un pic nervos, cum ar fi să efectuați o noapte cu microfon deschis. Numerați articolele. Apoi aruncați o matriță și orice va apărea, luați acea activitate. Ideea este inspirată de compozitorul și producătorul Brian Eno. Știind că trupele se blochează urmând aceleași tipare zi de zi, el păstrează un pachet de cărți cu idei pe care le numea strategii oblice - sarcini precum instrumente de schimb sau funcționează cu o viteză diferită. Lucrul uimitor la acest tip de întâmplare este că ne obligă să facem lucruri care ne fac să ne simțim inconfortabili. Și atunci descoperim noi moduri de gândire.
—Tim Harford

Două Misca-te.

Ori de câte ori mă simt prins într-un cul-de-sac creativ sau sunt blocat într-un model negativ de gândire, ies afară, pun un playlist și încep să merg. Unii dintre cei mai mari gânditori ai istoriei, de la Charles Dickens la Steve Jobs, au folosit mersul pe jos pentru a-și atinge creativitatea. Chiar dacă este la doar 10 minute distanță de casă și 10 minute înapoi, mersul pe jos vă ajută să ieșiți din cap și să vă conectați mai mult la corp și la intuiție. Le numesc plimbări sufletești. Muzica ajută deoarece ritmul îți zdruncină creierul într-un model diferit de gândire. Încercați să ieșiți fără nicio destinație stabilită. Să înveți să ai încredere în tine pentru a te conduce, te va ajuta să-ți construiești creativitatea.
—Erin Stutland

3 Angajează-te, apoi dă-ți seama.

Când am decis să construiesc o casă cu copiii mei, toată lumea a crezut că sunt nebună. Dar nu cred mult în planuri. În schimb, filozofia mea a fost că nu știu cum să construiesc un zid, dar știu cum să bat un cui. În cariera mea de scriitor, a fost la fel: la început, m-am gândit, nu știu cum să complot și să scriu o carte întreagă, dar știu cum să le spun copiilor o poveste de culcare. Știu cum să scriu o propoziție corectă din punct de vedere gramatical. Și, într-adevăr, nu este o carte o mulțime de propoziții corecte din punct de vedere gramatical reunite? Creativitatea înseamnă să trăiești momentul, mai degrabă decât să fii pierdut în disperare, gândindu-te la milioanele de pași între aici și acolo.
—Cara Brookins

cum să-ți faci casa să miroasă a Crăciun

4 Găsiți pe cineva cu care vă conectați.

Există o mulțime de oameni care cred că ambarcațiunile artistice sunt în întregime solitare, dar povestea ascunsă din spatele majorității inovațiilor este parteneriatele extraordinare. Este adesea subevaluat, deoarece editorii, producătorii și antrenorii tind să fie în afara scenei. Deși există un loc pentru singurătate în procesul de creație, majoritatea oamenilor vor beneficia de asumarea unui risc social - indiferent dacă este vorba de feedback sau de băuturi. Pentru că atunci când găsești pe cineva cu care ai chimie, acesta zdruncină temelia casei tale psihologice. Imaginile cad de pe pereți și te deschizi spre noi priveliști.
—Joshua Wolf-Shenk

5 Renunțați la tehnologie.

Odată cu relația noastră cu smartphone-urile, ne-am pierdut capacitatea de a tolera plictiseala - până la punctul în care nu putem nici măcar să așteptăm la o linie pentru cafea fără a folosi telefoanele noastre ca distragere a atenției. Problema este că noile idei și energie către schimbare și conexiune socială pot proveni din plictiseală. Deci, experimentați cu dezlegarea: lăsați telefonul în mașină pentru o zi sau chiar doar pentru o oră, în timp ce faceți o comisie; mâncați o masă fără ea pe masă. De curând mi-am oprit telefonul în timp ce așteptam o întâlnire. La început, ritmul cardiac meu a crescut și m-am simțit neliniștit, dar apoi m-am instalat. Seamănă puțin cu meditația.
—David Greenfield

Experții

care este modalitatea corectă de a face genuflexiuni

• Erin Stutland este un antrenor de viață minte-corp și un expert în fitness. Locuiește în New York.
• Cara Brookins este autorul a șapte romane. Memoriile ei, Rise: Cum a construit o casă o familie , detaliază evadarea ei dintr-o căsătorie abuzivă.
• Tim Harford este autorul Dezordonat: Puterea tulburării pentru a ne transforma viețile și un cronicar pentru Timpuri financiare . Locuiește în Oxford, Anglia.
• Joshua Wolf Shenk, autorul Puterile a doi: modul în care relațiile stimulează creativitatea , conduce Black Mountain Institute, la Universitatea din Nevada, Las Vegas.
• David Greenfield este profesor asistent de psihiatrie la Facultatea de Medicină a Universității din Connecticut și fondatorul Centrului pentru dependența de internet și tehnologie.