Când atingerea unui deget îți poate transmite cele mai private și personale gânduri celor mai apropiați 752 de prieteni de pe Facebook, este șocant de ușor să împărtășești totul, de la sănătatea ta, la viața ta sexuală, până la progresul copiilor tăi cu antrenament la olit. Pot exista un sentiment de siguranță în spatele ecranului unui computer, explică psihologul Andrea Bonior, dr Remediul prieteniei . Când postezi ceva pe Facebook, se simte mai puțin intim decât să faci contact vizual cu cineva și să împărtășești ceva cu propria voce pe fața lor. Computerul creează o barieră.

Dar nu toate cazurile de suprapartajare pot fi acuzate pe social media. Uneori poți fi atât de dornic de a face o conexiune încât să încheie partajarea TMI. Aici, șapte modalități prin care ați putea trece linia de la vorbăreț la demn de zdruncinat.

Articole corelate

1 Postezi imagini și povești jenante ale copiilor tăi pe Facebook.

Este posibil să fi râs bine când copilul tău și-a tras penisul în cadă și a spus: Uite, mami, am un tăiței! dar acel copil mic va fi un tween înainte să-l știi și nu va fi încântat că ai pus acea poveste în lume. Dacă ai copii mici, întreabă-te cum te-ai fi simțit dacă părinții tăi ar fi afișat - literalmente sute de oameni - o imagine cu tine într-un scutec sau s-ar fi făcut de râs de ce plângeai? spune Bonior. Erozi capacitatea copiilor tăi de a fi responsabil de propria lor narațiune.

pam strica tigăile antiaderente

Două Credeți că nimic nu este prea mic pentru a vorbi sau a posta.

Deși s-ar putea să nu îți fie jenant să împărtășesc fiecare detaliu banal al tău în fiecare zi (nu mai aveam gofre, așa că a trebuit să mănânc fulgi de ovăz în această dimineață? OMG, zgârieturile amuzante de pe gleznă sunt încă acolo!), Începe să devină albă zgomot pentru prietenii tăi după un timp și vor începe repede să-l regleze.

3 Împărtășiți lucrurile menite pentru câțiva suporteri apropiați cu întreaga listă de prieteni.

Dacă treci printr-un moment dificil - încercând să rămâi însărcinată, în mijlocul unui divorț dur, deprimat după ce ai pierdut un loc de muncă - cu siguranță îți dorești sprijinul celor mai apropiați prieteni. Dar postarea detaliilor intime pe rețelele de socializare, unde toată lumea, inclusiv tatăl în vârstă de 75 de ani al celui mai bun prieten al tău de liceu, o vor vedea în feed-ul lor, poate face lucrurile prea departe. În schimb, gândiți-vă cum să vă organizați adepții de pe rețelele sociale, astfel încât numai anumite persoane să poată vedea anumite lucruri, sugerează Bonior. Dacă aveți un grup de prieteni care întreabă cu toții despre problema dvs. și vă înrădăcinează, postați aceste actualizări doar pentru ei.

4 Împărtășești povești private la locul de muncă.

Sigur, dacă aveți un cel mai bun prieten în următoarea cabină, căruia îi place să schimbe detalii despre întâlnirile cu dezastre peste Jamba Juice, continuați și împărtășiți. Aveți grijă însă să nu vă deschideți doar pentru oricine, în special pentru cineva pe care îl pregătiți sau pentru șeful dvs. La locul de muncă tu trebuie sa greșește pe partea de a fi conservator, spune Bonior. Dacă există o putere inegală între tine și cealaltă persoană, ai putea să o pui într-o poziție incomodă.

cum să topești ciocolata pe aragaz

5 Divulgi prea mult, prea curând.

Este ușor să treci peste bord când încerci să câștigi încrederea unui nou prieten. Dar dacă îi spui acelei mame drăguțe de la școala copiilor tăi despre ITU la 30 de secunde după ce ai fost prezentat la vânzarea la coacere, poți să o faci să alerge invers, repede.

6 Împărtășești chiar și atunci când prietenii îți dau indiciu de oprire.

Este posibil ca prietenii tăi să te iubească, dar atunci când încetează să-ți placă sau să comenteze postările tale, primești un răspuns călduț sau îți scuză pentru a coborî rapid de la telefon, considerând că este un indiciu că partajarea ta a mers prea departe. Un alt indiciu major, spune Bonior: Dacă te simți ca toată lumea știe cale mai multe despre tine decât știi despre ele, cu siguranță este timpul să faci bilanț.