Bazinele cu apă sărată sunt cu adevărat mijlocul fericit dintre înotul în ocean și atragerea unei băi de sare acasă. Nu numai că bazinele cu apă sărată sunt mai ușor de întreținut, dar oferă și multe beneficii pentru sănătate și frumusețe. Veți face tot exercițiul necesar de la înot - fără rechini, pești și alte vieți oceanice - beneficiind în același timp de calitățile fizice și mentale revitalizante pe care le are apa sărată. Ca să nu mai vorbim, veți economisi singuri banii suplimentari asociați cu deținerea unui bazin cu clor (puteți în cele din urmă să renunțați la toate aceste tablete de clor și să treceți la una sau două pungi de sare pe sezon). Dacă încă nu sunteți convins, iată câteva motive pentru care ar trebui să faceți schimbarea.

Articole corelate

Ajută la promovarea respirației sănătoase și la reducerea problemelor de alergie

In conformitate cu American Lung Association , inhalarea particulelor fine de sare este de fapt foarte benefică pentru promovarea respirației sănătoase și reducerea alergiilor. După cum se dovedește, toate acele particule fine de sare atrag apă în căile respiratorii pulmonare, care subțiază orice mucus care ar putea fi acolo. Fapt amuzant: există chiar și un tratament terapeutic numit Haloterapie, care se concentrează exclusiv pe respirația particulelor de sare prin metode precum halogeneratorii și scăldatul în apă sărată.

Poate acționa ca un agent exfoliant delicat

Persoanele cu pielea sensibilă știu prea bine cât de greu este să găsești exfolianți care nu irită. Din fericire, proprietățile exfoliante ușoare, dar eficiente, ale apei sărate pot beneficia de tone de diferite tipuri și afecțiuni de piele, cum ar fi scalarea pielii psoriazice, eczeme și acnee. Apa sărată atrage în mod natural impuritățile și toxinele, spune dr. Rhonda Klein, MD, MPH, FAAD, dermatolog certificat de bord și cofondator al Dermatologie modernă în Westport, Conn. Sulful din apa sărată are un efect keratolitic - înmoaie și ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la prevenirea porilor înfundați.

LEGATE DE: Exfolierea este secretul pielii strălucitoare - dar numai dacă o faci bine

Este mai blând pentru ochi și piele

Dacă aveți ochi roșii, arși sau urticarie mâncărime din bazinele tradiționale, ar putea fi cu atât mai mult motiv să treceți la apă sărată. În loc să vă expună corpul la substanțele chimice din bazinele clorurate în mod tradițional, sarea produce periodic clor, care acționează ca un dezinfectant natural, ceea ce înseamnă că nu este la fel de dur pentru ochi sau piele.

Poate reduce stresul și anxietatea

Există un motiv pentru care terapia cu apă sărată este atât de populară. Apa sărată nu este excelentă doar pentru corpul dvs. fizic, ci este benefică și pentru mintea dvs., ajutând la atenuarea stresului și anxietății. Studii au demonstrat că efectele sale calmante și detoxifiante pot promova sentimente de ușurință și relaxare.

Ajută la menținerea echilibrului natural de umiditate al organismului

Potrivit Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, dermatolog certificat la bord din Westport, Conn., Mineralele găsite în apa sărată, cum ar fi magneziul și potasiul, pot ajuta la echilibrarea producției de ulei și pot susține bariera pielii, astfel încât să păstreze hidratarea. Purificarea benefică deschide porii și elimină impuritățile, permițând pielii tale să absoarbă umezeala din topicele aplicate ulterior.

Poate ajuta la ameliorarea durerilor de mușchi și articulații

Dacă ați auzit vreodată de băile de sare Epsom sau de bombele de baie, probabil ați auzit și de cât de benefică este apa sărată pentru mușchii voștri. Potrivit lui Tom Casey, vicepreședinte al Anthony & Sylvan Pools , beneficiile de reducere a durerii de sare pot fi atribuite bromului, care poate ajuta persoanele care suferă de artrită sau leziuni prin tratarea durerilor musculare și articulare, a durerilor și a durerii.

LEGATE DE: Urmăriți ce se întâmplă când aruncați o bombă de baie de 2.000 de lire sterline într-o piscină

Este mai bine pentru mediu

Sănătatea dvs. nu este singurul lucru care beneficiază de optarea pentru o piscină cu apă sărată: sunt și mai bune pentru mediu. Mirosul puternic de clor pe care îl degajă bazinele tradiționale este de fapt rezultatul cloraminelor. Deși acestea se leagă de murdărie și transpirație pentru a menține piscina curată, ele emit și gaze din apă în aer, Conform CDC . Bazine cu apă sărată do au o cantitate mică de clor, dar atunci când apa se evaporă, nu este la fel de dăunătoare mediului înconjurător ca și apa clorurată în mod tradițional.