O zonă care este adesea trecută cu vederea de către femeile mature este zona gâtului. Gâtul este adesea trecut cu vederea, deoarece oamenii cred că nu este important, deoarece nu este primul loc pe care oamenii îl observă de obicei.

Cu toate acestea, pentru a obține un aspect tineresc, întreaga piele vizibilă, inclusiv cea de pe gât, trebuie să arate impecabil. O rutină bună de îngrijire a pielii sau de machiaj pentru zona gâtului o poate face să pară mai tânără, mai slabă și mai definită.

Cum să-ți faci gâtul mai tânăr în mod natural

Cel mai bun mod de a-ți face gâtul să arate mai tânăr în mod natural este să adopți o dietă adecvată, să faci exerciții fizice regulate, să folosești creme hidratante cu umectanți, să folosești creme cu retinol, să folosești creme cu colagen și să eviți produsele pe bază de alcool. Acupunctura este, de asemenea, o modalitate excelentă de a încuraja pielea să producă colagen și de a îmbunătăți elasticitatea pielii gâtului.

Pentru a obține opinii profesionale, m-am conectat cu Vanessa Thomas, chimistă cosmetică și fondatoare a Training independenți . Vanessa deține o diplomă de master în știința cosmetică și face parte din consiliul de administrație al Capitolului FL Societății Chimielor Cosmetice. Are peste 20 de ani de experiență în formularea diferitelor tipuri de
produse cosmetice precum îngrijirea pielii, îngrijirea părului și multe altele.

Potrivit Vanessei, iată cum să-ți faci gâtul mai tânăr în mod natural:

Dieta/exercițiu adecvat:Dieta adecvată și exerciții fizice înseamnă să mănânci suficiente fructe și legume și să bei suficientă apă. Greutatea suplimentară și încrețirea pielii în jurul gâtului pot contribui, de asemenea, la îmbătrânirea gâtului. Vitamina C din fructe și legume ajută la creșterea producției de colagen, menținând pielea mai elastică.Utilizați creme hidratante cu umectanți: Pentru pielea uscată, veți dori să implementați un toner care conține umectanți. Umectanții sunt ingrediente care se găsesc de obicei în loțiuni și demachiante. Ele hidratează pielea atragând moleculele de apă și menținându-ți pielea hidratată și sănătoasă.Încercați crema cu retinol:Retinolul este unul dintre puținele ingrediente despre care s-a dovedit că ajută la combaterea îmbătrânirii. Retinolul este derivat din vitamina A care se găsește în ingrediente de origine animală și este un ingredient utilizat în produsele anti-îmbătrânire, cum ar fi cremele hidratante faciale și serurile. Retinolul poate reduce aspectul liniilor fine și al ridurilor, poate îmbunătăți tenul/tonul neuniform și poate exfolia suprafața pielii.Aplicați crema de colagen:Colagenul ajută la elasticitatea pielii. Colagenul este o proteină derivată din țesutul conjunctiv la animale, dar există și colagen care este format din zaharuri și nu are implicare animală. Colagenul este transformat în gelatină prin fierberea apei care îl hidrolizează într-un amestec de produse de degradare. Colagenul este produs în pielea mai tânără și ajută la procesul de vindecare a rănilor. Când îmbătrânim, producem mai puțin colagen, ceea ce duce la apariția liniilor și a ridurilor și suntem mai predispuși la cicatrici.Evitați produsele pe bază de alcool și săpunurile dure:Utilizarea excesivă a produselor pe bază de alcool și a săpunurilor dure poate usca pielea și poate irita pielea, ceea ce contribuie la îmbătrânirea pielii și la pierderea elasticității.

Încercați exercițiile pentru gât

Cynthia Rowland, expertă în fitness facială și creatoare a Sistem de exerciții faciale Magic Magic , sugerează că exercițiile faciale, folosind rezistență dovedită, ancorare și contracție izometrică, vă vor face gâtul să pară mai tânăr în mod natural.

Cynthia vă sugerează să încercați următorul exercițiu pentru gât:

1. Stați sau stați cu umerii în picioare.
2. Strângeți dinții din spate împreună, împingeți limba pe zona de sub dinții de jos, țineți buzele închise.
3. Țineți 5 secunde, eliberați, repoziționați și mențineți următoarea contracție timp de 10 secunde.
4. Eliberați și repetați de două ori pentru un total de 35 de secunde.

Încercați acupunctura și micro-ace pentru gât

Dr. Sarah Emily Sajdak, DAOM, L.Ac . este doctor în acupunctură și medicină tradițională chineză, specializat în acupunctură de frumusețe. Dr. Sajdak și-a primit masterul în Medicină Tradițională Orientală (MSTOM) la Pacific College of Oriental College. Ea este certificată la nivel național (NCCAOM) în medicina tradițională orientală, acupunctură, medicina chineză pe bază de plante și deține licență de stat în acupunctură în California și New York.

Potrivit Dr. Sajdak, Acupunctura și tehnica mai modernă de Micro-Needling sunt ambele modalități excelente de a produce colagen și de a îmbunătăți elasticitatea pielii, aceasta incluzând și gâtul. Micro-needling-ul ajută în special la întărirea pielii și singurul efect secundar este roșeața timp de 24-48 de ore, asemănător cu aspectul unei arsuri solare ușoare.

De asemenea, urmărește-ți dieta, deoarece zahărul face pielea să se lase și distruge colagenul în timp. Ceea ce majoritatea oamenilor par să uite este că alcoolul are mult zahăr. De asemenea, alcoolul te poate face deshidratat, ceea ce face ca pielea să pară uscată și să se lasă mai mult în timp. Prin urmare, împreună cu orice tratament, este important să vă curățați dieta pentru a include alimente producătoare de colagen, cum ar fi fructele de pădure, fructele tropicale, legumele cu frunze verzi și fasolea.

Puteți lua, de asemenea, un supliment de colagen, dar, ca și în cazul oricărui supliment, consultați-vă medicul pentru a vă asigura că este potrivit pentru dvs. Prefer să recomand suplimente pentru a ajuta organismul să construiască colagen în mod natural din interior, cum ar fi vitamina C sau o plantă precum Ashwagandha, care s-a dovedit că ajută la alimentația emoțională și, astfel, reduce pofta de zahăr.

Frumusețea din interior spre exterior este calea către rezultate de durată, întotdeauna! Acupunctura este grozavă pentru medicina internă și apoi micro-needling-ul vă poate oferi și un impuls extern! – Dr. Sarah Emily Sajda, DAOM, L.Ac.

Cum să-ți faci gâtul mai tânăr cu machiaj

Cel mai bun mod de a-ți face gâtul mai tânăr cu machiaj este să-ți hidratezi mai întâi gâtul cu loțiune hidratantă și apoi să aplici fond de ten pe gât și să-l amesteci în jos spre piept cu o pensulă Kabuki. Conturează și amestecă-ți bărbia, maxilarul și gâtul pentru a obține un aspect definit și tineresc.

Am luat legătura cu Lea Roman, un cosmetolog autorizat și fondator al Suflet atent și frumusețe pentru a vă oferi mai multe detalii pe această temă. Lea este un terapeut de înfrumusețare care ajută femeile de toate vârstele să diminueze convingerile limitative de frumusețe. Potrivit Leei, ar trebui să încerci următoarele pentru a-ți face gâtul să pară mai tânăr cu machiaj:

1. Primul lucru pe care vei dori să-l faci este să te uiți în oglindă și să zâmbești. Un zâmbet te pune într-o dispoziție bună. Ca să nu mai vorbim, te face instantaneu să te simți frumoasă.
2. ACUM ești gata. Ceea ce vei dori să faci înainte de a aplica orice machiaj este să hidratezi. Folosesc Yarrom|Pom de la doTERRA – ajută la producerea de colagen.
3. Aplicați aceeași culoare de fond de ten pe care o utilizați pentru față pe gât și începeți să amestecați în jos spre piept cu o pensulă Kabuki. Asigurați-vă că îl lustruiți pe zona pieptului pentru a diminua orice linii de demarcație. Fondul de ten MAC Cosmetics Studio Face & Body este perfect pentru această tehnică. Este pur, hidratant și ușor de construit dacă doriți mai multă acoperire. Nu se instalează în linii fine, ceea ce este un mare plus pentru gât!
4. În continuare, veți dori să obțineți trusa de contur. Asigurați-vă că utilizați cremă de contur, pudra va amplifica doar liniile fine și ridurile. Anastasia Contour Cream Kit este mătăsos și ușor de aplicat. Cu un corector sau o pensulă pentru fond de ten, aplică culoarea mai închisă a conturului sub bărbie și la linia maxilarului.
5. Apoi, sub bărbie, trageți două linii cu culoarea mai închisă a conturului pe părțile exterioare ale gâtului până la claviculă.
6. În continuare, veți folosi culoarea de contur mai deschisă din trusa (deseori numită iluminator). Desenați o linie în centrul gâtului. De asemenea, veți desena o linie pe fiecare parte de la linia maxilarului până la baza gâtului.
7. Acum ești gata să amesteci. Luați peria Kabuki și amestecați ușor toate liniile, începând de la bărbie și maxilar. Coborâți-vă în zona pieptului. Veți dori să faceți acest lucru până când culorile se amestecă ușor, lăsând iluzia unui gât suplu și tânăr.
8. În sfârșit, cu spray de fixare, îmi place Skindinavia. NU setari cu pulbere!

Ați putea dori, de asemenea

Extensii de gene hibride DIY la domiciliu + Sfaturi de îngrijire ulterioară și îndepărtare

Cum să faci un creion de ochi masculin cu sfaturi de machiaj masculin

Cum să-ți schimbi forma buzelor fără intervenție chirurgicală