CUM SĂ VINDECI UN NAS CRUD DE SUFLARE

Am întrebat dermatologii cum să inversăm sindromul Rudolph. Fiecare produs pe care îl prezentăm a fost selectat și revizuit independent de echipa noastră editorială. Dacă faceți o achiziție folosind link-urile incluse, este posibil să câștigăm comision.

Ca în aproape orice în viață, există argumente pro și contra în a vă sufla nasul (rămâi cu mine aici). Pe de o parte, poate ajuta cu adevărat la ameliorarea înfundației și a congestiei - în plus, previne acumularea mucusului în nări. Frumoasă imagine mentală, nu? Apoi, din nou, trebuie să luați în considerare ce vă poate aduce suflarea în mod repetat a nasului piele . Pentru că nu e grozav.

Luați-o de la Marisa Garshick, MD, un dermatolog certificat din New York City: „Suflarea excesivă a nasului poate duce la dermatită de contact iritantă din cauza frecării viguroase, a contactului cu mucusul și a frecării din cauza utilizării țesuturilor, care perturbă bariera pielii. ' Această eroziune a barierei cutanate poate lăsa întreaga zonă a nasului roșie, fulgioasă și sensibilă la atingere.

Desigur, fiind sezonul gripei și semnificativ mai rece afară în majoritatea locurilor, nasul care curge este incredibil de frecvent, așa că poate fi greu pentru oameni să evite utilizarea șervețelelor din motive sanitare. Vestea bună este că există modalități de a preveni ca nasul să devină prea crud – precum și tratamente ușoare care pot ajuta la calmarea roșeață și durere în câteva zile (uneori mai puțin de atât). Continuați să citiți pentru o perspectivă profesională despre cum să combateți și să calmați un nas iritat.

Articole înrudite

unu Aplicați unguente și balsamuri

Deoarece suflarea nasului poate avea un efect de stripare asupra pielii – ceea ce înseamnă că elimină toate uleiurile esențiale care o mențin hidratată – principalul lucru pe care doriți să-l faceți este să vă întăriți și să vă susțineți bariera de hidratare. Dr. Garshick recomandă utilizarea produselor bogate în ingrediente care blochează apa, cum ar fi acidul hialuronic, glicerina și pantenolul, precum și agenți ocluzivi precum vaselina (12 USD pentru 3); amazon.com ) sau Aquaphor (14 USD; amazon.com ) pentru a sigila în hidratare. „Unguentele care folosesc petrolatum pentru a oferi o barieră protectoare nu numai că blochează umezeala, ci și protejează pielea de iritanții externi”, explică ea, adăugând că, pe lângă Aquaphor și vaselină, este o mare fană a unguentului de vindecare de la CeraVe (11 USD; ulta.com ). În plus, ea recomandă evitarea oricăror produse de curățare dure pe bază de săpun și exfolianți chimici și, în schimb, să se lipească de formule blânde care ajută la hrănirea și repararea pielii.

Când vine vorba de tratarea unui nas care este deja într-o stare mai proastă pentru purtare, profesioniștii spun că cel mai bine este să vă simplificați rutina și să vă încărcați cu produse hidratante care ajută la accelerarea vindecării. Aplicați niște gel de aloe vera pentru a calma pielea iritată după fiecare suflare a nasului. Dr. Garshick spune că poate fi de asemenea util să folosiți o cremă cu steroizi topici, cum ar fi cortizonul fără prescripție medicală, pentru a reduce inflamația. „Odată ce bariera cutanată este întreruptă, există riscul de infecție, așa că este important să monitorizați semnele care includ, dar fără a se limita la, cruste, puroi și sensibilitate”, adaugă ea.

Două Încearcă un antibacterian

„Deoarece adăpostim o mulțime de bacterii în nările noastre, uneori adăugarea de topice cu proprietăți antibacteriene poate ajuta și la tratarea unui nas crud”, spune Robert Finney , MD, un dermatolog certificat din New York City. În funcție de gravitatea situației dvs., el vă recomandă să consultați un expert pentru a determina dacă aveți nevoie de o cremă sau un unguent pe bază de prescripție medicală sau dacă sunteți în siguranță să utilizați un produs OTC precum Neopsorin (4 USD; amazon.com ) sau Sudocrem ($12; walmart.com ).

3 Rulați un umidificator

Sunt șanse ca dacă exteriorul nasului tău este crud, și interiorul este. Deoarece nu puteți hidrata exact interiorul nărilor, cheia constă în îmbunătățirea condițiilor din jur în care respirați. Când este mai puțină umiditate în aer, este mai ușor ca nasul să se usuce mai repede. Soluție: Porniți a umidificator pentru a adăuga puțină umiditate înapoi în cameră - acest lucru va susține bariera naturală de umezeală a pielii în loc să o dezlipiți.

4 Acordați atenție țesuturilor dvs

Nu în ultimul rând, suflați inteligent. Ultimul lucru pe care vrei să-l faci unui nas crud este să folosești un șervețel care zgârie pe el (sau și mai rău, hârtie igienică). Încercați țesuturile moi care au loțiune infuzată în ele, cum ar fi șervețele faciale Puffs (12 USD pentru 8); amazon.com ), care va provoca daune și iritații minime în interiorul și exteriorul nasului. Dacă nasul care curge din cauza alergiilor, ar putea fi de asemenea în valoare de a analiza neti pot , care poate ajuta la eliminarea mucusului și a polenului incriminator.