Dacă sunteți ca mine, rezoluțiile de Anul Nou sunt distractive de făcut, dar greu de executat. Îmi place să îmi stabilesc noi obiective personale, indiferent de sezon, dar dacă sunt sinceră, mă străduiesc să îmi trag la răspundere. La urma urmei, sunt o Eneagramă de tip șapte, care se distrag, care rămâne prins în entuziasmul activităților, dar adesea le stabilește prea multe pentru a ține pasul. Așa că anul acesta, îmi schimb mentalitatea și folosesc câteva produse cheie care să mă ajute să ating aceste obiective.

palton de puf de iarnă cu glugă de blană

Fie că este vorba de mai multe ore pe un covoraș de yoga, de a dormi mai bine sau de a începe un nou hobby, am descoperit că obiectivele mele sunt ușor de atins dacă îmi place activitatea și dacă se potrivește cu un produs drăguț și convenabil. De la a planificator floral la greutăți elegante pentru glezne , la ceas cu alarmă la răsărit , iar eu nu pot trăi fără Apple Watch , aceste produse sunt cele mai potrivite pentru a face lucrurile.

• Planificator Kate Spade New York cu copertă cartonată mare 2021-2022, 30 USD; amazon.com
• Apple Watch SE, 300 USD; amazon.com
• Sticlă de apă din oțel inoxidabil de 32 uncii Hydro Flask, 45 USD (era 50 USD); amazon.com
• Ceas cu alarmă Hatch Restore Sunrise, 130 USD; amazon.com
• SuperGoop! Cremă solară nevăzută SPF 40, 34 USD; supergoop.com
• BlendJet 2 Blender personal, 50 USD (era 100 USD); blendjet.com
• Bala Bangles Ankle Weights, 49 USD; amazon.com
• Amazon Kindle a 10-a generație, 90 USD; amazon.com
• Cuptor olandez din fontă emailat Lodge, 80 USD (în comparație cu 115 USD); amazon.com

Articole înrudite

De când eram în liceu, am fost mereu lipit de planificatorul meu. Deși aș putea stabili termene limită și evenimente pe telefonul meu, există ceva în a le scrie pe fiecare și a le tăia, care face sarcinile mult mai satisfăcătoare. Acest planificator de 17 luni are o schiță atentă care conține secțiuni rânduite pentru evenimente zilnice, un calendar lunar și zone pentru a nota sarcini de făcut, sărbători, să salveze datele, zilele de naștere și aniversările și note - așa că este perfect pentru a nota și menținându-mi obiectivele. Pe lângă urmărirea termenelor limită și a programului meu pentru muncă și evenimente mari, am început, de asemenea, să-mi înregistrez antrenamentele zilnice, rețetele și rutinele de îngrijire personală, pentru a fi responsabil în toate aspectele vieții mele.

Apple Watch SE

Mi-e rușine să recunosc acest lucru, dar recunosc complet Apple Watch pentru că m-a motivat să mă antrenez în fiecare zi. Chiar dacă sunt o persoană motivată din exterior, încă m-am chinuit să ajung la sală sau să îmi lovesc singur covorașul de yoga. Când am primit ceasul, am fost șocat să văd că inelele strălucitoare și stelele aurii de la sfârșitul săptămânii au fost suficiente pentru a mă face să mă antrenez constant – sună jalnic, dar a funcționat! Îmi urmărește pașii, caloriile arse, ritmul cardiac și antrenamentele finalizate. Pot stabili competiții de sănătate cu prietenii și familia pentru un impuls motivațional și chiar m-a făcut un texter mai receptiv.

Sticlă de apă din oțel inoxidabil Hydro Flask de 32 uncii

Nu este un secret pentru nimeni că a bea multă apă este esențial pentru sănătatea ta și pentru o perioadă am obișnuit să beau două-trei pahare pe zi, cu mult sub cantitatea recomandată de medic. Datorită Hydro Flask de 32 uncii, acum beau în mod regulat două sticle și jumătate de apă pe zi, deoarece menține temperatura rece ca gheață ore în șir. Se poate spăla în mașina de spălat vase, confortabil de ținut și ușor de băut din paiele atașate. Majoritatea dimensiunilor cuburilor de gheață se potrivesc în sticla de apă și vine în mai multe culori drăguțe.

Ceas cu alarmă Hatch Restore

Unele dintre obiectivele mele pentru 2022 includ să mă culc mai devreme, să citesc mai mult și să exersez meditația mai regulat, iar Hatch Restore mă ajută să le îndeplinesc pe toate trei. Când marca mi-a trimis ceasul pentru a-și testa, mi-am setat rutina personalizabilă de culcare să includă o lumină de lectură de 30 de minute, o meditație ghidată de 10 minute (oferită printr-un abonament separat) și un peisaj sonor oceanic. Dimineața, mă trezesc cu o lumină caldă și blândă, împreună cu sunetul ciripitului păsărilor, care este mult mai plăcut decât o alarmă de telefon zgomotătoare. Chiar îmi trimite o notificare la 22:00. când e ora de culcare. Nu-mi mai parcurge telefonul înainte de culcare și, odată cu meditațiile, pot simți că corpul meu se îngreunează în saltea pe măsură ce adorm mai repede cu gânduri intruzive minime.

rețete de somon pentru cei cărora nu le place somonul

SuperGoop! Cremă solară nevăzută SPF 40

Scopul meu de îngrijire a pielii pentru acest an este să port protecție solară în fiecare zi. Știu că practic este regula de frumusețe numărul unu, dar majoritatea formulelor îmi irită pielea sau lasă un finisaj gras care este imposibil de combinat cu machiajul, așa că de obicei sar peste pas cu totul. Crema solară SuperGoop Unseen are totuși un finisaj clar și o textură asemănătoare unui primer, care este concepută pentru a se menține pe machiaj. Are o formulă SPF 40 fără ulei, care este rezistentă la apă, așa că o pot purta cu încredere în toate climatele. În plus, este fără substanțe chimice nocive care se găsesc în mod obișnuit în protecție solară și în alte produse cosmetice.

cum imi spun marimea inelului?

BlendJet 2 Blender personal

Cea mai importantă masă a zilei se întâmplă să fie cea pe care o sar mereu peste. Știu că nu ar trebui să-l dau mai departe, dar mi se pare prea consumator de timp și nu sunt cel mai mare fan al ouălor. Așa că, când brandul BlendJet s-a oferit să-mi trimită un blender personal, m-am gândit că dacă acest gadget nu mă putea face să-mi pregătesc micul dejun, atunci nimic. Spre surprinderea mea, mini-aparatul amestecă smoothie-uri în câteva secunde. Este complet fără fir și se încarcă printr-un port USB-C, așa că îl pot lua din mers. Marca are, de asemenea, o varietate de pachete de smoothie, smoothie-uri cu proteine ​​și latte, care sunt ușor de amestecat cu apă sau lapte. Inutil să spun că îmi fac obiectivul de a mânca micul dejun ușor de gestionat.

Bala Bangles Greutăți pentru glezne

Antrenamentele mele zilnice au început să pară puțin lipsite de strălucire, ceea ce face dificil să țin pasul cu o rutină banală. Aceste brățări ponderate dovedesc că îmi pot menține obiectivele consistente atâta timp cât am un accesoriu drăguț. Folosesc greutățile de 1 kg pentru orice, cum ar fi yoga, antrenament de forță, bară, pilates și chiar plimbări. Le poți folosi și pentru aerobic în apă. Greutățile reglabile se potrivesc cu ușurință pe gleznele și încheieturile mele și, deoarece sunt fabricate din oțel inoxidabil care este acoperit cu silicon în loc de nisip, greutățile sunt suficient de elegante pentru a fi purtate în timpul activităților de zi cu zi.

Amazon Kindle a 10-a generație

Sunt un iubitor de mult timp de cartele broșate, dar trebuie să recunosc că Kindle mi-a îmbunătățit jocul de lectură. Cu setări de afișare fără strălucire și capacitatea de a ține mii de cărți, e-readerul este noptiera și însoțitorul meu preferat de călătorie. Are setări de lumină reglabile și o durată de viață a bateriei care durează până la patru săptămâni, ajutându-mă să-mi ating obiectivul ambițios de a citi o carte pe săptămână.

Cuptor olandez din fontă emailată

În cele din urmă, această bucătărie indispensabilă nu este doar o minune cu o singură oală, ci joacă, de asemenea, un rol principal în reducerea obiceiului meu de mâncare la pachet în timpul săptămânii. Cuptorul olandez din fontă emailată Lodge rumenește cu experiență carnea și călește legumele într-un simplu ritm. Mă ajută să devin creativ în bucătărie cu rețete sănătoase și îmi salvează portofelul de comenzile tentante DoorDash – în plus, stratul antiaderent este ușor de curățat; este un câștig-câștig-câștig.