Nu există doi introvertiți care seamănă exact, dar dacă te consideri introvertit, probabil că nu iubești petrecerile uriașe în care nu cunoști mulți oameni; probabil că îți este plăcut singur timp. Puțini oameni ca planuri de etaj deschise în spații de birouri, exact, dar există șanse mari să nu-ți placă mai mult decât majoritatea. Dacă totul se simte adevărat, ești un introvertit și ai putea folosi o cameră liniștită.

Conceptul de cameră liniștită seamănă puțin cu o magazie sau cu o peșteră pentru bărbați, deoarece este vorba despre proiectarea unui spațiu care să se potrivească preferințelor și nevoilor dvs. specifice; spre deosebire de aceste locuri de gen, totuși, o cameră liniștită este destinată în mod special introvertitelor de toate tipurile care au nevoie de un spațiu pentru reîncărcare.

Cred că fiecare casă ar trebui să aibă o cameră liniștită, în care oamenii ca mine să se poată retrage pentru a ne procesa ziua, pentru a-și reîncărca bateriile interne și pentru a se recupera din funcționarea într-o lume proiectată pentru ca extrovertitii să aibă succes, spune Rachel Cannon, un designer de interior și introvertit.

LEGATE DE: Ce teste de personalitate îți pot spune (și nu) despre tine însuți

Camerele liniștite sunt o extensie a ideii că spațiile și mediile pe care le ocupăm - la locul de muncă și acasă - ne pot afecta productivitatea și bunăstarea generală. Cannon numește această idee următoarea mare tendință în designul interior. În proiectarea spațiilor care se potrivesc nevoilor noastre prin cultivarea relațiilor dintre oameni sau încurajarea odihnei și relaxării, conceptul merge, ne putem îmbunătăți drastic viața.

Un design intenționat și atent care ia în considerare cele mai profunde nevoi ale noastre - inclusiv cele pe care le simțim egoiste pentru că le cerem - schimbă viața, spune Cannon.

Acest design intenționat nu se limitează la crearea unei camere separate și liniștite. Acest tip de spațiu suplimentar poate fi greu de găsit, dar oricine poate lua măsuri pentru a-și susține mai bine tendințele introvertite în casele lor, indiferent dacă au o cameră de rezervă.

Mai întâi, spune Cannon, trebuie să scapi de planurile de etaj deschise.

Acasă, se așteaptă ca familiile să se adune în imensa zonă comună, care este camera de zi, foaierul, sala de mese și bucătăria în fiecare seară a săptămânii, spune ea. Televizoarele sună, toată lumea este pe un alt dispozitiv, cineva gătește cina, altul încearcă să facă teme de matematică - dar introvertitele nu pot atinge o atenție profundă în aceste tipuri de setări.

La locul de muncă, rareori este posibil să vă reproiectați biroul, dar acasă puteți să sculptați spații pentru diverse nevoi. Pentru mulți introvertiți, acest lucru poate însemna să stai departe de spațiile cu concept deschis.

Următorul este dedicarea unei camere în casă ca cameră liniștită. Acesta poate fi dormitorul dvs., dar poate fi și un birou sau o bucătărie: cheia este să vă gândiți la un spațiu ca la un loc în care puteți fi fără stimuli excesivi din exterior și să vă reîncărcați, chiar dacă doar pentru o oră sau două. Cu siguranță, aceasta nu trebuie să fie o cameră dedicată exclusiv liniștii - în acest caz, camera liniștită este în ochiul privitorului.

Ultimul pas în proiectarea pentru introvertiți este să ne concentrăm pe crearea unor spații bine organizate, cu dezordine limitată. Cannon spune că și-a proiectat bucătăria astfel încât totul să-și aibă locul; fără zgomotul vizual al dezordinii, poate fi mai ușor pentru un introvertit să se simtă completat.

Aștept cu nerăbdare ca toată casa să-mi aducă acel sentiment de restaurare - siguranță, pace, odihnă, spune Cannon. Mediile noastre de acasă ar trebui să facă asta pentru noi, indiferent cât de mari sau mici.

Mulți introvertiți consideră că acasă este locul unde pot fi cu adevărat ei înșiși: crearea unui spațiu în care acest lucru este adevărat este cheia pentru a rămâne energizat într-o lume extrovertită. Aspectul acestui proces depinde de resursele și spațiul dvs., dar dacă puteți să vă sculptați propria cameră liniștită - chiar și un colț liniștit - s-ar putea să vă găsiți mai liniștiți și reîncărcați înainte să știți.

LEGATE DE: Ce este testul de eneagramă și de ce toată lumea obsedează de el?