Bolile de inimă sunt cel mai mare ucigaș al femeilor, totuși majoritatea femeilor nu știu la ce vârstă ar trebui să înceapă examinările de sănătate legate de inimă, potrivit unui nou sondaj la nivel național. American Heart Association recomandă femeilor să fie depistați factorii de risc cum ar fi obezitatea și tensiunea arterială crescută începând cu vârsta de 20 de ani, dar 60% dintre femeile din sondaj au considerat că aceste teste nu au fost necesare decât după vârsta de 30 de ani.
Iată realitatea: femeile de toate vârstele ar trebui să discute cu medicii lor despre sănătatea inimii, chiar dacă este doar la nivelul lor fizic anual, spune Swathy Kolli, MD, cardiolog la Centrul cardiac pentru femei al Orlando Health Heart Institute.
Începând cu vârsta de 20 de ani, ar trebui să li se măsoare tensiunea arterială și indicele de masă corporală (IMC) la fiecare întâlnire a medicului și ar trebui să li se verifice colesterolul (printr-un test de sânge) cel puțin la fiecare patru până la șase ani, conform Liniile directoare ale American Heart Association.
chiloți care nu se ridică
Deci, de ce sunt atât de multe femei în întuneric? Decembrie 2016 Sondajul Orlando Health a inclus 1.062 de femei din toată țara și a constatat că doar 8% dintre respondenți au considerat că screening-ul cardiac pentru persoanele sănătoase altfel, fără factori de risc cunoscuți, ar trebui să înceapă la un moment dat la 20 de ani. În medie, femeile au ghicit 41 de ani ca vârsta potrivită pentru a începe - două decenii întregi mai târziu decât cea recomandată.
ce să faci cu pozele vechi de familie
Femeile tinere tind să nu se gândească prea mult la bolile de inimă, spune dr. Kolli, deoarece consecințele acesteia nu devin deseori evidente decât după mulți ani.
Dar cu cât mai mulți ani sunteți expus factorilor de risc, cu atât aveți șanse mai mari de a avea probleme legate de inimă, spune ea. La multe femei, începem să vedem dovezi ale acumulării de plăci începând cu 20 de ani și, la un moment dat, le va ajunge din urmă.
Dacă femeile de 20 de ani sunt supraponderale sau au alți factori de risc, medicii pot recomanda, de asemenea, mai frecvent sau proiecții suplimentare , cum ar fi un test de glucoză din sânge pentru a măsura riscul de diabet, o electrocardiogramă pentru a asculta mai atent inima sau o măsurare a circumferinței taliei lor.
Conversațiile pe care le purtăm cu pacienții sunt foarte individualizate și vor fi diferite pentru o femeie cu hipertensiune arterială față de o femeie însărcinată cu diabet gestațional față de o femeie foarte aptă și activă, spune ea. Dar concluzia este că fiecare femeie trebuie evaluată în funcție de factorii de risc - inclusiv lucruri precum antecedentele familiale, care ar putea să nu fie evidente doar uitându-se la cineva.
Este deosebit de important ca femeile să acorde atenție factorilor de risc ai bolilor de inimă, adaugă ea, deoarece simptomele legate de inimă pot fi diferit pentru femei - și adesea mai puțin evident - decât pentru bărbați.
cat sa ai o camera vopsita
Dar screening-urile sunt doar o parte a luptei împotriva bolilor de inimă la femei, spune dr. Kolli; ceea ce este și mai important sunt comportamentele sănătoase pentru inimă, care pot preveni în primul rând problemele.
Este un moment bun pentru educație - asigurându-vă că femeile iau o dietă sănătoasă pentru inimă, nu fumează, fac exerciții fizice în mod regulat și au un control bun al colesterolului, spune ea. Ar trebui să purtăm aceste conversații cât mai devreme posibil, să nu așteptăm 20 de ani când poate fi prea târziu.
