• 5valori stele: unu
• 4valori stele: 0
• 3valori stele: 0
• Douăvalori stele: 0
• unuvalori stele: 0

• Citiți recenzii
• Adăugați o recenzie

• 1 Evaluare

Doar culoarea acestui smoothie este suficientă pentru a te trezi și totul se datorează fructelor dragonului sau pitaya, un fruct tropical originar din America.

Galerie

Test rezumat rețetă

Vestea bună pentru iubitorii de smoothie-uri roz este că fructele dragonului, bogate în fibre, sunt acum disponibile pe scară largă în pachete de piure congelate pregătite pentru blender. Așadar, introduceți unul în blender împreună cu zmeură la fel de vibrantă și o sfeclă mică fiartă pentru un smoothie drăguț în roz, care are gust și bine așa cum arată.

Ingrediente

• 1 ½ cană de lapte de soia neîndulcit
• ½ cană iaurt grecesc simplu cu lapte integral
• 1 sfeclă mică (2 uncii) gătită la frigider (cum ar fi Love Beets sau Melissa’s), tăiată în sferturi (aproximativ ¼ cană)
• 1 cană zmeură congelată
• 1 pachet de 3 ½ uncii piure de fructe de dragon congelat (pitaya)
• Un praf de sare cușer
• 2 lingurițe nectar de agave sau miere (opțional)

Directii

• Pasul 1

  Combinați toate ingredientele într-un blender, începând cu laptele de soia și iaurtul. Procesați până la omogenizare, aproximativ 1 minut.