Dacă v-ați trezit vreodată că aveți nevoie de un spor de încredere - spuneți că sunteți pe cale să susțineți o prezentare sau să cereți o mărire sau pur și simplu ați fost abandonat și vă simțiți rău în legătură cu voi înșivă - este posibil să fi auzit că ar trebui lovește o poziție de putere. Termenul provine dintr-o abordare larg acoperită 2010 studiu , care a constatat că luarea unei posturi expansive (gândiți-vă la Wonder Woman, cu bărbia ridicată, umerii înapoi și mâinile pe șolduri) poate crește testosteronul, reduce hormonii de stres și crește comportamentul de asumare a riscurilor.

De la acel studiu, poziționarea puterii a făcut obiectul unui Ted vorbeste , o carte de auto-ajutor și multe articole de revistă. (Recunoaștem, am făcut-o scris despre asta noi înșine.) Dar cercetările recente au început să pună la îndoială dacă stăm de fapt într-un anumit mod face orice, psihologic vorbind. Și acum, un nou studiu de la Universitatea din Pennsylvania spune că nu există dovezi că puterea crește testosteronul sau încredere - și că, în unele situații, pot face exact opusul.

Coren Apicella, dr., Profesor asistent de psihologie, și Kristopher Smith, dr. student, erau sceptici cu privire la afirmațiile studiului inițial, fiind de acord cu alții & apos; critică faptul că constatările nu au luat în considerare contextul social adecvat. Așa că au încercat să recreeze cercetarea folosind stabilirea unei competiții cu câștigători și învinși - o situație care, la oameni și animale, tind să afecteze în mod natural nivelurile hormonale.

„Câștigătorii experimentează o rudă creșterea testosteronului comparativ cu învinși, a explicat Apicella într-un comunicat de presă. Teoria evoluționistă este că, dacă tocmai ați câștigat o interacțiune competitivă, testosteronul vă poate motiva să vă asumați concurența viitoare. Dacă ați pierdut, se spune că „întoarceți-vă, nu doriți să vă loviți din nou cu fundul.”

Pentru a testa efectele puterilor în aceste situații, Apicella și Smith au recrutat aproape 250 de bărbați de vârstă universitară pentru a furniza probe de salivă și apoi să ia parte la provocări de remorcare. Câștigătorii au fost declarați puternici, iar învinșii slabi. Toți bărbații au fost rugați apoi să lovească fie o poziție înaltă, neutră sau cu putere redusă (gândiți-vă cocoșată).

În timp ce pozează, subiecții studiului au privit fețele pe ecranul computerului - aceleași imagini utilizate în studiul original. Aproximativ 15 minute mai târziu, cercetătorii au luat o a doua salivă.

„Nu am găsit niciun sprijin pentru această idee de cunoaștere întruchipată”, a spus Apicella, referindu-se la un termen care descrie aspecte ale gândirii afectate de corp, mai degrabă decât de creier.

Și printre pierzătorii din studiu, au făcut o altă observație interesantă: cei care au lovit ipostaze de mare putere au înregistrat de fapt o ușoară scădea în testosteron, în timp ce cei cu posturi de putere redusă au avut o ușoară creștere.

Cercetătorii nu au observat nicio schimbare de comportament care să se asocieze cu scăderea testosteronului și spun că aceste constatări trebuie reproduse înainte de a putea trage concluzii solide.

Dar este posibil ca oamenii să nu poată să-l falsifice până nu reușesc deloc, a spus Smith Foarte simplu . De fapt, dacă nu te simți atât de încrezător pentru început și nu ești un individ dominant în mod natural, falsificarea ar putea fi de fapt dăunătoare.

În aceste cazuri, o scădere a testosteronului poate fi protectoare: poate fi modul în care organismul tău spune: „hei, încetează să acționezi așa sau s-ar putea să te confrunți cu consecințe”, adaugă el.

Noul studiu, publicat în jurnal Hormoni și comportament , nu este primul care pune la îndoială efectele puterilor din ultimii ani. O mare Studiu 2015 nu a reușit să reproducă concluziile studiului original despre modificările hormonale. Și în septembrie, un coautor al studiului din 2010 a publicat un scrisoare pe blogul ei afirmând că nu mai credea că efectul de poziție a puterii este real. Ea a mers chiar până la descurajarea altor cercetători de la studierea acestui subiect, scriind că ar fi o pierdere de timp și resurse.

Curând după aceea, cercetătoarea de la Harvard, Amy Cuddy, dr. - care a co-autorizat studiul original și a devenit bine cunoscută pentru TED Talk despre puterea puterii - a emis un respingerea la scrisoare , apărându-și cercetările. Ea a scris că laboratorul ei a efectuat o revizuire nepublicată încă a studiilor de poziționare a puterii și a găsit dovezi puternice și robuste că adoptarea unor posturi expansive mărește într-adevăr sentimentele de putere.

Cu toate acestea, în noua lor lucrare, Apicella și Smith observă că cele mai mari două studii pe această temă până în prezent sugerează că efectele sunt fie minime, fie puternic influențate de context.

„Ca oameni de știință, ne pasă de adevăr”, a spus Apicella. „Există atât de mult scepticism în ceea ce privește cercetarea în general, în special cercetările care provin din științele sociale. Studii precum poziția inițială a puterii pot fi dăunătoare, deoarece delegitimizează munca bună. '

Așadar, este timpul să renunțăm la sfaturile de putere? Smith crede asta. Suntem sceptici că poziția de putere are vreun efect și acum știm că poate fi contraproductivă, spune el. Credem că poate oamenii ar trebui să încerce alte strategii pentru a se ajuta să se simtă încrezători. (În acest caz, vă putem sugera să respirați burta la campioana olimpică Laurie Hernandez?)