Dacă uitați să ștergeți mobila, aceasta capătă praf. S-ar putea să nu fie atât de vizibil, dar este acolo și plictisește camera. Ei bine, pielea ta funcționează cam la fel. Curățarea și hidratarea în sine nu vă vor oferi o strălucire – ceea ce are nevoie rutina dumneavoastră de îngrijire a pielii sunt alfa-hidroxiacizii (AHA) și beta-hidroxiacizii (BHA) pentru a dizolva stratul murdar de deasupra pielii. Prin descompunerea sebumului (acea excreție uleioasă și ceară) și slăbirea celulelor moarte ale pielii, noi celule ale pielii deschid calea către un ten mai curățat.
Deci, ce sunt exact AHA-urile și BHA-urile? S-ar putea să vă imaginați un peeling chimic sau un tratament de exfoliere elegant la cabinetul dermatologilor, dar nu este neapărat cazul. Experții în îngrijirea pielii jură că adăugarea produselor de acasă cu AHA și BHA la rutina zilnică de îngrijire a pielii poate face diferența în doar trei săptămâni.
Am consultat dermatologi de top pentru a detalia tot ce trebuie să știți despre modul în care aceste molecule minune anti-îmbătrânire ajută la acnee, linii fine și pete solare.
Ce sunt AHA-urile?
AHA sunt derivate din zaharuri. Acidul glicolic mereu popular provine din trestie de zahăr și ananas. Acidul lactic este un descendent al produselor lactate fermentate precum iaurtul – legenda spune că Cleopatra își datora frumusețea tinerească băilor cu lapte acru. Alte AHA mai blânde includ acidul citric din citrice, acidul malic din mere și afine, acidul mandelic din migdale și acidul tartric din struguri și tamarinde. Deoarece acești acizi provin din fructe, de asemenea, își transmite proprietățile antioxidante pentru a face față poluării care poate priva pielea de strălucirea sa. În plus, pielea ta va fi mai puțin grasă în câteva zile de la începerea AHA.
care este cel mai bun mod de a curăța monedele
Sarcina principală a AHA este de a ajuta la peelingul pielii. (Nu vă faceți griji, nu tipul de peeling post-arsuri solare.) AHA stimulează noi generații de celule, rezultând o textură îmbunătățită a pielii și un ten mai luminos, spune Ellen Marmur, MD, un dermatolog certificat din New York și fondator al companiei. MMSkincare .
Produsele cu AHA urmăresc să minimizeze petele de vârstă și decolorarea cauzate de daunele UV. Studii arătați că asocierea produselor cu acid glicolic sau lactic împreună cu protecție solară reduce liniile fine din jurul ochilor mai bine decât să vă bazați numai pe protecție solară.
Recomand tuturor să ia în considerare încorporarea a cel puțin un produs AHA în regimul lor săptămânal, începând cu vârsta de 20 de ani, atât ca scop preventiv, cât și ca corectiv, spune Loretta Ciraldo, MD, dermatolog certificat de consiliu din Miami și fondator al companiei. Dr. Loretta Îngrijirea pielii .
Ce sunt BHA-urile?
Poate că nu vă dați seama, dar probabil că aveți deja un produs BHA în dulapul din baie - este acidul salicilic. Acest compus din scoarța de salcie a fost folosit ca remediu pentru piele de mai bine de 2.000 de ani; deși acum este produs și sintetic. Vărul mai blând al acidului salicilic, salicilat de betaină, vedete în formule de mască și cremă.
ce să folosiți pentru curățarea podelelor laminate
Porii tăi sunt un fel ca o groapă de gunoi (îmi pare rău, dar este adevărat!), iar acidul salicilic este un microexcavator care pătrunde adânc pentru a elimina gunoiul din piele, cum ar fi sebumul și celulele moarte ale pielii. De aceea, doriți să faceți upgrade de la tratamentul spot la tratamentele faciale complete. COSRX BHA Blackhead Power Liquid (24 USD; dermstore.com ) curăță în profunzime porii peste tot și reduce roșeața, în special pentru cei cu ten mixt sau gras.
(Nu chiar așa) fapt distractiv: în timp ce BHA-urile arată o îmbunătățire vizibilă a porilor și a acneei în doar două săptămâni, aproximativ 5 la sută dintre oameni au o purjare - o creștere enervantă a coșurilor pe măsură ce porii se golesc înainte ca pielea să se curețe efectiv, spune Ciraldo.
Cu toate acestea, BHA-urile sunt mai mult decât un dușman al coșurilor. La fel ca AHA, are proprietăți de peeling, doar mai blânde. Acest lucru face ca BHAs o opțiune excelentă pentru pielea sensibilă care trebuie să trateze pigmentarea solară sau melasma cu pete. Amintiți-vă că pielea se va îmbunătăți și se va lumina, doar nu la fel de repede ca un tratament cu acid glicolic.
Cum adaugi AHA și BHA la rutina ta de îngrijire a pielii?
Acum că ești convins că acești hidroxiacizi funcționează, depinde de cât de sensibilă este pielea ta. Toate produsele de exfoliere ar trebui să fie integrate în rutina de îngrijire a pielii lent, începând de doar de trei ori pe săptămână și crescând săptămânal după cum este tolerat, recomandă Elyse Love , MD, un dermatolog certificat din New York City. Cei cu pielea sensibilă vor trebui să o ia și mai încet. Tonerii sunt o modalitate ușoară de a adăuga acizi la o rutină de îngrijire a pielii fără a modifica alte componente ale rutinei.
Să începeți cu un AHA ușor, cum ar fi acidul citric, este o idee bună. Suntem alături de Too Cool For School Caviar Lime Hydra Bubble Toner (22 USD; toocoolforschool.us )—un amestec de acid citric și acid hialuronic hidratant, care iese ca o spumă ușoară, dar șterge stratul superior lipicios și revigorează pielea după prea mult soare.
Cremele cu AHA și BHA sunt cele mai puțin iritante dintre toate opțiunile. Pentru pielea uscată, încercați un demachiant cu acid lactic pentru a înmuia și hidrata pielea, la Cleopatra. Balsamul pentru curățarea porilor Hanskin pe bază de ulei de cocos-AHA (22 USD; ulta.com ) tocmai asta face. Dar dacă cauți concentrații mai mari de acizi, optează pentru o mască pentru că nu sunt menite să fie folosite zilnic, adaugă Love.
bumbacul se contractă la spălare
Produse cu concentrație de aproximativ 10 la sută, cum ar fi Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA Exfoliating Glow Serum (54 USD; sephora.com ) care oferă o combinație de acizi lactic, glicolic și malic care se găsesc în mod natural - dezvăluie un ton mai fin și mai uniform al pielii în două până la patru săptămâni.
Dacă pielea ta este de obicei prietenoasă cu ingrediente noi, caută ceva cu acid glicolic în partea de sus a listei de ingrediente, cum ar fi Mad Hippie Exfoliating Serum (35 USD, ulta.com ). Acidul glicolic are cea mai mică moleculă dintre toate AHA, astfel încât pătrunde adânc în piele și este cel mai eficient în alungarea petelor solare și a liniilor fine, în special pe obraji.
Pentru a viza porii congestionați și inflamația, utilizați BHA pe zona T și pe pielea din jurul gurii, sugerează Ciraldo. Perricone MD No: Toner pentru minimizarea porilor cu clătire intensivă (45 USD; sephora.com ) vă permite să vă concentrați asupra acestor zone, ceea ce este deosebit de util în zilele calde și umede.
De asemenea, ar trebui să luați în considerare utilizarea AHA și BHA-uri separat în ture, să zicem un detergent cu AHA dimineața și un toner BHA seara. Combinarea acizilor ar trebui lăsată în seama experților pentru a preveni iritația, spune Love. În schimb, luați în considerare produsele formulate cu experiență care adaugă doar cantitatea potrivită de AHA și BHA pentru a vă împiedica pielea să se aprindă. De exemplu, Volto Urbano Exfoliating Mud Mask (60 USD; voltourbano.com ) conține salicilat de betaină mai blând, împreună cu acizi glicolic și mandelic și uleiuri vegetale hrănitoare, astfel încât să puteți masca fără griji.
cât ar trebui să bacșiș pentru o pedichiură
Cu toate acestea, dacă decideți să încorporați AHA și BHA în rutina dvs. de frumusețe, urmați regula de aur a acizilor - veți purta zilnic protecție solară. Nu numai că aveți nevoie de protecție solară pentru a vă asigura că nu vă anulați calea către pielea plină de rouă, AHA și BHA provoacă sensibilitate pielii la lumina UV, făcându-vă mai susceptibil la arsuri solare chiar și la 24 de ore după aplicare.
De asemenea, veți dori să discutați cu dermatologul dumneavoastră dacă intenționați să aveți orice procedură, inclusiv epilarea cu ceară, deoarece natura acidă poate arde pielea, adaugă Ciraldo. Femeile însărcinate ar trebui să verifice cu ginecologul lor, deoarece cercetările nu sunt concludente cu privire la modul în care AHA și BHA afectează fătul.
