În ultimele luni de carantină, frumusețea DIY s-a transformat într-un stil de viață. De la tunderea bretonului și colorarea rădăcinilor până la îngrijirea sprâncenelor și a unghiilor, a trebuit să devenim propriii noștri coafuri, esteticieni și artiști de machiaj. Această mentalitate de acasă a sângerat și în unele zone ciudate – și cea mai ciudată dintre toate? Stomatologie DIY.

Unii utilizatori TikTok au dus această tendință acasă și mai departe – și au apărut videoclipuri virale cu oameni care își remodelează dinții cu pile de unghii, își stropesc gura cu înălbitor și chiar își creează propriile aparate dentate. Deși suntem cu toții pentru ritualuri de frumusețe acasă, unele dintre aceste tendințe par mai degrabă... discutabile, așa că am apelat la stomatologi profesioniști (știi, cu diplome de doctorat efective) pentru a vedea cât de departe poți - sau mai degrabă ar trebui să — mergeți cu stomatologia la domiciliu.

Articole înrudite

unu Nu: lipiți-vă dinții

În timp ce folosirea unei pile de unghii pentru a pili un dinte ciobit poate părea inofensiv, încercarea de a netezi singur marginile aspre are consecințe. Puteți îndepărta smalțul (acel strat protector alb, dur de deasupra dinților), spune Matt Nejad , DDS, un dentist cosmetic celebru din Beverly Hills. Făcând asta, dinții tăi vor arăta galbeni și îi vor lăsa mai vulnerabili la pete. Îndepărtarea smalțului poate, de asemenea, lăsa nervul dintelui vulnerabil, iar dr. Nejad spune că pacienții se plâng adesea de o sensibilitate crescută după autoformare. Nu numai că îndepărtarea smalțului vă va lăsa cu sensibilitate cronică, dar puteți elimina și prea mult din dinte. Dinții din față mai scurti vor avea un impact negativ asupra mușcăturii, ceea ce poate duce la o serie întreagă de probleme, inclusiv probleme cu TMJ, dureri de maxilar și strângere de molari.

Două Nu: trage un dinte

Dacă nu vorbim despre un dinte de lapte, smulgerea propriilor dinți vă va face mai mult rău decât bine. Nu face niciodată asta singur, spune avertizează Nammy Patel , DDS, dentist și autor al Vârsta cu stil: Ghidul tău pentru un zâmbet tineresc și o viață sănătoasă . Acest lucru poate provoca cavitație, o infecție în interiorul unei orificii a osului în care se afla dintele. Un dentist are instrumentele sterile adecvate pentru a intra și pentru a curăța această zonă în mod corespunzător. Fără o pregătire adecvată, auto-extracția poate duce la ruperea rădăcinii înainte de a se termina totul, la infecție și la necesitatea unei proceduri chirurgicale pentru a o repara.

3 Nu: Înălbiți cu peroxid de hidrogen brut

Căutarea pentru alb sidefat este poluată cu hack-uri și ingrediente ciudate, inclusiv cărbune activat (acesta este un mit, conform Dr. Nejad), tragerea de ulei și fructe acide. Tratamentele de albire sunt mai accesibile ca oricând, dar ar trebui să iei afirmațiile despre produse cu un sâmbure de sare. Peroxidul de hidrogen este cancerigen, așa că contactul cu țesuturile moi și ingestia ar trebui reduse la minimum, spune dr. Nejad. Aplicarea directă pe dinți, într-o manieră controlată sau cu tăvi care se potrivesc corespunzător, minimizează acest impact, dar albirea la domiciliu poate cauza recesiune severă a gingiilor și deteriorarea smalțului. Dr. Patel observă, de asemenea, că majoritatea oamenilor pe care îi vedeți făcând acest lucru pe rețelele sociale folosesc peroxid de hidrogen achiziționat online, care are adesea de multe ori cantitatea permisă în produsele reglementate pentru albirea dinților online. Concluzia: lăsați asta pe seama profesioniștilor.

4 Nu: Îndepărtați placa acasă

Probabil ați văzut răzuitoare de plăci pe care le puteți cumpăra de la farmaciile locale sau de la magazinele alimentare, dar majoritatea stomatologilor nu le recomandă. Este nevoie de educație specială pentru a putea îndepărta în siguranță placa și tartrul de pe dinți fără a vă deteriora accidental gingiile, iar stomatologii și igieniștii trebuie să treacă prin ani de pregătire pentru a învăța ei înșiși procesul. Deoarece aceste instrumente sunt atât de ascuțite, pot provoca cu ușurință deteriorarea gingiilor și recesiune dacă sunt utilizate necorespunzător. Tartrul poate fi, de asemenea, împins accidental sub linia gingiei, provocând probleme de sănătate orală, spune dr. Nejad.

5 Nu: Fă-ți propriile bretele

Bretele sunt scumpe, așa că nu este o surpriză totală că mințile creative au încercat să reproducă singure procesul. O căutare pe YouTube a benzilor de decalaj arată oameni care leagă perechi de dinți împreună cu benzi de cauciuc pentru a le trage mai aproape, reducând decalajul. Dar, deși jocul cu gura este un joc riscant, miza este și mai mare când vine vorba de bretele DIY.

Mișcarea dinților este mult mai complicată decât își dau seama oamenii, spune dr. Nejad. Ar putea părea ușor, dar a fost nevoie de peste 10 ani de pregătire pentru ca stomatologii să furnizeze aparat dentar – și aceste cunoștințe și planificare sunt cea mai valoroasă parte a tratamentului ortodontic. Atunci când dinții sunt mutați, trebuie luată în considerare starea gingiei, a oaselor și a dinților. Îndreptarea dinților fără a aborda toate aceste probleme ar putea duce la o mulțime de dureri inutile și chiar la cel mai rău caz: pierderea dinților.

6 Faceți: faceți-vă propria pastă de dinți

În timp ce îngrijirea bucală se face cel mai bine profesional, fabricarea propriei paste de dinți, atunci când este făcută corect, poate avea beneficiile sale. Nu uitați să utilizați ingrediente recomandate de stomatolog, fără componente acide și componente abrazive. Făcând singur pastă de dinți, puteți crea un produs mai bun, rentabil, fără substanțe chimice periculoase, spune dr. Patel. Este o modalitate bună de a evita ingredientele din pasta de dinți convenționale pe care experții în sănătate le consideră dăunătoare sau toxice. Pasta ei de dinți DIY include ulei de nucă de cocos, care albește dinții și combate gura uscată, și alte uleiuri naturale, cum ar fi scorțișoara și menta.

7 A face: Îmbunătățește-ți îngrijirea bucală

Mersul la dentist este o experiență neplăcută în general, dar cred că toată lumea poate fi de acord că ața dentară de la sfârșit este destul de satisfăcătoare. Puteți utiliza acest lucru în propria ta rutină orală, potrivit Dr. Patel. Este un instrument grozav pentru a intra între crăpăturile strânse pe care ața tradițională nu le poate atinge. Este mai ușor de utilizat decât ața dentară și oferă o curățare mai profundă cu un jet de apă sub presiune, care pulsează pentru a îndepărta particulele de alimente și placa acumulată. (Recomandăm Waterpik WP-660 Water Flosser (93 USD; amazon.com )). Ea sugerează, de asemenea, să folosiți o periuță de dinți sonică, deoarece este mai puternică - și mai eficientă în eliminarea bacteriilor - decât omologul său electric.