Nu aveți teme, nu vă stresați cu privire la bal și sunteți destul de sigur că aveți 20 de ani (sau 30 sau 40 de ani) - cel puțin ultima dată când ați verificat. Deci, de ce ai de-a face cu coșuri chiar acum?

Deși ar putea părea o pedeapsă cosmică, acnee adultă este destul de comun și poate proveni din orice număr de factori interni și externi. Aveți puțin control asupra unora dintre acești factori (cum ar fi să vă scoateți hainele de gimnastică transpirate cât mai curând posibil), în timp ce alții sunt puțin mai evidente sau ușor de tratat (cum ar fi hormonii și ADN-ul). Dar nu vă faceți griji, există soluții chiar și pentru cele mai înrădăcinate cauze ale acneei la adulți. Iată opt cauze frecvente ale acneei la adulți și cum să aveți grijă de ea.

1. Hormoni

Datorită fluctuațiilor hormonale ale menstruației, multe femei observă apariția acneei la sau în jurul perioadei lor . În general, cosurile apar atunci când pielea moartă și sebumul (o substanță uleioasă produsă de glandele sebacee) se reunesc pentru a vă bloca porii sau foliculii de păr. Dacă suferiți de acnee hormonală, este posibil să apară erupții de-a lungul bărbiei și al maxilarului în timpul ovulației (de obicei, 14 până la 20 de zile după ciclul dvs.). De obicei, atunci când progesteronul crește, stimulează producția de sebum. Acneea hormonală poate apărea, de asemenea, în timpul sarcinii sau după oprirea controlului nașterii.

2. Stresul

Acest declanșator al acneei pentru adulți probabil nu surprinde. Stresul incită sistemul endocrin să producă mai mulți hormoni care influențează acneea - cum ar fi androgeni și cortizol - declanșând astfel apariții la suprafață. Dacă observați apariția petelor în perioadele de angoasă (gândiți-vă: în jurul deciziilor dificile de viață, a termenelor de muncă stresante sau a unor schimbări importante, importante), probabil că acesta este motivul.

3. Telefonul dvs.

Telefoanele transportă o grămadă de germeni și bacterii, deci este logic că ținându-l de față sau atingându-vă fața după ce ați ținut telefonul, poate duce la pori aglomerați și acnee pe obraji și bărbie. (Devenit de cât de murdar este telefonul tău? Iată cum să-l ștergeți fără să-l distrugeți .) Pe lângă curățarea telefonului, evitați să vă atingeți fața cu mâinile prea mult (un obicei bun de a intra în general).

4. Genele

Deși nu există o genă a acneei, genetica poate juca un rol în cauzele complicate și variate ale acneei. Deci, este posibil ca genele specifice pe care le-ați moștenit să vă facă sistemul imunitar și pielea mai susceptibile la zits (șoc, știm). De exemplu, genetica joacă un rol în lucruri cum ar fi modul în care corpul tău reacționează la fluctuația hormonală, producția de sebum și stres.

5. Transpirație

Nu spunem că nu trebuie să transpiri - actul transpirației nu provoacă în mod direct acnee. Cu toate acestea, așezarea în haine umede și murdare de antrenament sau nu dușul sau spălarea feței direct după o transpirație puternică, vă lasă pielea susceptibilă la bacterii. Pentru a vă proteja împotriva erupțiilor, în special pe gât, spate și piept, purtați haine de antrenament ventilate sau care absorb umezeala, tamponați-vă fața cu un prosop curat în timpul antrenamentelor și faceți duș imediat după ședințele de transpirație.

6. Anumite produse de machiaj, îngrijire a pielii și păr

Produsele dvs. de înfrumusețare ar putea, din greșeală, să vă coste un ten clar. Anumite produse pentru păr - seruri, uleiuri, spray-uri, pomade, mousse - ar putea să vă înfunde porii și să vă inflameze pielea. Dar produsele de styling nu sunt singurii vinovați; șamponul și balsamul dvs. pot conține ingrediente care nu vă favorizează pielea. Dacă aveți pielea sensibilă, căutați săpunuri și șampoane fără sulfat.

Apoi, uitați-vă la produsele cosmetice: vă aplecați pe creme grele (citiți: înfundarea porilor) sau folosiți accidental un machiaj expirat, plin de bacterii? Căutați produse non-comedogene (care nu blochează porii) - de la creme hidratante până la fond de ten.

7. Spălarea excesivă a feței

Doriți să vă protejați pielea? Nu vă spălați fața mai mult de două ori pe zi (cu excepția cazului în care chiar aveți nevoie). Folosiți zilnic o spălare ușoară, non-comedogenă a feței și o cremă hidratantă fără ulei. Rezistați tentației de a curăța cu detergenți anti-acnee în fiecare zi. Folosiți o spălare cu acnee doar de câteva ori pe săptămână pentru a preveni deshidratarea pielii, ceea ce ar putea declanșa mai multă secreție de ulei și cosuri, sugerează Gervaise Gerstner, dermatolog din New York. Dacă este necesar, aplicați un tratament cu 2% la fața locului cu acid salicilic pe cos. Și nu uitați să exfoliați două sau trei nopți pe săptămână cu produse AHA (dr. Gerstner îi place tampoane cu acid glicolic care îndepărtează pielea moartă, rafinează textura și ajută la înlăturarea porilor.)

8. Tratarea cosurilor înainte de a fi gata

Nu încercați să gestionați o pată înainte ca aceasta să fie albă în partea de sus și gata să, bine, să apară. De ce? Intrarea acolo prea devreme îngropă uleiul și adâncimile mai adânc în piele, făcându-l mai rău. Aveți răbdare - purtați un anticearcan medicamentos fără ulei în timpul zilei și un tratament de uscare cu sulf sau argilă peste noapte.

Când este gata, în loc să folosiți forța, scurgeți-o astfel: înmuiați o pânză de spălat în apă fierbinte (cât de fierbinte puteți sta), scoateți-o și țineți-o ușor deasupra capului alb până când pânza s-a răcit. Apoi, extrem de atent, apăsați în jurul său pentru a scoate totul la suprafață (fără a lăsa o cicatrice).

Cum să știți când este timpul să consultați un dermatolog

Dacă remediile casnice și tratamentele fără prescripție medicală nu vă ajută, merită o excursie la derm pentru o rețetă mai puternică. Tratamentele preferate de Gerstner pentru acnee pentru adulți pentru adulți sunt: Retinol topic și / sau contraceptive orale, care sunt aprobate de FDA pentru tratarea acneei prin reglarea hormonilor.

LEGATE DE: Lucrul comun pe care probabil îl faceți cauzează acnee