În acest moment, importanța aplicării (și reaplicării) protecției solare ori de câte ori sunteți afară a fost găurită în cap. Dar acum, când toată lumea rămâne în interior pentru majoritatea zilei - dacă nu chiar pentru toate -, apare o altă întrebare: oare cu adevărat încă aveți nevoie de protecție solară?

Potrivit experților, da. Este la fel de important - dacă nu chiar mai mult - să aplicați SPF chiar și atunci când sunteți în interior.

Iată de ce: Lumina soarelui conține radiații ultraviolete (UV). Există două tipuri principale de raze UV ​​pe spectru, UVA și UVB. Razele UVB au o lungime de undă mai mică și sunt responsabile de producerea arsurilor solare. Cu toate acestea, razele UVA (care îmbătrânesc) sunt mult mai puternice și sunt responsabile de probleme precum decolorarea, liniile fine și toate acele lucruri mici pe care nu ne plac pielea noastră. O expunere prea mare poate duce, de asemenea, la afecțiuni ale pielii mai severe, inclusiv cuvântul C mare.

Aceasta înseamnă că, dacă petreceți timpul într-o cameră cu o cantitate semnificativă de acces la lumina soarelui - chiar și prin ferestrele de sticlă - va avea un efect destul de similar ca și cum ați fi în aer liber. În timp ce sticla blochează razele UVB, razele UVA pot pătrunde în continuare ”, spune Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, dermatolog certificat la bord din Westport, Conn.„ Razele UVA sunt cunoscute în primul rând pentru rolul lor în accelerarea semnelor îmbătrânirii prin descompunerea elastinei și colagen, dar afectează și ADN-ul din celulele pielii, producând mutații care pot duce la cancer de piele.

ce sa cumperi pentru un cadou de nunta

LEGATE DE: Greșeli de protecție solară, chiar și oamenii inteligenți

Pentru a adăuga în continuare importanța purtării de protecție solară în interior, există un alt tip de lumină pe spectru care vă afectează pielea - iar aceasta nu provine de la soare. „Pe măsură ce continuăm să petrecem tot mai mult timp în interior, este important ca oamenii să-și amintească faptul că majoritatea dispozitivelor cu ecrane emit de fapt lumină HEV, altfel cunoscută sub numele de lumină albastră”, spune Sameer Bashey, MD, chirurg dermatologic certificat de bord în New York și Beverly Hills, California. ”Exemple de acestea includ telefonul mobil, computerele și televizoarele. S-a demonstrat că această lumină vizibilă cu energie ridicată pătrunde adânc în piele și provoacă daune precum hiperpigmentare și melasma.

Acum, că știm cu toții că ar trebui să purtați protecție solară, cum mult protecție solară ar trebui să purtați? Cu protecție solară, cel mai bine este să vă luați un obicei care nu se schimbă nici măcar atunci când vă adăpostiți la locul lor ', spune Craig Kraffert, MD, dermatolog certificat la bord în Redding, California.' Oamenii sunt creaturi ale obișnuinței, deci cea mai bună idee este să nu schimbați obiceiurile zilnice de protecție solară, în ciuda situației actuale.

Acestea fiind spuse, purtarea unui SPF cu spectru larg 30 sau mai mare este recomandată de Academia Americană de Dermatologie și este doza minimă pentru protejarea împotriva acelor raze nocive. Asigurați-vă că vă acoperiți zilnic întreaga față, precum și gâtul și mâinile, deoarece acestea sunt zonele cele mai predispuse la îmbătrânire.

jumătate n jumătate vs smântână groasă

Am cerut experților alegerile lor de protecție solară de top pentru a proteja împotriva razelor UV, chiar dacă stați în interior. Iată opțiunile recomandate de derm.

LEGATE DE : Am pus la încercare 50 de protecții solare diferite - Acestea sunt cele 10 care funcționează cu adevărat

Articole corelate

1 Te iubesc Ultra Veil

Un fluid ultra-ușor de protecție solară cu antioxidanți și extracte botanice este ideal pentru încorporarea într-o rutină de dimineață a îngrijirii pielii. Dr. Kraffert recomandă Amarte’s Ultra Veil - are cel mai înalt nivel de performanță SPF recunoscut de FDA, dar se simte ușor ca aerul atunci când este aplicat pe față.

A cumpara : 39 USD, dermstore.com .

Două Protecție solară Sonrei Sea Clearly Gel

Potrivit lui Tejash Patel, cofondator al Sonrei, razele UVA pot pătrunde prin sticlă chiar și la câțiva metri, expunându-vă pielea la daune provocate de soare în doar 15 minute. Această protecție solară cu gel este întărită cu o combinație de vitamina C, E și acid ferulic pentru a bloca instantaneu umiditatea și a oferi beneficii defensive anti-îmbătrânire.

A cumpara : 25 USD, sonreiskin.com .

3 ZO Skin Health Protecție solară cu spectru larg SPF 50

Indiferent dacă lucrați lângă o fereastră sau vă expuneți la diferite ecrane, cel mai bine este să vă asigurați că purtați o protecție solară care vă poate proteja de luminile UVA, UVB și HEV. Dr. Bashey recomandă ZO Skin Health Protecție solară cu spectru larg SPF 50, care conține un cocktail de antioxidanți puternici pentru a ajuta la lupta împotriva tuturor.

A cumpara : 47 USD, zoskinhealth.com .

care este cel mai bun aparat de aer condiționat pentru fereastră

4 Super Ser PIO BioDerm Antioxidant

Potrivit dr. Robinson, cercetările arată atunci când vitamina C este combinată cu o protecție solară cu spectru larg, există o protecție mai mare împotriva deteriorării solare . Super serul BioDerm merită numele său; protejează împotriva daunelor oxidative întâlnite pe tot parcursul zilei, în timp ce vă lustruiți pielea cu ingrediente hidratante pentru a îmbunătăți tenul.

A cumpara : 65 USD, moderndermct.com .

5 Protecție solară Alastin HydraTint Pro Mineral Broad Spectrum SPF 36

Dacă sunteți în căutarea unei protecții solare adecvate și acoperire, nu căutați mai departe: Dr. Robinson recomandă antioxidanții puternici din protecția solară colorată Alastin (nuanța este universală pentru a se potrivi majorității culorilor pielii) dacă doriți un ten impecabil.

A cumpara : 55 USD, alastin.com .