Unii oameni se nasc pur și simplu cu încredere. Ei pledează pentru ei înșiși cu ușurință. Luarea deciziilor vine la fel de natural ca respirația. Își fac cunoscute opiniile fără să se gândească din nou. Și din această cauză, locul de muncă este locul în care se dezvoltă, deoarece, așa cum vă vor spune mulți manageri, încrederea este o trăsătură de neprețuit (sau este o abilitate învățată?) În orice carieră sau industrie.

LEGATE DE: Sfatul total fals al carierei pe care probabil îl auziți tot timpul

Încrederea este crucială, deoarece depășește frica, spune Kim Perell , antreprenor, investitor înger, autor bestseller național și CEO tehnologic. Acest lucru vă va permite abilitatea de a prelua lucruri noi, indiferent dacă este un proiect nou la locul de muncă sau începerea propriei companii. Încrederea îți dă puterea de a face [ceva] o realitate.

Dar ce zici de profesioniștii cu o tendință mai mare de a se îndoi de sine? Acei indivizi talentați, dar nesiguri, sub influența sindromul impostorului , predispuse să-și ghicească ideile, abilitățile și valoarea lor la locul de muncă? Indiferent dacă sunteți un angajat timid, un tânăr postuniversitar nou în lumea muncii sau doar un angajat discret care este gata să-și sporească încrederea și să fie luat în serios - să știm că încrederea poate fi învățată.

Dacă tu ești ceea ce te împiedică, interiorizează aceste sfaturi de încredere în sine de la Perell. Încet, dar sigur, vei începe să vezi o schimbare atât în ​​modul în care te vezi pe tine însuți, cât și în modul în care te văd ceilalți. Ai încredere în noi, aceasta este ultima dată când vei fi trecut pentru o promovare din cauza lipsei de încredere.

LEGATE DE: Cum să vă avansați în carieră (fără a păși pe degetele de la picioare ale oamenilor)

cât durează o plăcintă

Articole corelate

1 Acordați atenție modului în care comunicați și vă purtați.

Atunci când oamenii au credință în propriile abilități și valoare personală, această siguranță fundamentală de sine se va manifesta prin modul în care se comportă la locul de muncă. Energia lor, abilitățile de comunicare și limbajul corpului vor emana încredere care îi diferențiază. [Profesioniștii încrezători] vorbesc clar și profesional, explică Perell, adăugând că limbajul corpului este, de asemenea, cheia: purtați-vă cu încredere, o postură excelentă, o strângere de mână solidă, un contact vizual bun.

Oricine încearcă să falsifice încrederea poate începe cu mici modificări fizice și verbale. Încerca cârje verbale izbitoare, scuze, calificative inutile și renunțări din vocabularul tău. Cuvintele complete completează mesajul dvs. și împiedică oamenii să vă ia în serios. Prindeți-vă înainte de a vă încrucișa brațele în fața corpului. Faceți un efort conștient pentru a vorbi tare și clar. Și când ai terminat de spus piesa ta, nu mai vorbi (aka nu, deci, da ... sau ... dar poate mă înșel ...

Două Crede în tine - chiar dacă trebuie să te prefaci la început.

Trebuie să vină organic de la tine. Profesioniștii încrezători cred în ei înșiși, spune Perell. Ei pot vedea în trecut orice îndoială pe care ei, sau oricine altcineva, o poate avea. Ea spune că una dintre cele mai bune lecții pe care le-a învățat vreodată este următoarea: încrederea ta trebuie să fie mai mare decât îndoiala tuturor.

Este alegerea ta să asculți sau să respingi incertitudinile altora despre tine. Alege să ai încredere în tine. Alege să ai credință în abilitățile și ideile tale. Credeți că aveți tot ce trebuie pentru a vă realiza viziunea, spune ea.

3 Adoptați o mantră care crește încrederea.

Poate fi la fel de simplu pe cât merit acest lucru sau să fii curajos, dar un mesaj mic, de inspirație, poate face diferența din lume. Dacă nu crezi încă în tine, concentrarea pe o mantră împuternicitoare în fiecare dimineață - sau în orice moment în care ziua de muncă devine dură - este un loc ușor de început. Preferatul personal al lui Perell? Nu clipi.

Ceea ce înseamnă asta pentru mine este „nu te opri, continuă, va fi mai bine”, spune ea. Dacă ar fi să mă opresc și să mă opresc asupra negativului, mi-aș interzice să merg mai departe.

LEGATE DE: 13 citate de inspirație pentru a vă ajuta să treceți prin orice situație

4 Așteptați-vă la incertitudine și fiți flexibili.

Adesea, singurul lucru sigur în viață este incertitudinea, spune Perell. Indiferent cât de perfecți sunt planurile tale, oricât de bine te-ai fi pregătit, uneori, viața îți va arunca o curbă. Schimbarea și incertitudinea lasă adesea un vid care este ușor umplut de îndoială și auto-vina. Cu toate acestea, a învăța să fii prezent și să te adaptezi în consecință și nu doar să îți urmezi orbește planurile inițiale te poate ajuta să-ți dai seama că nu ești de fapt eșuat, confuz sau lipsit de inteligență - abordarea ta trebuie doar să se schimbe.

ucigaș natural de buruieni și iarbă

5 Reîncadrați fiecare provocare ca o oportunitate de creștere.

O persoană cu o mentalitate fixă ​​crede în limitări - rezistă schimbărilor, crezând că este dureroasă și dificilă, spune Perell. Pe de altă parte, o persoană cu o mentalitate de creștere recunoaște că schimbarea este un motor în creativitate și succes. Ei cred că, în orice situație, bună sau rea, există posibilitatea de a învăța și de a vedea lucrurile diferit. Poticniri se transformă în pietre de călcat.

Sună clișeu, dar fiecare eșec profesional pe care îl experimentați este într-adevăr o oportunitate de învățare. Nu lăsați contracarările să vă dea cu piciorul în știința-ce (mult timp). În schimb, folosește-le în avantajul tău. Oamenii rezistenți înțeleg că eșecul nu îi face un eșec, spune ea. Ei nu reușesc înainte și prosperă în procesul de schimbare.

6 Identifică la ce ești bun și nu te compara niciodată cu ceilalți.

Perell insistă că aceasta este cea mai mare greșeală pe care o poți face la locul de muncă - și în viață.

Este imperativ să te concentrezi pe a fi cel mai bun posibil și să îmbrățișezi ceea ce te face diferit și unic, spune ea. Dacă vă comparați întotdeauna cu altcineva, concurați cu cineva cu capacități și talente diferite. Toată lumea este unică - cheia este să-ți găsești talentul și să executi la ceea ce ești bun.

LEGATE DE: 4 semne că ești la locul de muncă potrivit pentru tine - și câteva semne că nu ești