NU săriți de protecția solară. Experții sună ca un record înregistrat în această problemă dintr-un motiv: ploaie sau strălucire, aveți nevoie de protecție solară pentru a preveni deteriorarea pielii și, eventual, cancerul. (P.S .: Nu este niciodată prea târziu pentru a începe.)

DO bea 64 oz. de apă pe zi. H20 este cel mai bun produs de îngrijire a pielii și probabil cel mai ieftin. Guzzling o mulțime de lucruri vă menține pielea radiantă și nivelurile de energie ridicate.

NU dormi în machiajul tău. Vă va înfunda porii, vă va promova punctele negre și vă va deshidrata pielea, toate acestea sporind semnele îmbătrânirii. Curățarea și hidratarea în fiecare seară înainte de culcare este o necesitate.

DO folosiți un eyeliner și un rimel rezistent la apă sau de lungă durată, care nu se vor lăsa cu cute în jurul ochilor.

NU folosește orice produs cosmetic care are sclipici - petele se agață de riduri - și, mai rău, se va părea că ai încerca să te întorci la liceu. În schimb, căutați cuvinte pe ambalaj, cum ar fi luminoase și strălucitoare, care au un luciu subtil și măgulitor.

DO mâncați alimente organice ori de câte ori este posibil. Când introduceți o mulțime de substanțe chimice și conservanți nesănătoși în corpul dvs., se arată. (Și asigurați-vă că luați o multivitamină pentru a vă garanta că primiți doza zilnică de nutrienți.)

NU purtați un machiaj prea mat, mai ales fond de ten și ruj. Finisajul plat tinde să se scufunde în riduri și să le evidențieze.

DO purtați îmbrăcăminte în tonuri de bijuterie. Culorile bogate și saturate (gândiți-vă la violet, verde, roșu și albastru) luminează instantaneu pielea, care are tendința de a se înrăutăți odată cu înaintarea în vârstă. Notă: Multe femei de o anumită vârstă tind să poarte pastel, ceea ce le spală de fapt.

NU agățați-vă de aceeași pereche veche de blugi, oricât de mult îi iubiți. Rămâneți la curent cu tendințele denimului - decuparea curentă, spălarea, finisarea etc. - vă face să arătați modern. (Un singur cuvânt de avertizare: Evitați să vă îndrăgostiți de modele pentru adolescenți - mustăți, rupturi, creșteri scăzute etc. - indiferent de popularitatea lor.)

DO fii atent la locul în care ai dezvelit pielea. Dacă aveți multe pete de pistrui sau de vârstă în anumite zone - să zicem decolteul - apoi alegeți o altă parte a corpului pentru a vă arăta. Și nu uitați: umerii îmbătrânesc bine pe aproape oricine!

DO fii realist dacă trebuie să porți bluze fără mâneci. Dacă brațele tale sunt ultratonate, atunci cu siguranță, mergi după el. Dar dacă există o piele zdruncinată sau slăbită, o mânecă de lungime ¾ este universal măgulitoare.

NU cumpărați departamentul de juniori. Când purtați un articol vestimentar destinat unei persoane cu câteva decenii mai tânăr decât dvs., se arată.

DO arde-ți seturile gemene. Sunt datate și țipă marm școală. Un cardigan lung și slab este un upgrade modern.

NU fii prea asortat. Nu este proaspăt sau tineresc pentru a se potrivi exact (cercei roz cu un pulover roz și apartamente roz și negre); în schimb, găsiți piese în culori și modele care se completează reciproc.

DO răsfățați-vă cu gențile de mână înaintea modei. (Un stil moale, slouchy pentru ziua și un ambreiaj pentru seară sunt un început minunat.) De ce, întrebi? Pentru că sintagma poșetă de bătrână există dintr-un motiv.

DO actualizează-ți pantalonii capri. La fel ca în cazul blugilor, formele și stilurile dominante ale acestora se schimbă sezonier - așa că, dacă ați cumpărat-o pe cea din timpul ultimei administrații prezidențiale, este cu siguranță timpul să ajungeți în magazine.

NU cădea în capcana de a purta încălțăminte urâtă doar pentru că este confortabilă. Scuza pentru că pur și simplu nu vreau să-mi doară picioarele pur și simplu nu mai zboară, când există atât de multe apartamente minunate și confortabile din care să alegi.

DO purtați piese structurate pe jumătatea superioară, cum ar fi jachete și cămăși montate cu detalii de cusătură. Acestea vă vor ajuta să păstrați mai puțin de șase pachete de ABS blocate și încărcate.

DO evidențiați-vă talia ori de câte ori este posibil; pe măsură ce unele femei îmbătrânesc, bustul și burtica lor par să se îmbine într-una singură. O centură largă, un blazer înțepat sau un cardigan care se leagă în talie sunt antidotul perfect.