14 SEMNE SUNTEȚI ÎNTR-O RELAȚIE SĂNĂTOASĂ

Scriitorul Nick Hornby a spus odată: „Nu este bine să te prefaci că orice relație are un viitor dacă colecțiile tale de discuri nu sunt de acord violent sau dacă filmele tale preferate nici nu s-ar vorbi între ele dacă s-ar întâlni la o petrecere.

Nu sunt terapeut sau expert în relații, dar după aproape un deceniu de căsătorie, nu sunt convins că gustul tău în filme sau muzică este neapărat un semn al unei relații sănătoase sau determină dacă tu și celălalt semnificativ sunteți sau nu destinați pentru fericit-pentru-totdeauna. Căsătoria mea nu este perfectă, dar este satisfăcătoare și fericită și m-a învățat câteva lucruri despre ceea ce face ca parteneriatele pe termen lung să funcționeze - cu alte cuvinte, ceea ce face ca relațiile sănătoase să fie sănătoase. Din fericire, acele lucruri nu au nicio legătură cu preferințele muzicale sau aș fi luat albumele de la țară și l-aș fi lăsat pe soțul meu iubitor de Beatles cu mult timp în urmă. În schimb, ne-am gândit cum să facem compromisuri în ceea ce privește muzica și alte lucruri și să ne mulțumim pentru lungul drum.

Iată câteva dintre lucrurile pe care le-am învățat do par să spună ceva despre forța uniunii tale și pot fi considerate semne ale unei relații fericite și sănătoase.

1. Îți spui mintea

Relațiile prosperă atunci când cuplurile se pot exprima liber și sincer. Asta înseamnă că niciun subiect nu este interzis și vă simțiți amândoi auziți. Comunicarea consecventă este vitală pentru a construi o viață de durată împreună.

este grâul integral și cerealele integrale la fel

2. Ai propriul tău spațiu

Doar pentru că ești îndrăgostit nu înseamnă că trebuie să petreci fiecare moment împreună. A-ți lua timp pentru a-ți urmări propriile interese și prietenii îți menține relația proaspătă și îți oferă ambelor oportunitatea de a crește ca indivizi - chiar și în timp ce crești ca un cuplu.

3. Te lupți

Dezacordurile sunt normale, așa că, dacă nu te lupți, este posibil să reții. Dar când oamenii în relații sănătoase se luptă, ei luptați productiv și corect . Asta înseamnă să eviți apelurile sau renunțările. De asemenea, înseamnă să te străduiești să-ți înțelegi partenerul în loc să încerci să obții puncte. Și când te înșeli? Îți ceri scuze.

4. Îți place pe tine însuți și pe partenerul tău așa cum ești acum

Relațiile sănătoase ar trebui să se bazeze în realitate. Șansele sunt că relația dvs. nu se va îmbunătăți brusc dacă câștigați la loto, aveți un copil sau vă mutați în casa voastră de vis. Așadar, nu vă bazați parteneriatul pe speranța că se va schimba. Recunoașteți că niciunul dintre voi nu este perfect și vă acceptați și vă apreciați reciproc pentru cine sunteți acum - nu pentru cine ați putea deveni.

5. Luati decizii in comun

Nu faceți toate fotografiile - nici partenerul dumneavoastră. De la ce film să vedeți până la câți copii să aveți, luați decizii împreună și vă ascultați preocupările și dorințele celuilalt. Sigur, acest lucru poate însemna că priviți Transformatoare din nou sâmbătă seara - dar duminică seara este ta întoarce.

cadouri pentru o tanara de 23 de ani

LEGATE DE: 6 semne că relația voastră va dura

câte coaste de porc de persoană

6. Găsești bucuria

Relațiile sănătoase sunt pline de râs și distracție. Acest lucru nu înseamnă că sunteți amețit în fiecare oră a zilei - sau că partenerul dvs. nu vă conduce uneori pe perete -, dar înseamnă că viața voastră împreună este în mare parte fericită în moduri uneori simple. (Făcând cina, râzând de aceleași lucruri, terminând propozițiile celorlalți ...)

7. Găsiți echilibru

Uneori partenerul dvs. trebuie să lucreze ore mai lungi în timp ce jucați șofer și bucătar șef. Sau trebuie să dedici timp unui părinte în vârstă soțul tău abordează treburile . Asta e viața. Ceea ce contează este că, pe termen lung, compromisurile dvs. par corecte.

8. Vă tratați reciproc cu bunătate

Nimic nu este un semn mai puternic al unei relații sănătoase decât tratarea persoanei pe care o iubești cu grijă, considerație, empatie și apreciere. Dacă vă găsiți mai mult respect față de persoanele pe care abia le cunoașteți decât le arătați partenerului, faceți un pas înapoi și revedeați-vă prioritățile.

9. Aveți încredere unul în celălalt

Relațiile sănătoase sunt construite pe încredere și angajamentul de comunicare fără rezerve sau secrete. Vrei să știi cât de mult ai încredere unul în celălalt acum ? Ia asta test de la Universitatea din California, Berkeley.

10. Lasi lucrurile sa mearga

Partenerul tău te va enerva. Îl vei enerva și pe el. Vei spune lucruri pe care nu le spui. Te vei comporta neconsiderat. Important este modul în care te descurci cu toate acestea. Așa că au uitat să ia lapte pentru a doua oară? Spune-le că ești dezamăgit, desigur - apoi lasă-l să plece.

11. Ești intim

Sexul este o parte importantă a relațiilor sănătoase, dar este doar o parte și este diferită de intimitate, care este mai puțin despre satisfacția fizică decât despre legătură, prietenie și familiaritate. Dacă aveți o relație sănătoasă, vă veți simți conectat - în pat și în afara patului.

12. Relația dvs. este locul dvs. sigur

Relația dvs. ar trebui să fie o plasă de siguranță - un loc stabil în care să ajungeți acasă la sfârșitul zilei. Asta nu înseamnă că nu te lupți - înseamnă doar că atunci când lucrurile sunt grele, ai prefera întotdeauna să-ți vezi partenerul decât oricine altcineva.

cum să faci antrenamentul distractiv

13. Vorbești cu partenerul tău, nu cu alte persoane

Când aveți probleme și preocupări, le împărtășiți partenerului dvs., nu colegilor dvs. de la Happy Hour. Veți avea întotdeauna prietenii ca o placă de sondare, desigur, dar nu ca o cârjă pentru a evita conversațiile dure cu celălalt semnificativ.