În copilărie, am arat cu regularitate o carte pe zi, în vacanțele de vară. Dar acum, am noroc dacă primesc o mică mână de cărți citite în fiecare an, datorită vârtejului zilnic de muncă, familie și casă (chiar și acum că totul este mai limitat cu pandemia). Cu cele mai bune cărți din 2020 de citit (printre altele), nu pot fi singura care se luptă să-mi dau seama cum să citesc mai mult.

Indiferent dacă vă plângeți de lipsa timpului de citire din viața dvs. sau pur și simplu doriți să citiți mai multe cărți, nu sunteți singuri. Potrivit expertului în gestionarea timpului Julie Morgenstern, autor al Managementul timpului din interior, noul normal a însemnat o pierdere a timpului de citire. Pentru o mulțime de oameni, naveta lor a fost timpul lor de citire și au pierdut asta, spune ea. Deci, pentru a citi mai multe, oamenii trebuie să-și construiască noi obiceiuri în jurul lecturii pentru a se asigura că se întâmplă. Iată cum.

LEGATE DE: Cum să găsiți mai mult timp pentru a citi

Cum să citiți mai multe

Articole corelate

1 Puneți o notă de sfârșit în ziua dvs. de lucru

În timp ce timpul de deplasare a dispărut, mulți dintre cei care lucrează de la domiciliu se confruntă acum cu o altă oră - suflarea timpului de lucru în viața lor personală. Morgenstern spune că trebuie să puneți o nouă pauză la sfârșitul zilei de lucru pentru a vă proteja timpul pentru activități de agrement, cum ar fi cititul.

Ea spune că există o estompare a granițelor între muncă și viața de acasă. Pentru a revendica acea oră, trebuie să puneți margini pe zi. Mergeți la o plimbare înainte de serviciu și după serviciu, chiar dacă este chiar în jurul blocului, așa că marcați sfârșitul zilei de lucru fizic, simulând naveta.

Două Creați un loc de lectură confortabil

Dacă aveți un mic colț atrăgător unde vă puteți citi, este mai probabil să fiți fermecați să o faceți. Asigurați-vă colțul de lectură cât mai primitor, fără grămezi de lucruri, fără muncă - adăugați lămpi bune, o măsuță, pahare pentru o cană din orice veți bea, spune Morgenstern. Dacă pare îmbietor, este mai probabil să ajungi acolo.

cat bacsis pentru o tunsoare

3 Ancorați timpul de citire la o altă rutină

Împărțiți-vă timpul de citire cu alte sarcini esențiale în fiecare zi, pentru a face mai probabil să o faceți. De exemplu, adăugați o bucată de timp de citire la rutina de culcare sau faceți-o o activitate imediat după muncă.

4 Acordă-i 20 de minute

Dacă perspectiva de a dedica o oră (sau chiar o jumătate de oră) lecturii în fiecare zi pare descurajantă, radeți-o și mai mult până la 20 de minute. Este doar suficient timp pentru a realiza ceva fără a-ți lua prea mult timp din zi. Este greu să te prezinți o oră când ești ocupat, dar este foarte greu să te certi că nu ai 20 de minute de citit, spune Morgenstern.

5 Faceți din aceasta o activitate reînnoitoare

Morgenstern recomandă rezervarea timpului în fiecare seară (sau în weekend) pentru relaxare și reînnoire. Introduceți o sesiune de lectură mai lungă în cel puțin unul dintre acele spoturi - așa că poate duminică dimineață aveți câteva ore pentru a vă delecta cu un roman nou sau veți sări peste o sesiune TV într-o marți seară în favoarea unei ore cu cartea dvs.

6 Stabiliți obiective de citire

La fel ca la majoritatea rezoluții, este mai bine să vă faceți obiectivele cât mai concrete posibil. A spune că vrei să treci printr-un capitol pe zi sau o carte într-o lună îți oferă ceva de căutat. Dacă o faci tactică și măsurabilă, asta te energizează să rămâi concentrat asupra ei, spune Morgenstern.

7 Creați un club de carte

Dacă nu aparțineți deja unuia, creați-vă propria dvs. citind aceleași cărți cu prietenii sau familia. Și din moment ce Zoom și alte aplicații de conferințe video facilitează conectarea cu oamenii de-a lungul kilometrilor, puteți crea un club de carte cu colegele de colege îndepărtate, surorile dvs. sau cu oricine altcineva care ar putea să nu locuiască în cartierul dvs.

Faceți-o cu cineva la care doriți să rămâneți conectat, spune Morgenstern. Nu numai că va fi un stimulent pentru a continua să citiți, dar va oferi un alt mod de a rămâne aproape de mile.

8 Nu mai citi cărți care nu-ți plac

Dacă cartea pe care o citești se simte mai degrabă ca o corvoadă, nu te teme să o pui jos - permanent. Nu te tortura atunci când vine vorba de lectură, spune Morgenstern. Oamenii pot fi foarte duri cu ei înșiși, crezând că ar trebui să termine cartea. Dar lectura ar trebui să fie doar plăcere.