Am încercat acest ventilator de zgomot roz să mă ajute să adorm - și nu am dormit niciodată mai bine

Când vine vorba de odihnă bună, aproape că nu aș încerca nimic. Dintr-o pernă creată doar pentru traverse laterale în ceea ce privește cearșafurile de răcire, mi-am făcut un obiectiv personal să fac din patul meu un loc de odihnă, relaxare și Z-uri foarte bune.

Cu toate acestea, există o mică avertizare pentru a-mi perfecționa oaza de somn - trebuie să am un fel de ventilator sau zgomot asemănător ventilatorului toată noaptea (da, părinții mei m-au stricat la o vârstă fragedă și acum nu pot dormi fără unul). Deci, când am auzit de asta Fanul Dreamweaver al lui Honeywell care folosește ceva numit zgomot roz pentru a vă ajuta să dormiți mai bine, abia așteptam să încerc.

Dar ce anume este zgomotul roz ? Deși este similar cu zgomotul alb prin faptul că ambele sunt sunete nedescriptibile care te ajută să adormi, frecvențele înalte și joase ale zgomotului roz imită sunete mai naturale, cum ar fi ploaia sau valurile oceanului.

Legate de: 8 greșeli comune de somn care vă costă, potrivit unui consultant în somn

cum să tăiați un avocado în siguranță

Așa că, atunci când aplicația mea pentru iPhone nu mai poate face trucul de a reda sunete liniștitoare toată noaptea, am decis că este timpul să investesc din nou într-un ventilator - dar acum că locuiesc într-un mic apartament din New York, nu am suficient loc pentru una mare. Așadar, când căutam fani mici, Honeywell’s se potrivea cu toate motivele corecte. După nopți de aruncare și întoarcere în tăcere, acum dorm mai bine ca niciodată datorită acestui ventilator super compact, cu tone de trucuri în mânecă.

Evident, cea mai bună parte a ventilatorului Dreamweaver este zgomotul liniștitor pe care îl produce, care este disponibil la trei niveluri diferite, astfel încât să îl puteți rula chiar și pe tot parcursul zilei la un nivel scăzut pentru un zgomot plăcut de fundal. Dar există atât de multe alte caracteristici despre care merită să vorbim, de asemenea.

cel mai bun corector pentru a ascunde cearcănele

Honeywell Dreamweaver Sleep Fan

Ventilator Honeywell Pink Noise pentru dormit Ventilator Honeywell Pink Noise pentru dormit Credit: Amazon

A cumpara: 45 USD; amazon.com .

Este ușor de utilizat: pur și simplu atingeți partea superioară a ventilatorului pentru al porni, iar comenzile se vor estompa sau se vor opri complet (ceea ce este important dacă disprețuiți luminile suplimentare aprinse în timp ce încercați să dormiți). Cu doar 9,6 x 9,2 x 8,2 țoli, ventilatorul este suficient de mic pentru o noptieră sau o sifonieră, fără a ocupa spațiu suplimentar pe masă - este chiar echipat cu un port USB pentru a se dubla ca încărcător de telefon! Indiferent dacă doriți ca ventilatorul să fie pornit doar în timp ce încercați să adormiți sau preferați să-l mențineți în funcțiune toată noaptea, îl puteți seta să facă exact acest lucru pe un temporizator de una, două, patru sau opt ore. Și dacă nu vă place iubirea constantă a aerului pe timp de noapte, ventilatorul poate pivota și oscila. Există chiar și un obturator care oprește cu totul fluxul de aer, dar menține zgomotul liniștitor roz.

Cu prețul, dimensiunea și eficiența sa, Fanul Dreamwear al lui Honeywell este noul meu hack de dormit preferat de care abia aștept să spun tuturor. În calitate de credincios nou transformat în zgomot roz, în sfârșit îmi iau rămas bun de la auzul sirenelor din New York toată noaptea.