Să nu fim lucruri cu zahăr: S-au schimbat multe în ultimul an. Casele noastre au devenit spațiile noastre de birouri, săli de sport și restaurante. Am făcut schimb de rochii și pantaloni drăguți cu fermoar pentru transpirații confortabile. Și, mai presus de orice, am îmbrățișat pe deplin sutienul sport.
Nimeni îi place fiind împins și împânzit de o sârmă de prisos, așa că de ce să ne agățăm de un sutien adecvat dacă cea mai mare sarcină a zilei este formarea unui apel Zoom? Unii experți susțin nu este nimic în neregulă cu mersul Natural , dar dacă doriți un sprijin suplimentar, un sutien sport poate fi un mediu fericit. Nu numai că este un fără cabluri modalitate de a-ți susține fetele, dar te poate face și o tranziție plăcută de la tine antrenament virtual la un maraton Netflix.
La prima vedere, purtând sutien sport toată ziua, fiecare zi pare un lucru bun. Unele ipoteze că purtarea unui sutien sport poate ajuta la menținerea forma sânilor (prin prevenirea lăsării sau căderii) și absorbți transpirația, datorită materialului său ușor de antrenat, care elimină umezeala. Cu toate acestea, a purta un sutien sport 24/7 nu este tot ceea ce este crăpat.
Deci, care este afacerea? Ar trebui să purtăm sutiene sport în mod obișnuit? Și ce se întâmplă când noi do poartă sutien sport toată ziua? (Adică, exact ceea ce am făcut în ultimul an.) Am discutat cu câțiva experți pentru a ajunge la partea de jos a produsului de bază WFH.
LEGATE DE: Cum să vă măsurați dimensiunea sutienului acasă
Articole corelate
Avantaje: Sutienele sport sunt confortabile și oferă un sprijin excelent
Există un motiv pentru care sutienele sport sunt îmbrăcămintea preferată activități intense, cum ar fi alergarea, ciclismul sau cursurile de aerobic virtual . Disponibil în trei tipuri de impact - scăzut, mediu și ridicat - sutienele sport sunt special concepute pentru a ține la distanță. De fapt, sentimentul acela împachetat oferă mult mai mult decât confort. Știi cum țâșnii tăi sar în sus și în jos când te antrenezi și nu poartă un sutien sportiv de susținere? Cercetarile arata că toată acea mișcare îți poate încetini, dar sigur, țesutul conjunctiv, care în cele din urmă formează forma sânilor tăi.
ce să folosiți pentru curățarea podelelor din lemn laminat
Sânii noștri sunt compuși din ligamente și țesuturi, explică Jené Luciani Sena , expert în sutiene și autor al Cartea sutienului . În timp, acea mișcare de urcare și coborâre contribuie la întinderea în acea zonă. Majoritatea femeilor nu doresc să aibă sâni încordați; nu numai din motive estetice, ci și din motive de confort. Poate fi dureros!
Desigur, susținerea țesutului mamar este doar o parte a ecuației. Conform John Paul Tutela , MD, un chirurg plastic certificat la bord, purtând un sutien (sport sau altfel) vă poate împiedica întinderea pielii.
LEGATE DE: 9 semne Este timpul să vă înlocuiți sutienul cât mai curând posibil
Contra: sunt adesea prea strânse de purtat pentru perioade îndelungate
Acestea fiind spuse, este posibil să aveți prea multe lucruri bune - iar purtarea unui sutien sport nu face excepție. Problema este că multe sutiene sportive sunt de asemenea strâns, despre care se știe că slăbește mușchii spatelui, provoacă dureri de umăr și provoacă ravagii în postura ta. (Înfricoșător, nu?)
Nu este niciodată bine să porți ceva prea strâns sau constrângător toată ziua, spune Luciani Sena, adăugând că sutienele ultra-constrângătoare apasă pe sistemul tău limfatic. În timp ce Luciana Sena îl clasifică drept un mit nedovedit, unele studii susțin că presiunea suplimentară este legată de cancer.
Și credeți sau nu, purtarea sutienului sportiv toată ziua poate duce la probleme cu pielea. Orice îmbrăcăminte compresivă mai strânsă care nu este scoasă poate duce la o anumită iritare, cum ar fi o erupție cutanată și chiar o infecție fungică, spune dr. Tutela. Orice sutien prea strâns poate duce la iritarea pielii, așa că vă recomand cu siguranță să fiți dimensionat corect.
Concluzie: nu purtați sutien sport * toată ziua
Întrucât să purtați un sutien sport strâns pentru perioade prelungite de timp (adică o zi întreagă) poate avea unele consecințe dure, este o idee bună să vă lăsați sânii o pauză.
cum să speli și să usuci prosoapele
Luciana Sena spune că un sutien confortabil, cu impact ridicat, trebuie scos după antrenament și schimbat pentru un stil mai relaxat. Așadar, în loc să purtați un sutien sport compact, strâns de la nouă la cinci, este mai bine să treceți la un sutien sau braletă moale fără fir, care este chiar mai ideal pentru uzură pe termen lung și relaxare.
Există o categorie complet nouă numită brațul lounge , explică ea. Din punct de vedere al confortului, veți dori să căutați un sutien lounge, spre deosebire de un sutien sport standard.
Nu contează dacă este un sutien sport sau un stil tradițional de închidere, ar trebui să evitați să purtați orice tip de sutien prea strâns. Pentru a vă menține sânii susținuți și pentru a vă simți confortabil corpul, Luciana Sena recomandă reducerea la ajustare. Orice lucru care te sapă sau te bagă oriunde este un bun indiciu că este prea strâns, explică ea. Curelele ar trebui să reprezinte doar 10% din sprijinul total, așa că, dacă lasă vreo indentare sau provoacă durere, fac mai multă muncă decât ar trebui, și probabil că trupa nu face suficientă muncă .
Ceva n-a mers bine. A apărut o eroare și înregistrarea dvs. nu a fost trimisă. Vă rugăm să încercați din nou.component node-interactive-content nodeInteractiveContent nodeInteractiveContent__poll loading'cms_id': '2624602', 'variant': 'poll', 'questions': [ { 'answer_choices': [ { 'answer_title': 'Yes, they're my go-to while WFH.', 'answer_id': 'A1', '$vf_selected_count': { 'value': 211, 'lastModified': '2021-06-14T02:50:11.000Z' }, 'answer_response': 211 }, { 'answer_title': 'I'm more of a wireless lounge-bra gal.', 'answer_id': 'A2', '$vf_selected_count': { 'value': 99, 'lastModified': '2021-06-03T23:22:32.000Z' }, 'answer_response': 99 }, { 'answer_title': 'I go braless as often as possible, baby.', 'answer_id': 'A3', '$vf_selected_count': { 'value': 107, 'lastModified': '2021-06-14T17:35:05.000Z' }, 'answer_response': 107 }, { 'answer_title': 'I'm a structured, clasp-bra fan for life.', 'answer_id': 'A4', '$vf_selected_count': { 'value': 88, 'lastModified': '2021-06-14T01:16:13.000Z' }, 'answer_response': 88 } ], 'answer_type': 'text', 'question_title': 'Is a sports bra your daily undergarment of choice?', 'question_id': 'Q1', 'overall_response': 505 } ], 'intro_page': false, 'uuid': '991abf2f-a6a0-4aeb-930d-627dcec44357', 'brand': 'realsimple', 'headline': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?', 'pqt_id': 'cms/onecms_posts_realsimple_2624602', 'content_cms_id': '2624566', 'registration_source': 23589, 'amp_headline': 'Is a sports bra your daily undergarment of choice?', 'type': 'node-interactive-content', 'meta': { 'pinterest:media': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'og:image': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'og:image:width': null, 'og:image:height': null, 'twitter:image': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'description': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?' }, 'social_headline': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?', 'seo_headline': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?' }' id='991abf2f-a6a0-4aeb-930d-627dcec44357'>LEGATE DE: Cât de des ar trebui să-ți speli sutienul? Experții cântăresc
