Cu culoarele de înfrumusețare care se revarsă practic cu presupuse „must-have”, descifrarea unei rutine de îngrijire a pielii este mai dificilă ca niciodată. Rafturile ambalate și afirmațiile prea bune pentru a fi adevărate fac adesea cumpărăturile de frumusețe și piele mai confuze decât utile. Adică, de câte must-have are o persoană într-adevăr nevoie?
modalitate ușoară de a afla dimensiunea inelului
Știm cu toții că îngrijirea pielii dvs. este necesară atât pentru starea generală de sănătate, cât și pentru semne diminuatoare ale imbatranirii , dar cu atâtea produse noi și tendințe de frumusețe sălbatice care apar peste tot, găsirea unei rutine simple de îngrijire a pielii, darămite să rămânem la ea, pare aproape imposibilă.
Dar chiar dacă v-ați angajat să vă mențineți rutina de îngrijire a pielii cât mai simplă posibil, mai sunt câteva reguli de urmat. Pentru a ajunge la partea de jos a puzzle-ului pentru îngrijirea pielii, am vorbit cu câțiva experți în îngrijirea pielii pentru a afla exact ce trebuie să faceți - cel puțin - pentru a vă îngriji pielea.
LEGATE DE: 5 produse de înfrumusețare pentru farmacii pe care fiecare femeie ar trebui să le dețină
Articole corelate
Fată care își curăță fața Credit: Getty Images1 Folosiți un demachiant zilnic delicat
Din momentul în care te trezești până în momentul în care te culci, pielea ta are o bătaie majoră. Expunerea la poluarea cu raze UV dăunătoare și la activitatea de rutină afectează și îmbătrânesc pielea.
„Spală-ți fața înainte de a te culca. Trebuie să vă îndepărtați zilele de murdărie de pe față pentru a vă ajuta să vă reparați pielea și să vă pregătiți pentru o altă zi în timp ce dormiți ”, spune dr. Heather Rogers, dermatolog și fondator al Dermatologie modernă și Doctor Rogers RESTAURĂ Îngrijirea pielii . „Crearea acestui obicei va facilita luarea celorlalți pași.”
Vă recomandăm produsul de curățat pentru gelatină Drunk Elephant Beste No. 9 (32 USD, sephora.com ). Făcut pentru toate tipurile de piele, acest produs de curățare neiritant îndepărtează machiajul și murdăria de zi cu zi fără să vă dezbrace pielea.
LEGATE DE: Acest demachiant facial a fost numit tocmai cel mai bun de către experți
Fată care aplică protecție solară pe față Credit: Getty ImagesDouă Purtați întotdeauna protecție solară
Daunele UV afectează pielea pe tot parcursul anului , nu doar vara. Ați auzit-o mereu, dar rămâne adevărat: SPF este necesar atunci când vine vorba de rutina dvs. de îngrijire a pielii. Nu este o cremă hidratantă cu SPF sau un fond de ten care include SPF - trebuie să aplicați un produs de protecție solară propriu-zis.
„Soarele este responsabil pentru 90% din îmbătrânirea pielii, astfel încât SPF (între SPF 30 și SPF 50) este cel mai bun produs anti-îmbătrânire pe care îl pot cumpăra banii”, spune Alex Serron, terapeut al pielii la Bună ziua . „Trebuie purtat în fiecare zi, indiferent de anotimp sau dacă vei fi înăuntru. Nu uitați că razele UVA, care provoacă îmbătrânirea pielii, pot pătrunde în ferestre.
Dr. Shereene Idriss, dermatolog la Union Square Dermatologie , înțelege natura confuză a lumii frumuseții. „O multitudine de produse pentru îngrijirea pielii poate părea cu siguranță intimidantă, dar nu uitați că elementele de bază sunt cele mai vitale atunci când vine vorba de o piele bună, precum o protecție solară puternică cu un SPF minim de 30. Vă păcăliți dacă credeți că SPF 15 în fundamentul tău este suficient ”, spune dr. Idriss.
Protecția solară minerală calmantă a pielii Supergoop SPF 40 (28 USD, sephora.com ) și Neutrogena Sheer Zinc Lotion de protecție solară SPF 50 (11 USD, target.com ) includ particule de oxid de zinc pentru a ajuta la respingerea razelor solare de pe piele și sunt mult mai puțin susceptibile de a se defecta pe piele sau în sticlă.
Fată care aplică hidratant Credit: Getty Images3 Hidratează-te de două ori pe zi
Pielea ta pierde hidratarea pe tot parcursul zilei, hidratare care îți menține pielea plină și tânără. Aplicați cremă hidratantă de două ori pe zi, o dată dimineața și o dată noaptea. „Această rutină vă asigură că vă curățați pielea, ajutându-vă să vă deplasați de-a lungul ciclului de viață al celulelor pielii pentru o piele mai sănătoasă, hidratând și, cel mai important, protejând-o”, spune Serron.
cum să îndepărtați reziduurile lipicioase de pe țesătură
Cu toate cremele hidratante de pe piață, găsirea unuia care vă place poate fi dificilă. Crema hidratantă CeraVe (13 USD, target.com ) este de încredere de către dermatologi și folosește trei ceramide esențiale și acid hialuronic pentru a ajuta la refacerea barierei pielii și la păstrarea umezelii.
Fată care își exfoliază pielea Credit: Getty Images4 Exfoliați ocazional, nu în fiecare zi
După un timp, restul de gunk și murdărie se pot acumula pe pielea ta. Exfoliantul îți eliberează pielea de la acumularea pielii moarte care poate provoca iritații, oboseală și acnee. Deși nu ar trebui să exfoliați nu ar trebui să se facă în fiecare zi, faceți-o parte din rutina de îngrijire a pielii de câteva ori pe săptămână.
„Odată ce vă simțiți suficient de confortabil cu rutina de bază a pielii, v-aș recomanda exfolierea de câteva ori pe săptămână cu un exfoliant chimic, deoarece accelerează îndepărtarea celulelor moarte superficiale ale pielii, permițând ingredientelor active din produsele de îngrijire a pielii să pătrundă mai bine, ducând în cele din urmă la o piele mai sănătoasă, cu aspect mai fin ”, spune dr. Idriss.
de unde știu dimensiunea inelului
Exfoliantul Dermalogica Skin Prep Scrub (37 USD, dermstore.com ) lustruiește celulele pielii moarte și plictisitoare pentru a dezvălui pielea strălucitoare și rouă Utilizați acest lucru de câteva ori pe săptămână pentru a preveni acumularea.
îngrijirea pielii-rutină-anti-îmbătrânire Credit: Getty Images5 Adăugați un produs anti-îmbătrânire
Adăugarea primilor trei pași aici este necesară pentru stabilirea și menținerea pielii sănătoase. Cu toate acestea, pentru a optimiza chiar și cea mai simplă rutină de îngrijire a pielii, includeți un produs anti-îmbătrânire pentru a ajuta la prevenirea uzurii generate de agresorii de mediu.
'Retinol (o versiune mai puțin puternică, fără prescripție medicală, a unui retinoid ) este un ingredient de stea, deoarece este unul dintre acele ingrediente rare care pot ajunge adânc în dermă pentru a stimula producerea de colagen chiar la sursă ”, explică dr. Idriss. „De-a lungul timpului, s-a dovedit științific că ajută la uniformizarea texturii, a liniilor fine, a ridurilor și chiar a dimensiunii porilor.”
Dacă anti-îmbătrânirea este o prioritate pentru pielea dvs., încercați să adăugați un produs retinol în gama dvs. actuală. Ne place dr. Ser complex Brandin 2% retinol (69 USD, dermstore.com ).
Femeie zâmbitoare care deține un produs Credit: Getty images6 Nu-l crezi prea mult
Îngrijirea pielii ar trebui să fie distractivă, așa că nu vă lăsați stresați de tot zgomotul frumuseții. Bazele unei bune îngrijiri a pielii rămân aceleași. În plus, odată ce te simți confortabil în rutina actuală, poți oricând să adaugi ceva nou.
O modalitate excelentă de a începe? „Concentrați-vă pe găsirea unei spălări pe față care vă plac și folosiți-o în fiecare seară”, spune dr. Rogers. „Acest pas simplu este cel mai important, deoarece vă ajută să construiți un ritual de seară de îngrijire personală care vă va permite să faceți mai mult pentru pielea dvs. când sunteți gata.”
LEGATE DE: 4 rutine de îngrijire a pielii accesibile și eficiente
